你也被“配套”思维绑架了吗？
曾经有这样一个真人实验：节目组给一个性格很内向，不爱交际，不爱打扮，对于衣服包包没有要求，喜欢宅家的普通女孩一个将近十万的爱马仕包包，要求她在未来的50天中必须要拎着它出门。这个看似简单的要求，却让这个女孩发生了不平凡的改变。在五十天中，她自学化妆，找到了适合自己的打扮风格，去看了偶像的演唱会，甚至在上班路上还被其他女孩夸奖。五十天很快过去了，原本普通的女孩已经完美转变成了有气质的美女姐姐了。仅仅是一个包包，为什么会有这么大的变化呢？其实，这反映的是心理学中著名的“鸟笼效应”。
所谓鸟笼效应，是指人们会在偶然获得一件原本不需要的物品的基础上，继续添加更多与之相关而自己不需要的东西。就比如说，买了一条漂亮的裙子，回到家，却发现没有鞋子可以搭配，便又买了一双可以与之搭配的鞋子，后来又发现没有好看的包包，便又会决定去买一个颜色搭配的包包。这样，原本只是买了一条裙子，但为了搭配，就会控制不住自己买了更多原本不需要的东西，这便是受到了鸟笼效应的影响。
在鸟笼效应中，空着的笼子总是吸引我们想要将其填满。如果当笼子是我们自己实现目标的必然装备时，向其中填满的东西可以帮助我们更好地发展，更快地达到目标，这是一种对我们的助力；但当笼子是我们完全不需要的，那么这种配套式的惯性思维便是一种对自我的禁锢。
那么如何逃离配套思想的绑架呢？
1. 懂得断舍离。当遇到不需要或者不适合自己的物品时，不要一味留恋，这样只会给我们徒增烦恼。记得适合自己的才是最好的，要勇于断舍离，敢于丢弃。
2. 控制自己的欲望。很多时候，人们不断填充的，却往往并不是自己真正的需求，而是来源于攀比心理以及虚荣心理。明晰自己真正的需求，控制欲望将会很有效地帮助我们摆脱配套思维的绑架。
面对世界的纷纷扰扰，要无所畏惧地寻求内心真正的所需，做回最纯粹的自己。愿我们终将逃离鸟笼，做一只自由飞翔的鸟！
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文字 | 邵聪雪
排版 | 王舒曈
图片 | 来源于网络
审稿 | 孙雅婧 高睿 沙丽曼