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老张，一个刚满五十的中年人，这阵子总是觉得上腹隐隐作痛。他原以为是吃坏了肚子，就试着吃得清淡点，可情况没见好转。
最近两周，同事们还说他口臭，跟他说话都躲得远远的。老张心里犯嘀咕，怕是肝脏出了什么问题，于是去了趟医院。一查才知道，原来这一切都是幽门螺旋杆菌在作祟。
医生建议他得好好治疗，可老张觉得症状也不严重，听说大蒜能杀菌，就拎回了几斤大蒜，天天生吃。
可三个月后，老张发现腹痛没减轻，反而饭后常常胃疼，人也瘦了不少。
再去医院一查，竟然是幽门螺杆菌加急性胃炎。医生一问，原来是大蒜吃太多，胃粘膜都受伤了。
医生说，大蒜里那点儿大蒜素，得吃好多才够杀菌的浓度，吃大蒜并不能消灭幽门螺杆菌。
哎，“一人感染，全家遭殃”，幽门螺杆菌真是个麻烦的家伙。
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幽门螺杆菌，在我国究竟有多普遍？
幽门螺杆菌是一种寄生在人体胃部的细菌，虽然不随食物代谢排出，但具有高度的感染性，是导致多种胃部疾病的主要因素之一。
其感染会引起腹胀、打嗝、消化不良等症状。幽门螺杆菌的检测常通过吹气实验，如碳13或碳14呼气试验，以确认感染情况。
据数据统计显示，全球范围内，幽门螺杆菌的感染率已超过50%。而中国作为感染人数最多的国家，其感染率高达59%，约有将近7亿人受到该菌的影响。
这一数字令人警觉，尤其考虑到幽门螺杆菌与十二指肠溃疡和胃溃疡等胃肠疾病密切相关，其危害不容小觑。
在中国，幽门螺杆菌的普遍性已成为公共卫生领域的一项严重挑战。各地医疗机构和卫生部门都在不断加强对幽门螺杆菌感染的监测和治疗工作，以减少其对人体健康的不良影响。
对此，加强公众的健康教育和提高人们的卫生意识显得尤为重要。及早发现感染、定期检查、科学治疗是预防和控制幽门螺杆菌感染的关键。
此外，采取切断传播途径、保护易感人群、调节饮食习惯等措施也能有效预防感染的扩散。
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柳叶刀：幽门螺杆菌是中国胃癌最大的祸根
根据《柳叶刀—公共卫生》的一项研究，幽门螺杆菌与中国胃癌发病率密切相关，被视为中国胃癌最大的祸根。
该研究以中国最大的自然人群队列研究为基础，对中国十个不同地区、年龄为30~79岁的成人长达10年进行随访。
研究结果显示，中国每年近80%的非贲门胃癌以及超过60%的贲门胃癌都可归因于幽门螺杆菌感染。
进一步的数据分析表明，在中国人群中，非贲门胃癌和贲门胃癌患者中，幽门螺杆菌的感染率分别高达94.4%和92.2%。
与未感染幽门螺杆菌的人群相比，患有幽门螺杆菌的个体发生非贲门胃癌和贲门胃癌的风险分别增加了5.94倍和3.06倍。
这一结果令人震惊，凸显了幽门螺杆菌感染在胃癌发病中的重要作用。
据估计，中国每年约有34万例胃癌病例是由幽门螺杆菌感染引起的。这些数据强调了幽门螺杆菌感染对中国胃癌流行的严重贡献，凸显了其在中国胃癌防控中的重要性。
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感染幽门螺杆菌怎么办？牢记3个办法彻底杀菌
幽门螺杆菌感染被世界卫生组织列为1类致癌物，对人类健康构成较大威胁。但幸运的是，针对幽门螺杆菌感染，有几种有效的治疗方法可供选择。
01及早发现
通过胃镜检查和呼气试验（如碳13或碳14的尿素呼气试验），可以及早发现是否感染了幽门螺杆菌。
其中，呼气试验是一种简便、无痛苦且准确率高的检测方法，只需吹两次气即可。
02四联疗法
一旦确诊感染了幽门螺杆菌，建议立即到正规医院的消化内科门诊就诊。目前，临床上主要采用四联疗法进行除菌治疗。
四联疗法是同时服用四种药物，包括两种抗生素、一种抑制胃酸的质子泵抑制剂药物，以及一种含铋剂的胃粘膜保护剂。
这种疗法可以有效地清除幽门螺杆菌，减少再次感染的机会。
03定期复查
治疗幽门螺杆菌感染的根除疗程通常为10至14天。完成一个疗程后，需要停药4周，然后进行复查。
一般来说，第一次根除的成功率可达80%至90%。如果第一次治疗未能根除，最好在第一次治疗后3个月再进行第二次根除。
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预防幽门螺杆菌，从4个细节做起
预防幽门螺杆菌感染至关重要，可以通过以下四个细节来加强防范措施，保护自己和家人的健康。
01切断传播途径
幽门螺杆菌主要通过口-口、粪-口传播。为了切断这一传播途径，家庭成员应该养成良好的卫生习惯。
避免用嘴给孩子喂食，不要用口触碰婴幼儿的食物或奶嘴等。如果家庭成员中有人感染了幽门螺杆菌，则应采取分餐制度，避免共用餐具和食物。
此外，要养成及时冲洗厕所的卫生习惯，饭前饭后勤洗手，避免粪-口传播。
02保护易感人群
特别是儿童和免疫系统较弱的人群容易受到幽门螺杆菌的感染。因此，需要采取一些措施来保护他们的健康。
例如，让儿童使用独立的餐具，培养良好的个人卫生习惯。对于老人和小孩，应注意定期进行胃部健康检查，及时发现和治疗潜在的问题。
03少吃刺激食物
刺激性食物可能会对胃粘膜造成损伤，降低其抵抗力，从而增加幽门螺杆菌的感染风险。
因此，要尽量减少摄入过烫、辛辣、油腻和刺激性食物，如火锅、烧烤、咖啡和酒精等。保持饮食清淡，有助于减少胃部疾病的发生。
04定期体检
对于有胃部疾病家族史、患有慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等问题的人群，以及经常出现消化不良、胃痛、口臭等症状的人，建议定期进行胃部健康检查。
通过胃镜检查和呼气试验，可以及时发现幽门螺杆菌感染，早期治疗，有效控制疾病的发展。
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