监制/平门 编辑/项娇 校对/小雯
这是奈普格公众号的第1087篇健康推文
诱发头痛因子众多！光靠吃成药止痛无效
经常性偏头痛患者，天气一变冷发作频率增加外，疼痛感也更为严重，主要是因为天气变冷，使人体内的血管快速收缩、扩张，因而刺激血管上的疼痛神经，就容易引发头痛。
通常常有头痛困扰的人，都会知道自己在什么时间点容易会头痛，虽然大多数头痛都是良性原发性头痛，代表患者本身没有潜在疾病，不是因肿瘤、中风等原因造成，坏处也是不容易诊断，主要是身体、环境、基因的交互作用下产生。
多数人在剧烈天气变化下出现头痛，都习惯买药来缓解不适，但不同头痛有不同的治疗方法，仍建议到神经内科进行检查，比如说『偏头痛』就有专门用药、良性原发性头痛也有专门用药，这与一般止痛药是不一样，许多药并不能对症。
另外，现代人除了压力过大也过度使用手机， 长时间低头使用 3C 产品，除了天气变化造成的头痛外，也有非常多颈椎肌肉不太稳定造成的「颈源性头痛」，主要是因为颈部肌肉紧绷、发炎时所造成的疼痛会传导致头部，都还是得经医生鉴别诊断。
10-20% 头晕竟是中风前兆
上述状况都能藉由及早的治疗获得良好的改善，但若在天气急速变化的时候，其实医生最的担心这些头痛、头晕的背后，极有可能是危害较大的脑中风前兆，当脑干或是前庭神经组织的缺血，也会引起晕眩，头晕、头痛也有可能是中风前的表现。
其实在 10-20% 头晕的患者中都是跟中风有关係，当怀疑已经是中风前兆，紧急做颈动脉B超确定血管状况，给予预防性的药物避免阻塞。
但大家也不用过于恐慌，并非常头痛就代表中风风险提高，以 20-29 岁的年轻偏头痛病人为例，比起无偏头痛的健康人群，中风风险也只是从十万分之六提高到十万分之十六，虽然相对风险提高 2.7 倍，但绝对风险其实增加有限。
季节交替做好三大预防头痛措施
只是本身长期有头痛的人，就要更加自我警觉，对冷热敏感、在季节交替的时候，头痛会加剧，有以下预防头痛 3 方法：
做好保暖：宜多注意保暖，可以戴帽子、包头巾来保护头部。
避免头部吹到风：敏感的病人应避免头部吹风、坐位不要坐在风口，洗完澡没有马上吹头发，或洗完澡直接吹冷气都不好，主要是头皮还是有很多接受器，头如果湿哒哒的话，体质较敏感的人吹到风就容易头痛。
规律作息、规律运动：睡眠时间固定，每天上床的时间都不要差太多，且最好睡满 8 小时，并多补充水分，也可以降低头痛的机率。
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