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小莉，才30出头的年纪，就已经是个事业有成的女律师了，经济自由，还有个可爱的女儿。可谁知，生活却给了她一个巨大的打击。
离婚后，小莉独自抚养孩子，一开始还好，但慢慢地，她发现自己有些不对劲。
有次，她竟然忘记了接女儿的时间，害得孩子在学校等了好久。
还有一次，女儿明明就在家里玩，她却慌慌张张地打电话找人，把家里翻了个底朝天。
最可怕的是，她的脾气也越来越差。作为律师的她，以前总是能言善辩、沉着冷静，可现在却常常因为一点小事就大发雷霆，说出一些伤人的话。
家人觉得不对劲，带她去医院检查，结果让人震惊——她竟然得了阿尔兹海默症，也就是我们常说的老年痴呆。
这种病怎么会发生在这么年轻的她身上呢？
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“痴呆症”，其实并非老年人的专属
全球老年痴呆的死亡率数据揭示了这一疾病的严重性，超过了许多其他常见疾病，如肿瘤。
虽然人们普遍认为痴呆症是老年人的专属，但事实却是，这一疾病正在向年轻化方向迅速发展。
曾经65岁的老年痴呆发病年龄已提前到55岁甚至更年轻的年龄段，其中30多岁的年轻人也不时被确诊为患者。
研究表明，长期睡眠不足会使人感到疲倦，同时也会导致大脑内β-淀粉样蛋白和Tau蛋白的增加，这进一步提高了早发性痴呆的风险。
早发性痴呆不仅影响到个体的生活质量，也给整个家庭带来了巨大的经济和生活压力。
据统计，中国的痴呆患者数量高达1100万，其中至少有50万患有早发性痴呆。
早发性痴呆患者往往是家庭中的“顶梁柱”，他们的患病不仅会影响到自身的工作和生活，还会给家人带来沉重的负担。
此外，遗传、环境和生活因素都与早发性痴呆的发病风险密切相关。研究发现，长期睡眠不足、作息不规律也会导致患病风险上升，这些都是早发性痴呆发生的可能因素之一。
更令人震惊的是，研究人员发现，在34年前就已经可以预测老年痴呆的发生。
通过对受试者进行长期的随访，发现在老年痴呆出现的11~15年前，患者的身体就会出现认知障碍的迹象。
这些患者体内的tau蛋白水平也会明显升高，为老年痴呆的发病提供了早期的标志。
这意味着，老年痴呆在患者身体内的变化早在数十年前就已开始，患者可能处于无症状的“潜伏期”。
因此，我们不能再把痴呆症简单地看作是老年人的专属疾病。这一问题的日益严重化需要引起我们的重视，我们需要加强对早发性痴呆的研究和关注，以便早日发现并采取有效的预防措施。
对于年轻人而言，保持良好的生活习惯、规律作息、注重睡眠质量等，都是预防早发性痴呆的重要途径。
02
常有5个行为的人，或有痴呆倾向
痴呆症在早期并非毫无症状，而是存在一些异常表现，但这些往往被忽视。了解这些早期症状有助于及早发现痴呆症的迹象，从而采取相应的预防和治疗措施。
01做家务不利索了
一些本来熟练的家务技能在患痴呆症后会变得不稳定。患者可能经常忘记关煤气、抽油烟机等，或者是在做菜时忘记放调味料，甚至出现多次重复同一动作的情况。
02记不住事情
典型的痴呆症症状之一是近期记忆力的下降。患者可能会忘记刚刚告诉别人的事情，甚至在转头之后就已经忘记了。
然而，对于一些过去发生的事情却能够记得清清楚楚。
03理解力、判断力下降
痴呆症患者可能在日常生活中出现判断失误。例如，他们可能把钥匙放在垃圾桶里，袜子放到饭桌上等等。
对于一些新鲜事物的接受能力也会下降，无法理解或适应。
04说话不利索
随着痴呆症的进展，患者的语言能力可能会受到影响。他们的言语可能变得越来越少，表达起来也越来越困难，有时会词不达意，使人难以理解。
05时间、地点分不清
痴呆症患者常常分不清现阶段是白天还是黑夜，甚至连自己现在所处的时间和地点都会感到迷惑。
他们可能经常迷路，忘记回家的路或者无法辨认家中的位置。
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7类人易发生老年痴呆，尽早做好预防
老年痴呆虽然常被视为老年人的问题，但实际上它可能影响到任何年龄段的人。
有些人由于特定的生活方式、健康状况或遗传因素，更容易患上老年痴呆。以下是七类人群，他们易患老年痴呆，因此需要特别关注和预防。
01老年人
老年痴呆通常在65岁后开始出现，且随着年龄的增长，患病风险不断增加。
因此，老年人群需要特别关注大脑健康，并采取措施延缓老年痴呆的发展。
02低教育程度者
研究表明，受教育程度较低的人更容易患上老年痴呆。因此，提高教育水平不仅有助于个人的职业发展，也有助于降低患老年痴呆的风险。
03睡眠质量差的人
睡眠不足或睡眠质量差的人更容易出现认知功能障碍，从而增加患老年痴呆的风险。因此，保持良好的睡眠习惯对于预防老年痴呆至关重要。
04缺乏体育锻炼者
缺乏体育锻炼会导致身体健康问题，同时也会增加老年痴呆的风险。
定期进行适度的体育锻炼可以改善血液循环、增强大脑活力，从而降低患痴呆症的可能性。
05缺乏社会活动者
社会活动不仅有助于保持心理健康，还可以提高大脑的活跃度。孤独和社交隔离会加剧认知功能的下降，增加老年痴呆的风险。
06抑郁患者
抑郁症患者更容易出现认知功能障碍，从而增加患老年痴呆的可能性。
因此，及早治疗抑郁症，保持心理健康，对于预防老年痴呆至关重要。
07经常抽烟酗酒人群
长期抽烟和酗酒会对大脑造成损害，增加老年痴呆的风险。因此，戒烟和限制酒精摄入对于保持大脑健康至关重要。
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