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「七情」指的是喜、怒、哀、乐、悲、思、恐这七种情绪，中医认为，七情可致病伤内脏。
在不同情绪的作用下，身体的气血分布和内脏状态是不一样的。在某个特定情绪的影响下，身体的某些功能也会随之变化。
时间长了，在某种持续的特定情绪下，身体会失去原来的「稳态」，转变成一种「病态」，就像我们小时候为了哭而哭，哭到最后已经忘了是为何事而悲伤了，但还是要哭。
特定情绪的持续会造成身体的失衡，而身体的问题又会造成一种持续的情绪，从而去影响身体的形态。
所以中医养生很讲究养心，《黄帝内经》有云：「恬淡虚无，病安从来」，这句话就点明了情绪对身体产生了极其重要影响。
张老师：我有个观点，现代社会心脑疾病的多发与「七情过度」有关，通俗来说就是心理因素在现代疾病中所体现出的权重越来越重。
焦虑就是心情不好，疏通心经可以疏通心情。经络畅通，能使很多的问题消灭在萌芽状态。
童子功——心脑血管摩心经，做50~100下，身体微微出汗为度，或者做到打嗝也可。经期、孕期可做。
网友反馈：
网友：真的打嗝了，胸口没那么闷了，感恩张老师。
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图片来自摄图网和网络
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