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95后的小李，是个工作狂，每天都忙得团团转，经常忙得连饭都顾不上吃。
前段时间，他总觉得胃里翻江倒海，不舒服得很，就自以为是胃炎犯了，随手在药店买了点药吃。
可谁知道，吃了药之后，情况反而更糟了。他肚子疼得频繁，拉肚子拉到快站不住脚。最后，实在是撑不住了，小李才决定去医院看看。
医生一查，发现小李不仅得了慢性胃炎，胃粘膜也变得像鸡皮一样，更糟糕的是，他身体里的幽门螺杆菌超标得厉害。
医生严肃地告诉他，再不及时治疗，胃癌的风险可就大了。
但小李没当回事，觉得医生可能是在吓唬他。他心想：“不就是肚子疼，拉肚子吗？
哪有那么严重。”于是，他就没再去医院，自己继续吃药对付。
直到有一天，他在上班的时候，突然胃疼得受不了，直接昏了过去。同事们吓坏了，赶紧把他送到医院。
这次，医生的诊断让小李大吃一惊——竟然是胃癌！
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幽门螺杆菌，胃癌的最大祸根
幽门螺杆菌是中国人罹患胃癌的最大祸根之一。早期治疗阶段，医生已警告小周，幽门螺杆菌感染如果不及时治疗，胃癌的风险将显著增加。这并非言过其实，而是多项研究的结果所证明。
幽门螺杆菌是一种厌氧菌，在胃酸环境中生存，虽然它本身不会直接导致胃癌，但它会提高患慢性胃病的风险。
如果感染者不及时接受治疗，病情恶化为胃癌的几率将大大增加。
研究显示，从感染幽门螺杆菌到恶化为胃癌，需要经历多个阶段。在这个过程中，大约有1％的人会由慢性胃炎逐渐演变为癌症。
虽然这个数字听起来可能不足为惧，但一项长达十年的随访研究发现，我国范围内非贲门胃癌患者与贲门胃癌患者的幽门螺杆菌血清阳性率分别为94.4％和92.2％。
这意味着超过八成非贲门胃癌患者和超过六成贲门胃癌患者的致癌原因可以归因于幽门螺杆菌感染。
更令人担忧的是，感染幽门螺杆菌后，患胃癌的风险会显著增加。研究发现，与未感染幽门螺杆菌的人群相比，感染者患非贲门胃癌和贲门胃癌的风险分别增加了5.94倍和3.06倍。
因此，幽门螺杆菌的感染不容忽视。早期的预防和治疗是至关重要的，可以有效降低胃癌的发病率。
对于已感染幽门螺杆菌的人群，尤其是患有慢性胃病的人，应及时接受治疗和定期检查，以降低胃癌的风险。
02
幽门螺杆菌，正逼近我国近半民众
在中国，幽门螺杆菌感染已成为严重的公共卫生问题，正逐渐侵袭着我国近半民众。
据相关数据显示，目前我国幽门螺杆菌感染率已高达44.2％，相当于近14亿人中有超过5.89亿人受到其威胁。
这一现象在不同地区表现出不同的严重程度，尤以西北地区最为突出，感染率高达51.8％，华东、西南地区次之，分别为47.7%和46.6%。这种普遍性的感染状态警示着我们必须认真对待幽门螺杆菌的危害。
造成我国幽门螺杆菌感染普遍性的原因主要有两个方面。首先，幽门螺杆菌的传播渠道广泛，可以通过唾液、粪便和医疗废物等途径传播。
我国的饮食文化以及共用餐具的习惯，使得菌从一个人传播至全家成员变得轻而易举。
其次，幽门螺杆菌感染的症状常常隐匿，大多数感染者并无明显症状，这使得感染者往往不自知，进而加重了感染的传播。
面对这一问题，我们必须加强对幽门螺杆菌感染的认识，提高公众的健康意识。
通过加强个人卫生习惯、避免共用餐具、定期体检等措施，可以有效预防幽门螺杆菌的传播和感染，减少胃癌等相关疾病的发生率，保障人民健康。
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预防幽门螺杆菌，从4个细节做起
要有效预防幽门螺杆菌感染及其引发的潜在风险，我们可以从以下四个细节入手：
01注意个人卫生
日常生活中，要注意保持良好的个人卫生习惯。这包括每日刷牙两次，勤洗手（尤其是餐前便后），以及在进食之前彻底清洗蔬菜水果。此外，确保肉类煮熟煮透，以杀死可能存在的病菌。
02使用公筷公勺
在进餐时，尽量采用分餐制或者使用公筷公勺，避免口对口喂食，以减少细菌交叉感染的可能性。
同时，经常消毒餐具，特别是在家庭中有小孩时要格外注意。
03避免刺激性食物
过度刺激性的食物可能会损伤胃黏膜，削弱抵抗病菌的能力，从而为幽门螺杆菌提供了繁殖的机会。
因此，应尽量避免食用过烫或过辣的食物，保持胃黏膜的健康状态。
04坚持定期检查
定期体检对于早期发现和预防幽门螺杆菌感染至关重要。特别是对于已经患有慢性胃病的人群，或者家族中有胃癌史的人，应更加注重定期检查。
对于一般人群来说，建议每1-2年进行幽门螺杆菌感染的呼气测试排查，而高危人群则应每2-3年进行胃镜检查，以及时发现潜在的问题。
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