在女性的一生中，子宫扮演着非常关键的角色：孕育下一代、维持内分泌稳定……然而，子宫也正在面临着危机，反复人流、私自堕胎、不洁性爱高潮生活等等都会给子宫以重创。也许你的漫不经心或一个错误的决定，就可以让它成为一颗“定时炸弹”，随时威胁你的健康。
然而，目前子宫患病率不断上升，有核查显示，子宫疾病占到所有妇科疾病的1/2。各种子宫疾病使很多女性朋友健康受损，甚至发生生命危险。子宫，是女性独占的脏器，根据现代最新医学研究成果，子宫是女性的第六脏器，即女性有六脏六腑。子宫位于盆腔中部，膀胱与直肠之间。
其位置可随膀胱与直肠的充盈程度或体位而有变化。子宫——女性身体里的梨形器官，我们在这世界上第一个热和的家，我们也在这里孕育世界上的一条条小生命。某一程度上可以这么说，缺少了子宫的话，女性也就不成其为女性了。
我们都知道子宫对于每一个女性有多么大的重要性，所以女性就应该清楚的了解宫保健常识有哪些。子宫是能够帮助女性正常进行传承后代，孕育生命的，它也相当于第二个心脏。一旦子宫没有被保护后，就会引发一系列的危害。例如说女性会出现月经不顺、不容易怀疑和子宫肌瘤等等严重的情况。
女性必知的子宫保健常识有很多，所以女性可以从生活的各个方面入手来进行。例如说女性应该注意自己的夫妻生活，因为进行夫妻生活的时候容易对子宫造成严重的伤害。另外女性也是可以通过观察自己月经和白带是否正常来确定子宫的健康情况，一旦发现自己白带增多或者在经期内血量较大就属于子宫出现了问题，然后马上到医院进行相关的检查然后做到早发现早治疗。
还有就是女性在生产以后应该注意防止产后宫脱，因为子宫在生活中是属于脆弱的。而女性一旦需要经常蹲下来工作或者是不注意休息干重活就会对子宫造成严重的压力，引发一系列严重的危害。而关于饮食也是一个很重要的保健方面，女性为了保护自己的子宫应该做到减少吃高脂食物。
当子宫不好时，身体会发出7个信号
01、发胖
当子宫热量不足时，人体为了维护自身机能正常运转，就会囤积脂肪来维持自身热量，宫寒症状越明显，脂肪囤积就会越来越多，因此会导致发胖。
02、阴毛多
很多人误以为女性阴毛多，性欲强，简直是胡扯，女性阴毛的多少与体内激素有关。如果阴毛过多，很可能是多囊卵巢综合症。在前期一般不会出现阴毛，毛发多的现状，在月经量少甚至停止后，阴毛会长得比以前多。
03、白带异常
女性正常白带呈现白色，透明，无杂质，一般也无味。但是出现过分粘稠成豆渣样，量过多，色黄或黄绿，带血丝就要警惕妇科疾病！白带异常通常都是炎症，甚至是肿瘤而定主要症状之一。
04、私处瘙痒
外阴瘙痒的病因很多，如清洁卫生不到位，药物过敏，紧身裤，细菌感染，真菌感染，蛲虫等。私处瘙痒往往让女性不适，严重影响生活与工作。如果是有过性生活的女性很可能是阴道炎，若久而不愈会成为顽固性瘙痒，难以根治。女性私处比较脆弱，建议女性日常做好预防瘙痒的措施。
05、手脚易冰凉
宫寒一个明显的表现就是手脚冰凉，比一般人怕冷，此外舌质属淡苔白，喜食辛辣食物，经常感到浑身没劲。
06、月经失调
经期时间不稳定，有时提前有时推迟，经期前会出现白带增多，乳房胀痛等症状，经期中会出现血色偏黑且有血块存在。月经量多或经期延长但月经周期基本正常，为子宫肌瘤的典型症状。其他如子宫腺肌病，月经失调，放置宫内节育器均可有经量增多。
07、腰痛，下坠
女性在经期前，经期中，经期后会腹部隐隐作痛，此外还会出现下腹坠胀，腰酸等症状。慢性盆腔炎，宫颈炎，子宫脱垂，膀胱或直肠膨出及肿瘤等，均可引起上述症状。在妇科疾病的治疗上，首先要弄清楚属于哪一类疾病，对症治疗。一定要注意个人卫生，饮食及生活有规律，慢性疾病可辅以中药慢慢调理。如果发现有任何症状，最好尽快到医院检查。
子宫是女性提供给未来宝宝的第一个"安身之地",所以子宫的健康不仅仅关乎女性本身的身体健康,还意味着可以给宝宝提供一个好的环境,对于宝宝的健康起着最基础的关键作用.因此,子宫的保健工作必须着重关注:
1、积极避孕 据调查,堕胎3次以上,子宫患病及发生危害的可能性显着增加.如果反复多次人工流产,很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连,导致继发性不孕.
2、不要纵欲乱性 性生活放纵,尤其是与多个男子发生两性关系,子宫则是首当其冲的受害者.如不洁的性交,病原体可经阴道进入子宫腔内,引起子宫内膜感染.
3、严防产后宫脱 产后不注意休息,经常下蹲劳动或干重活,使腹压增加,子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位.这时最好选择合宜的妇科护理产品,
4、减少高脂食物 高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关,坚持低脂肪饮食,要多喝水、合理膳食.忌食辛辣、酒类、冰冻等食品.
5、注意观察月经、白带是否正常 如发现白带增多,经期出血异常要及时就医,并作相关的检查,做到早发现早治疗.月经和白带是子宫师傅出问题的"晴雨表",女性要及时注意其变化!
6、促进新陈代谢,排出毒素 新陈代谢中产生的代谢废物和毒素,长时间积累,形成堵塞,影响子宫正常的生理,可以通过熏来改善新陈代谢,排出毒素,治疗子宫.
温馨提示：
女性子宫是会影响很多事情的，如果它一旦出现了问题不仅能够让女性患病甚至是会无法生育。所以说每一位女性都应该清楚的了解子宫保健常识到底有哪些，在生活中学会用正确的方法来保护子宫！如果说孕妇感觉自己子宫出血了问题后应该第一时间到正规医院接受治疗。