根据《跑者世界》的一份关于“跑步要不要穿内裤”的问卷调查中显示，有45%以上的人选择不穿内裤，还有很多人是一直保持着纠结的状态。
为什么这么多人选择跑步不穿内裤跑步呢？
如果你参加过马拉松你就不会有这样的疑问，很多跑者在跑步过程中，由于内衣和身体摩擦造成皮肤受伤，跑完全程时候鲜血淋漓的事件数不胜数。
曾经在无锡马拉松比赛中，一位姓李的跑友，跑到38公里以后大腿鲜血直流，不知道发什么什么事情。
后来据这位跑友说，由于跑马的短裤的大小不合适，跑步时候摩擦皮肤导致流血，后来这位跑友也只是简单冲洗，冰敷一下就离开了现场，好像已经司空见惯了。
对于男性跑友来说，合适的跑步短裤能避免私处受伤问题。据专业医师所说，在男跑友跑步的过程中，“蛋蛋”可能会与贴身内裤发生摩擦，一般情况下，跑步短裤的内衬裤过松，无法有效固定。
在长距离的跑步以后，就会造成了磨伤。如果觉得私处已经被摩擦地发痛，应该尽快停下，避免对身体造成更大的损害。女性跑友也是一样，合适的跑步穿着能减少摩擦，避免受伤。
所以很多人跑步时候可能会考虑不穿内裤，尤其是在马拉松这些长跑项目中，没有内衣的束缚，没有了内衣的摩擦，皮肤可以更自由地呼吸，你可能跑的更快更舒服。
但是，我们也不能忽视那些实际存在的问题，跑步时不穿内衣，对于女性跑者来说，可能会面临更多的挑战。在公共场合，不穿内衣可能会吸引他人的目光，引发不必要的议论，如果引来不怀好意的人，人身安全都无法得到保障。
那么，我们该如何做出选择呢？
我们应该找到其中适合自己的平衡点。如果跑步环境比较私密或者基本无人经过，比如在人烟稀少的乡村小道上，或者室内跑步机上，可以选择不穿内裤跑步，你可能感觉更舒服。
但在熙熙攘攘的城市马路上，这可能就需要更多的考虑。在这种情况下，适当的遮挡和保护就显得尤为重要。我们可以通过选择适当的跑步服装，如运动背心或紧身衣，来达到既舒适又得体的效果。
在选择跑步内裤时候，选择透气、吸汗、快干的材质，确保内衣的尺寸合适，既不过紧也不过松，减少运动中的不适感，甚至避免潜在的健康风险。
无论你的选择是什么，都应该是出于对自己身体的了解和尊重。每个人的身体都是独一无二的，我们有权利根据自己的感受做出最适合自己的选择。
跑步，不仅仅是一种运动，它是一种生活态度，一种自我表达的方式。所以无论选择怎样的方式，都应该享受那份属于自己的跑步时间。
跑友们，你们在跑步时是如何选择的？
不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江河；日拱一卒，你我共勉！
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