秋季开学后“双减”政策正式全面落地，教育部随之提出了三不允许：
1. 小学一二年级不进行纸笔考试，其他年级由学校每学期组织一次期末考试；初中年级从不同学科实际出发，可适当安排一次期中考试；
2. 不得以任何名义设置重点班；
3. 考试结果不排名、不公布。
为响应教育部“双减”号召，不少学校开始减少甚至不布置作业。
学校没有单元测试、月考、期中考试，父母很难掌握孩子如何学习的真相。
直到期末考试，孩子们的学习问题才会暴露出来，到时候再纠正就来不及了。
因此，在后双减时代，家庭教育尤为重要。
“双减”之下，家长需要严格要求孩子，培养孩子的自主学习能力，培养孩子的自律性，让孩子学会时间管理，掌握更多学习方法和技巧。
知乎上曾有段话，一度爆火：
“既然整天不思进取，浑浑噩噩，没有半点目标可言，就不要做什么英雄式的梦，好好地甘于平庸。
既要前程似锦，又要毫不费力，你咋不上天？”
话糙理不糙，每个迷失在舒适区的孩子都需要父母来唤醒他。没有一蹴而就的成功，只有日复一日的努力和自律。
新学期，家长一定要告诉孩子，这世上有个亘古不变的道理：
自律者出众，懒散者出局。
01
所谓自律，就是自己给自己定下的纪律
经常听到父母抱怨：
孩子做作业要大人守着，电脑一玩一整天，起床、睡觉、吃饭、上学都得催，总之，大事小事，都得大人看着，否则，别指望他能自己做好。
其实，这些都是孩子缺乏自律的表现。
缺乏自律的孩子，总是需要教练般的角色不断鞭策他，否则很容易懈怠。
但学习是孩子自己的事。如果孩子不懂得管教自己，无论如何都很难学好。
没有不需要汗水的成就，没有不需要残酷坚持的成功。
所谓自律，就是给自己定规矩，强迫自己去遵守。
在别人出去玩乐的时候，强迫自己专心看书；
在别人偷睡懒觉的时候，强迫自己坚持早起；
在别人心神不定的时候，强迫自己心无旁骛。
孩子唯有做到自己管理自己，用自律代替懒散，怀揣着初心，把模棱两可的三分钟热度变成一往无前的决心，把摇摆不定的“我愿意”变成清晰的“我会完成”，才能实现自己的理想。
虽然前进路上难免会感到疲惫，但只要心中还有最真挚的热忱，就终将抵达想去的远方。
02
自律的过程很难熬，但自律的人生很美好
记得曾有人问董卿：
“很多人问我，你能一直坚持每天睡前阅读一小时的习惯吗？”
董卿十分诚恳地讲道：
“这个无所谓坚不坚持，就是你习惯了。
卧室里没有电视机没有手机，没有任何电子产品，这是我的一个习惯，安静地看会书就可以睡觉了。”
自律的前期是兴奋，中期是痛苦，后期是享受。
培养孩子的自律也是如此。
在开始自律之前，会认为这是不可能的。 当开始自律后，确实会感到极度的折磨。 但经过一段时间的坚持，就成了习惯。
那些从小就坚持读书的孩子，每天读书不会觉得痛苦。反之，有一天不读书，反而不习惯；
那些习惯了做完作业再玩的孩子，不会觉得先学后玩有什么不舒适。相反，如果让他先玩再学习，他会玩得不尽兴。
真正的自律，并不像外人见到的那般“痛苦”，而是和日常的吃饭、睡觉的行为一样习以为常。
自律的孩子，他们似乎在虐待自己，其实他们享受解决问题的快乐，以及努力学习取得好成绩的快乐。
自律的孩子似乎很辛苦，但他们自己不那么认为，他们从不沮丧和困惑，因为他们总是有自己坚定的目标。
自律，不是“痛苦”和“磨练”，而是帮你达成目标的方式。
03
放纵不是自由，自律才能掌握人生
知乎上有这样一个问题：
你最深刻的错误认识是什么？
点赞最高的回答是：
以为自由就是想做什么就做什么，后来才发现自律者才会有自由。
孩子想看电视就可以看电视，想玩手机就玩，不想写作业，不想上课，这些不是自由，而是被欲望困住，被懒惰控制。
你不想进步，而是你懒得进步。你不是不想想努力学习，而是受到诱惑的影响。
窦文涛曾在《圆桌讲究派》中提到：
“这自律的人，才叫有自由。你像不自律的人，他其实是被欲望控制的，你想吃吃想睡睡，屈服于肉体。
这自律的人，我精神说让躯体起来，它就得起来，让它少吃它就得少吃。这样的人才叫自由。”
肆无忌惮的放任自己，这样得来的自由，终将在现实中轰然倒塌。
而自律赢来的，对现实的自主感，才是真正的自由。
早起学习，虽然起床的那一刻是痛苦的，但一天结束的时候，内心是充实的；嬉戏和放纵的那一刻是快乐的，但睡前，却会感到内疚和自责。
学习是反人性的，是痛苦的，需要坚持。正因为如此，成功永远属于少数人。
真正能登顶远望的人，永远是那些坚持不分心、勇往直前的人。
所以，做一个自律的人，去过高级又自由的生活。
小编有话说：
记得《我的前半生》中有这么一句话：
路要自己一步步走，苦要自己一口一口吃，抽筋扒皮才能脱胎换骨，除此之外，没有捷径。
所有出众者的背后，都有着超乎常人想象的努力。
孩子，没有谁的少年时期是安逸度日的，那些真正的优秀者，往往是舍得对自己下狠手的人。
你所受过的苦，吃过的亏，担过的责，扛过的罪，忍过的痛，终将变成光，照亮你前行的路。
忍一时之痛，换长久自在，才不枉来人间修行一趟。
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