免疫系統一旦缺陷
對人體的危害很大
免疫缺陷是一种由于人体的免疫系统发育缺陷或免疫反应障碍致使人体抗感染能力低下，临床表现为反复感染或严重感染性疾病。免疫缺陷分为原发性和继发性两类。前者主要见于婴儿和儿童。如儿童出生后出现反复感染，就应该到医院检查一下免疫功能，确定是否有免疫缺陷。有免疫缺陷的儿童不能接种各种活疫苗，否则可能会带来严重的后果。
免疫缺陷的原因
机体内部对各种刺激或侵袭具有做出反应的能力，免疫就是机体的一种保护性反应。
免疫的作用在于能识别和排除异己物质，以达到维护机体的生理平衡和稳定的状态。免疫反应后的结果在正常情况下对机体有利，但在一定条件下，又可以是有害的。免疫的主要功能是清除病原体或抗原物质，是抗感染过程的表现;清除体内衰老、变性细胞和一些废用的物质成分，是维持机体内环境平衡的稳定的表现;进行免疫监视，消除变性细胞，多见消除癌细胞。
如果在另一种情况下，由于免疫功能过盛或降低，可以引起对机体无利而有害的各种反应，并造成机体损害。过盛见于免疫功能亢进时，可引起以变态反应疾病为代表的自身免疫性疾病;而免疫缺陷是指由于免疫功能降低而表现出的反应，结果引起机体感染和恶性肿瘤。
免疫缺陷可分为二类，一类是先天具有的;另一类是后天获得的，而艾滋病的发病机理是因主司细胞免疫的TH淋巴细胞的免疫作用，从而表现出免疫功能降低，造成临床上一系列机会性感染和恶性肿瘤发生，故艾滋病是属于后天获得的疾病，称之为获得性免疫缺陷综合征。
免疫缺陷病按其发生的原因可分为先天遗传性免疫缺陷病和后天继发性免疫缺陷病两大类，他们均会导致免疫功能低下或缺失，易发生严重感染或肿瘤。
先天性(原发性)免疫缺陷病
先天性免疫缺陷病因缺陷发生部位不同导致免疫功能低下程度各有所异。根据所累及的免疫细胞和组分的不同，可分为特异性免疫缺陷和非特异性免疫缺陷。
特异性免疫缺陷
1 B细胞缺陷性疾病
--占先天性免疫缺陷病的50%~70%。缺陷发生在B淋巴细胞祖细胞阶段，B淋巴细胞不能成熟，于是就不能生成抗体。所以该病的主要特征为免疫球蛋白水平的降低或缺失，这种免疫球蛋白的缺陷可以是各类免疫球蛋白均减少，也可以是某一类或亚类的免疫球蛋白减少。性连低丙种球蛋白血症(Bruton综合症)、选择性IgA、IgM和IgG亚类缺陷病等均属此类。
2 T细胞缺陷性疾病
--占先天性免疫缺陷病的5%~10%。主要因先天性胸腺发育不全致使T细胞数目减少，也可因某些酶或膜糖蛋白等分子缺乏而导致T细胞功能障碍。Digeorge综合症(先天性胸腺发育不良)是该类疾病的代表。
3 T和B细胞联合缺陷性疾病
--联合免疫缺陷病的病因和严重程度是不定的。如缺陷发生在淋巴干细胞阶段，造成T淋巴细胞和B淋巴细胞严重缺失，就会发生严重联合免疫缺陷病，病人表现为易于感染各种微生物。
非特特异性免疫缺陷
1 吞噬细胞缺陷病
--吞噬细胞包括组织中的吞噬细胞、单核细胞和血液中的中性粒细胞。先天性的吞噬细胞缺陷病主要指吞噬细胞的功能障碍引起的疾病，其相对发病率为1%~2%，最多见的为慢性肉芽肿病。
2 补体系统缺陷病
--该病是由于机体内补体成分的组分或它的调控蛋白发生遗传性缺陷所致。
后天继发性免疫缺陷病
继发性免疫缺陷病是指发生在其他疾病基础上(如慢性感染)、放射线照射、免疫抑制剂长期地使用及营养障碍所引起的免疫系统暂时或持久的损害，所导致的免疫功能低下。继发性免疫缺陷病可以是细胞免疫缺陷，也可以是体液免疫缺陷，或两者同时发生。根据发病的原因不同可将继发性免疫缺陷分为两大类:继发于某些疾病的免疫缺陷和医源性的免疫缺陷。
继发于某些疾病的免疫缺陷
感染
许多病毒、细菌、真菌及原虫感染常可引起机体免疫功能低下。如麻疹病毒、风疹病毒、巨细胞病毒、严重的结核杆菌或麻风杆菌感染均可引起患者T细胞功能下降。尤以HIV引发的AIDS最为严重。
恶性肿瘤
患恶性肿瘤特别是淋巴组织的恶性肿瘤常可进行性地抑制患者的免疫功能。在广泛转移的癌症者中常出现明显的细胞免疫与体液免疫功能低下。
蛋白质丧失、消耗过量或合成不足
患慢性肾小球炎、肾病综合症、急性及慢性消化道疾病及大面积烧伤或烫伤时，蛋白质包括免疫球蛋白大量丧失;患慢性消耗性疾病时蛋白质消耗增加;消化道吸收不良和营养不足时，蛋白质合成不足，上述各种原因均可使免疫球蛋白减少，体液免疫功能减弱。
医源性导致的免疫缺陷
(1) 长期使用免疫抑制剂、细胞毒药物和某些抗生素
大剂量肾上腺皮质激素可导致免疫功能全面抑制。抗肿瘤药物(叶酸拮抗剂和烷化剂)可同时抑制T细胞和B细胞的分化成熟，从而抑制免疫功能。某些抗生素如氯霉素能抑制抗体生成和T细胞、B细胞对有丝分裂原的增殖反应。
(2) 放射线损伤
放射线治疗是恶性肿瘤及抑制同种组织器官移植排斥的有效手段。而大多数淋巴细胞对γ射线十分敏感。大剂量的放射性损伤可造成永久性的免疫缺陷。
怎麼加強免疫系統
通过健康的生活方式，从而使免疫系统能够能到明显的提高。坚持体育锻炼，促使体能得到提高，每天坚持0.5-1小时的轻中度运动，或有氧运动，根据患者年龄以及心脑疾病制定运动计划，达到合理的锻炼目的。
要平衡膳食，吃的食物的种类越多，营养就越均衡，不能偏食，多吃坚果类的食物和水果蔬菜，其含有大量的维生素，可以抗氧化，提高机体的整体免疫功能。还要多摄入一定量的优质蛋白质，而蛋白质通常作为免疫球蛋白的原料，若蛋白质摄入不足，免疫系统功能会明显的削弱。
不健康的生活饮食，如酗酒或是偏食、过多糖类摄入，都会导致身体的肥胖，甚至出现糖尿病、高血压等，从而削弱免疫系统，避免上述不良生活习惯所带来的风险，保持健康的生活方式。
人体自身免疫力如此重要,那我们应该怎样来提高免疫力呢?
1、保证充足的睡眠和休息。你的身体在休息时，免疫系统会通过自我调节机制得到修复。试着每天睡上8到10个小时，你就不需要红牛或是咖啡来提神了。
2、均衡饮食。多吃一些富含抗氧化成分的食物，这些食物也被称为超级食物，将会有助增强你的免疫系统。超级食物，如水果、蔬菜、奶制品、瓜类、浆果、深色蔬菜、粗粮、和肉类等含有多种抗氧化成分。这些抗氧化成分，如饮食中的维生素，可以减少患癌症和其他疾病的风险，并可以刺激你的免疫系统，让你保持健康与活力。
3、动起来。运动会使我们的身体更加强壮，加快身体的血液和养分的循环，并有助于排出体内的毒素。因此每天运动一小时，不仅会让你觉得身体轻松，还可以更好的入睡呢。
4、喝大量的水。这也有助于冲洗体内的毒素，保证身体的水循环，远离亚健康。
5、听听音乐。听自己喜欢的音乐将有助于缓和紧张情绪，尤其是这段音乐能引起你共鸣的时候，那种心潮起伏，高山流水的心情是不是可以让你忘记烦恼呢?
6、降低音量。分贝过高的噪音可以破坏你的免疫系统，严重的会使你感到头痛或其他身体不适症状。因此不要把电视或音乐的声音调高，让那些闹哄哄的孩子们在离你5米以外的范围内活动吧!
7、笑一笑十年少。这可能是老生常谈，但它的作用是有目共睹的。笑能降低应激激素如肾上腺素的分泌，并增加免疫系统中攻击病毒的细胞数量。
8、尽量不要服用太多抗生素或其他药物。如果你每次头痛时只想服用乙酰氨基酚或抗生素来抵抗，可能会损害你的免疫系统，一旦你的身体产生了药物依赖性，你的免疫系统就不会再通过自身调节来修复了。
9、增加嘿咻次数。众所周知，性生活也是一种有效的锻炼方式。性生活能释放一种激素，能给你注入更多的能量，让你有力量与你的疾病进行战斗。
10、减少或放弃抽烟。你不必因为“吸烟有害健康”的警告和其他借口而放弃吸烟，只需要想一想那些每天在你周围，不得不吸你二手烟的亲人和朋友们，你还忍心么?
另外還可以:
多补充维生素:全球都缺维生素D。诺斯鲁普说，维生素D 多见于鱼、鸡蛋和牛奶中，多吃这些食物有利健康。维生素C 不足也会降低免疫力，人们可以从柑橘类水果中摄取这种营养素.调整呼吸，学习冥想: 冥想训练会让人们的神经系统更平静，有助于释放压力，调节睡眠，增强抵抗力。保持一颗好心态: 一种想法出现，身体会随之发生一连串的生化反应。积极的态度会提高一氧化氮的水平，让神经递质得到平衡，免疫力得到改进，不好的心态，会的身体带来不好的负面影响。