首先要说，我是个完美主义超严重的i人，从工作学习渗入生活的方方面面，集合拖延症、好学生心态、同辈压力的大综合体。
有一年我甚至只发过一条朋友圈，还是先仅自己可见、过了一天才转公开。不仅因为点赞焦虑，还因为害怕配字不够深度、p的图不够有审美、被审视的焦虑，甚至是害怕一年后回看这个票圈太幼稚。
与其因为一条朋友圈坐立不安好几个小时，不如不发，多洒脱！
看似与自己和解，但其实是回避了完美主义的浮冰之下，无数人生卡点啊！
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完美主义看似是个优点，但其实，完美主义者生活在一个悖论中：他们充满了对失败的恐惧。
不完美实际上是害怕失去对生活的掌控感，把结果的失败归咎于没做好的细节，同时这个完美的目标很可能不切实际。
这也是东亚好学生们一路以来的规训结果，努力就有收获，失败一定是不努力的结果。
但在越来越复杂的工作和人生中，完成比完美重要太多了！
我最近参加会议，一篇打磨很久的论文被提出无数犀利问题，忽然我意识到所谓的完美只是相对于“自我”，在千万个人心中，有不同的完美标准。
但我一直在等待，想凭借自己呈现完美的结果。于是为了“自我满足”，我看了无数没用的论文、熬了无数没用的夜，其实只用走出一步，听一下其他人的意见，我就会有一百倍的收获。
也是同一天，我看到为友的一位学员发了一条朋友圈，让人无比感同身受。
Ta准备售卖手链，但材料还没买齐就发圈宣传，立刻有了订单：
“把产品抛向市场，测试和验证用户需求，也是产品闭环的重要环节。”
是呀，为了完美而产生的等待、内耗、错过红利期，能做太多事了！
人的经验阅历和对需求的认知是主观的，论文需要改很多遍，产品也要迭代很多遍，世上从不存在真正的完美。
所以害怕朋友圈发出无人点赞，害怕宣传产品遇冷无人问津，担心坚持不下来半途而废，从而成了行动的一个个卡点。
不是等待准备好了才可以行动，与其默默等待自己成为“专家”才行动，不如在行动中成为专家！
请大家再次和我一起大声念出勤勤的金句：“想想都是问题，做做就有答案！”
完美主义通常伴随隐形的拖延症和低自尊。
之前有条新闻，是张雪峰的直播间连麦了一个复读五年的高三生。她每年都换副科组合，在张雪峰劝她今年就算是专科也要去上大学时，她表现出极大的抗拒——
因为五年的沉没成本摆在这里，只能有个“完美”的结果才能化解。她也和同龄人渐行渐远，因为社会耻辱感与外界“断交”。
太在意他人的评价和目光，自己内在价值体系不牢固，不完美就等同于羞耻，微小的挫折都会打击我们的自我价值。
因此拒绝完美主义，其实是内在力量的修炼。
越在意他人的言论，你就越害怕。同理，你越是注意什么，你越会成为什么。
“当你全然地看见自己、享受当下，你也会成为最想成为的那个你，并充分地与当下共舞。”
所以拒绝完美主义，也是在寻找人生的意义，如果所有的价值坐标都来自于外在社会的评价，那么我是谁？
我只想做许多镜子的集合，反映其他所有人期望于我的东西吗？
不是的。至少我想在我的爱好被评价时，平静但坚定地说，“但是我喜欢就够了。”
人生的命题，被爱驱动而非被恐惧驱动，是一种非常有能量的转变。
从理论到知行合一，是我们这个时代每个人都该尝试的实践。
比如我自己每加入一个新社群，自我介绍的“大段输出+给人第一印象”就会带来完美恐惧。我在拖延回复消息时，察觉到焦虑不断累积，发出后也会伴随更大的“被回应恐惧”。
那么，深吸一口气，在第一刻就发出自我介绍，在未来每一次介绍中不断迭代，接纳这就是此刻最真实的我，相信我已经获得当前我能吸引到的最大善意，在未来，我一定会收获更多爱的流动。
不去预设结果后，我忽然感受到真正的洒脱。
想想过去，别说给自己发圈宣传了，就是朋友圈集赞都不敢，这样脆弱的内心，被自己用完美主义的借口猪油蒙了心。
回避并不是解决方案，多给自己鼓励，相信自己是个英雄，相信自己能直面并跨越它，在练习与反馈中，变得坚定、松弛、强大。
我拒绝完美主义的第一步，是从回消息不拖延、不焦虑会收到什么回复开始。
那么你呢？
一个人破除完美主义如果有困难，不如选择一个有能量的场域，和有共同困扰的伙伴们，以及已经冲破卡点的伙伴们一起破局呀！
关于完美主义更多真实案例反馈，在我们「人生事业创造营」都有。
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