监制/平门 编辑/项娇 校对/小雯
这是奈普格公众号的第1252篇健康推文
天冷容易有痰，你知道痰的颜色，也可分辨身体健康问题吗？各种颜色的痰，可能透露出疾病信号。
有痰正常吗？为什么痰很黏？
痰是正常的呼吸道分泌物，而痰的黏稠度可能受到身体水分状况的影响。
正常情况下，痰应保持适中的黏稠度，有助于清洁呼吸道，在过度干燥的环境中，痰可能会变得黏稠，在水分过多的情况下，痰则可能变得稀薄。
痰颜色的健康问题？血痰是什么病？
痰的颜色与健康状态有关，日常生活中应注重身体的各种微妙变化。
1. 透明或浅白色痰
透明或浅白色的痰，通常被认为是正常的呼吸道分泌物，对于保持呼吸道湿润，并捕捉微小的灰尘和细菌有至关重要的作用。但若透明或浅白色的痰，伴随咳嗽或其他症状出现，需进一步就医治疗。
2. 黄绿色痰
黄色或绿色的痰，通常被视为是呼吸道感染的征兆，是白血球在对抗病原体时释放出的化学物质，这可能暗示着身体可能正在对抗感冒、流感或其他呼吸道疾病。
3. 红色或粉红色痰
痰呈现红色或粉红色为血痰，可能和血液有关，可能代表呼吸道血管破裂，或是呼吸系统的严重问题; 要注意的是，如果伴随着呼吸急促或胸痛，应立即就医。
如何化痰？中医这样吃有效
透明或浅白色痰为是寒痰，可用橘络、陈皮煮水帮助化痰; 黄绿色痰是脓痰，可用橘叶炖肺调理，帮助化脓。
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