今天为大家分享我们跑团W大哥的故事。
昨天午后，我与跑团的美女F乘坐W大哥的小车，前往领取半程马拉松赛事物资。
领取完毕后，天色已暗，我们便决定共进晚餐。
在饭桌上，我自然不会错过了解W大哥的跑步故事的机会。
我带着好奇与谦虚，问道：“W大哥，你介意告诉我们当初你为什么尝试跑步吗？
W大哥微微一笑，放下手中的筷子，轻轻地摇了摇头，缓缓地说：“没有原因，只是因为自己本身喜欢跑步而已。”
我一再刨根问底：“你喜欢一项运动，肯定是有动机或原因的。
那你为什么会喜欢跑步呢？而不是喜欢别的运动呢？
例如打篮球、踢足球、乒乓球、羽毛球等等呢？
你们男生不是认为打篮球很酷很帅的吗？
为什么会喜欢跑步这种无聊又枯燥又辛苦的运动呢？”
W大哥沉默了一下，掠过一丝忧伤与无奈，深深地吸了一口气，似乎在回忆着过去的种种，然后缓缓地说：“是因为健康。”
W大哥告诉我，他从小时候就开始跑步了，大约是在小学二三年级的时候，也就是10岁左右的年纪。
今年，W大哥刚刚50岁，这样算来，他断断续续已经跑了近40年。
40年，这个数字让我大吃一惊。
在我们眼前的W大哥，哪里像一个50岁的男人啊？
健硕挺拔的身材，光滑红润的皮肤，完全没有50岁应有的油腻与沧桑。
根本就是一个30出头的小鲜肉，全身充满了活力和朝气，根本就是一个行走中的荷尔蒙！
我想，这或许是长年跑步的“副作用”吧。
它让W大哥比同龄人显年轻太多太多，仿佛岁月没曾在他身上留下痕迹，更剥夺不了他的青春与活力。
我们一脸佩服与惊讶地看着W大哥，敬意与仰慕油然而生。
我想，W大哥一定是个狠人，居然能把跑步坚持40年，而且还将继续坚持下去。
这样的毅力和坚持，除了佩服，我己想不出什么词来形容了。
W大哥微笑着与我们娓娓道来：
小学三年级的时候，我和其他几个身材稍显瘦弱的男生被体育老师拉到操场上跑步。
那时候，我们每次都需要绕着操场跑上200到400米不等的距离。
那时候年纪尚小，不明白为什么体育老师偏偏选中了我们几个去跑步，而不是其他同学。
但那个时候，总是很听话，即使心中不怎么愿意，也还是会乖乖地去跑步。
讲真，当年的小学时期，跑步对我来说，就像是一项学习任务，是每天必须完成的一项功课，内心并不会有太多的思考。
现在回想起来，被老师“逼着”去跑步的那段时光，是很辛苦，也很枯燥，但却在无形中为自己打下了一个良好的运动基础。
上中学后，学习任务逐渐繁重，跑步断断续续的，有时会在功课不太忙的时候偶尔跑跑。
上大学后，学习稍微轻松些，就与同学们打下篮球，并没有专门去跑步。
也就仅是上体育课时，进行一下跑步热身。
当然，大学的体育课让我对运动和跑步的理论知识有了深入和全面的了解与认识。
参加工作后，忙于应付工作，就更疏于跑步了。
直到32岁那年，我明显感到自己身体体质变差，时常感冒生病，明明没有做过多的体力活，却时常感到疲累。
去医院检查后，医生告诉我并没有发现什么实质的疾病，只是身体因为平时缺乏运动，导致血液流通缓慢，身体血气运行不畅。
也就是大家常说的亚健康。
医生开了几剂中药，让我回家慢慢调理。
我当时才32岁，竟然已经步入亚健康，这让我十分震惊与不安
我意识到我不能这样，我是个男人，是家中的顶梁柱，肩负着家庭的重责。
我不能任由亚健康在我身上肆虐，我要的是健康，而不是亚健康。
我不能生病，家中有妻儿要抚养，父母年纪也渐长，我一定要健康，这样我才能更好地挣钱养家，更好地守护我爱的家人。
我回想起小学时被体育老师逼着我去跑步的情景。
原来，当年老师逼着我去跑步是希望我通过运动来增强体质，只是当时年纪尚小，没能领悟。
我决定重拾跑步，我要把我的健康给跑回来。
于是，我开启了我的跑步之旅。
从2公里开始，逐渐到5公里，再到10公里，到20公里......
刚开始跑步的那几天，双腿像罐了铅，沉重而疲惫，呼吸急促，气喘如牛，我感到跑步很辛苦，很艰难，也有想过要放弃的念头。
我在想，亚健康而矣，又没有实质的疾病，又不会致命，很多人在中年时期都有亚健康的。何必这么辛苦去跑步呢？
但转念到：没有亚健康不是更好吗？健康的身体才能更好地保护我的家人啊。
我是个男人，怕苦怕累，毫无斗志，那不是男人应有的气概。
男人就要有男人的样子。这点苦这点累算什么？
为了健康，为我的家人，再苦再累我也要坚持下去。
就这样，日复一日，我越跑越轻松，亚健康终于也渐渐离我远去。
我却渐渐爱上了跑步，我爱上用脚步丈量地球的感觉。
当时，我也不懂什么跑步释放内啡肽多、巴胺这些令人快乐的激素的科学理论。
我只知道每次跑步后，除了大汗淋漓外，带给我的还有格外的放松与愉悦，我很陶醉，也很享受。
我甚至觉得一天不能跑步会格外难受。
我决定将跑步一直坚持下去，直至自己跑不动为止。
你问我当初为什么要跑步时，我竟然不知道是为什么了。
有时候我会忘记了跑步的初心，因为我已经深深地爱上跑步，爱是不需要理由的，就像当初爱上一个女人一样。
我已参加过5场马拉松赛事，对于比赛，成绩并不重要，重要的是安全完赛，我是抱着一种玩玩的心态去参赛。
现在年纪大了，不能和那些年轻人相提并论，我只在乎我跑得是否舒服，跑得是否快乐，足矣。
以前30多岁的时候总是想挑战速度，一心想着什么PB，什么130的。
跑步多年后，我也悟出一个道理：
其实跑得快与慢根本不重要，根本没有人在乎你跑得有多快，只是你自己本人在乎而矣。
跑得快，并不代表你有多牛，跑得慢，也不代表你很差劲。
跑步只属于我自己的，与其他任何人无关。
任何人对我的任何评价都不会影响我对跑步的热爱与忠诚。
只要是一直坚持跑步，就是狠。配速多少，只是数字，年龄，也只是数字。
🌷
这是一个50岁中年男人关于跑步的故事。
他的32岁时的亚健康的状态是不是与你很相似呢？
你是不是也想改变这种状态呢？
你是不是也很想像w大哥一样远远抛离你的同龄人呢？
你是不是也很想迈出跑步的第一步呢？
不要犹豫了，赶紧换上跑鞋去跑步吧，W大哥可以做到的，你也可以做到。
— END —
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