在过去的无锡马拉松比赛中,参赛选手中不仅有普通的马拉松爱好者,还有社会各界知名人士。央视知名主持人朱迅,也参与此次无锡马拉松。
其实朱迅在参加无锡马拉松之前腿部已经受伤,医生告知她暂时不能跑步只能正常行走,但是她又不想放弃这次比赛,说跑到哪算哪吧!
在跑到十公里左右时,朱迅还中途停下来查看自己的腿,做了些拉伸动作、喷药来缓解疼痛。
赛后她自己微博里说了跑锡马整体的心理和身体变化:
起跑前,去公厕,左腿肌肉深处"嘎巴"一声
2公里,痛点发作 5公里,疼,有人拍照,把眼泪憋回去10公里,停下喷药,啊~痛到蹦15公里,太湖美,触地疼,随时准备放弃20公里,飘下的雨,是我的眼泪还是汗水?25公里,谁不是带着伤,拼命向前跑?30公里,天~不疼了~我的腿在哪里?35公里,想妈妈了~40公里,跑不动了~跑不动了~跑不动了~42.195, 牛!每个人都了不起!ooh whoa oh第二天, 床到马桶六米,需要鼓足很大勇气
在腿部受伤的情况下,跑马拉松对于普通人来说几乎是不可能的事(我们也不赞成受伤跑马拉松),朱迅面对这种极端不利的情况没有退缩,找到适合自己的节奏和方式,最终她以5小时07分42秒完赛。
她说:每一个参加马拉松的人,身上都是有故事的,能坚持跑完42.195公里的人,是狠人也是有故事的人。朱迅自己就是一个有故事的人。
可能经历过大病的人才能更重视健康,朱迅的跑步之路可能也与之经历有很大关系。
朱迅在17岁时候得了血管瘤,34岁时被确诊甲状腺癌,在得知病情后及时进行了手术,最后手术也非常成功。
在乎病魔斗争中她没有消极,最后在大夫的引导下,开始了跑步之路。朱迅说,跑步的好处有很多,它不仅能强身健体,甚至在某些情况下,能媲美药物治疗。现在我出现在大众面前,就是最好的证明。
坚持跑步能保持心肺功能,增加大脑血流,减少对压力反应,而且跑步时释放多巴胺等快乐因子,让我们感觉到幸福愉悦,给我们精神提供面对困难的力量。
朱迅在完成马拉松后,虽然疲惫,但她的美丽依然如旧,整体粉色搭配看起来更显年轻。
她的脸上挂着满足和自豪的笑容,那是对自己努力和坚持的最好回报。朱迅的美丽,不仅仅是外在的,更是内在精神的富足。她的坚持和勇气,让她在50岁的年纪依然绽放光彩,成为了女性的榜样。
其实人生也是一种马拉松,你不知道在路途中会遇到什么,可能有美丽的风景,也有可能跌倒受伤。
只要你坚持下去,一定实现目标会达到终点,过程中的艰难与挑战只是磨刀石,塑造我们坚韧不拔的精神。无论年龄多大,都要保持对生活的热情和对梦想的追求。
温馨提示:受伤不要参加马拉松,安全更重要!
不积跬步,无以至千里;不积小流,无以成江海;日拱一卒,你我共勉!
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