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先来讲一个故事，许多年前，我去看牙，牙科门诊的布局是这样的：前台是半开放的，候诊的病人坐在靠墙的沙发卡座里，就诊的病号就在不远处的地方躺着看牙
于是就有了一种，“我即将要忍受疼痛感”的“体验前置”
这天，我在牙科门诊遇到一对有趣的父女组合，女儿五六岁的样子，还没等开始往看牙的位置走，就已经哇哇大哭，爸爸一边哄一边把她往就诊区域带
“你看，吃糖的时候没有想到这一天吧！”爸爸说，然后他说了一句让我记到现在的话：
“快乐的事情要慢慢做，痛苦的事情，要快快的做。”
——吃糖是快乐的，慢慢吃，给牙齿一点时间，还得为了这快乐的事好好刷牙，养成好习惯
——看牙是痛苦的，眼一闭心一横快刀斩乱麻，不给恐惧太多时间
于是，智慧在于，时间还是那些时间，你可以选择每种事情在时间上的占比
如果说，牙齿体现的是一个人日常口腔卫生习惯的养成，那一个人的真正实力，就是靠日积月累的行动来体现的
所谓时间不够，只是我们尚未意识到需要把时间分配给什么事，对于我们而言，最重要事情到底是什么
我想，最重要的莫过于：找到人生愿景，开始行动、坚持行动，把时间放在和人生愿景有关的事情上，随时间继续优化描绘你的人生愿景
一件事，有一天两天的行动，说明有好奇心在支持，对这件事起码有了关注
一件事，有一年两年的行动力，说明已经成为一种习惯或者责任
假如一件事，有着五年十年的行动，靠的是对它的热爱、对自己愿景的信念，因为知道自己所走的每一步，都是朝向自己最终想要去的地方，不得不说，能这样行动的人，真的是个狠人
回首过去，真的能让我们五年、十年如一日坚持的事情，是什么呢？
让"成为想成为的自己"这件事变得快乐，慢慢地慢慢地去实现它
这个道路上遇到绊脚石，眼一闭心一横，也就过去了，别在痛苦里待太久，你还有更重要的事情等着你去做
最后，预告一下，又要到周五直播的时间了，明天中午12:35，视频号小红书同步直播关于应对拖延的三个心法——认知改变，正向反馈以及社群陪伴
我还准备了一个小小互动，在直播间里和大家分享把拖延症连根拔起的心法
每一步改变，都不容易，所以每一点进步，都了不起
（睁开双眼，就能看见全新的世界
封面图：疯狂动物城）
-未完待续-
-视频号直播预告-
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