点击“名片”关注重庆焦点，享受健康人生！
老陈，今年刚满五十五，年轻时是个精神抖擞的兵哥哥，退休后也没闲着，每天清晨都能在公园里见到他健走的身影。
不过，老陈也有两个改不掉的毛病，那就是烟酒不离身。虽然每年体检除了血压高点，其他都还挺正常，但他总觉得自己身子骨硬朗着呢。
可就在前几个月，老陈突然感觉肚子胀胀的，时不时还有点胃痛。他自以为是老胃病犯了，也没多想，就去药店买了点胃药随便吃吃。
可药吃了不少，肚子还是不见好，反而越来越难受，大便也不对劲，油腻腻的，次数还特别多。
眼看着体重秤上的数字一个劲地往下掉，家人都急坏了。
赶紧送到医院一查，结果犹如晴天霹雳——胰腺癌晚期，已经来不及了。就这样，短短两个月后，老陈就永远地离开了我们。哎，真是世事无常啊！
01
胰腺癌的危险性与晚期诊断
胰腺癌在我国的发病率相对较低，但其死亡率却高居癌症之首，这一现象引起了广泛的关注。
一旦确诊为胰腺癌，大多数患者已处于晚期，失去了最佳治疗时机。那么，为何胰腺癌如此难以早期诊断？
首先，胰腺癌的早期症状常常不典型，甚至可能完全无症状，使得患者很容易忽视病情。
即便出现症状，如上腹痛、黄疸、体重明显下降等，这些症状也很容易被人们误解为其他常见疾病的表现，导致错过了早期的诊断时机。
其次，胰腺位于人体内部深处，相关症状和体征不易被观察到或检测到。尤其是早期阶段，肿瘤体积较小，常常无法通过常规体检或影像学检查发现。
此外，胰腺的血液供应丰富，容易发生血行转移，使得肿瘤在体内迅速扩散，进而加重了治疗的难度。
最后，尽管医学技术不断进步，影像学检查如CT、MRI等的应用也日益广泛，但目前的技术仍无法发现体积较小的肿瘤，尤其是直径小于1-2厘米的微小病灶，这也增加了早期诊断的难度。
02
胰腺癌症状与预警信号
胰腺是人体重要的消化器官，一旦发生异常，往往会通过一些症状发出“呼叫”，提醒我们可能存在健康问题。以下是胰腺异常的四种主要症状和预警信号：
01上腹痛
上腹痛是胰腺癌最常见的首发症状之一。疼痛的位置可以在中腹、右上腹、左下腹等处，甚至有患者主诉睾丸痛。
随着癌症的发展，胰腺不断侵犯腹膜后神经丛，还可能引起腰痛症状。这种持续性或间断性的腹痛应引起警惕，尤其是与进食无关或持续时间较长的疼痛。
02黄疸
胰腺癌的生长可能会逐步压迫和侵犯胆总管，导致胆汁无法正常排出，进而引起皮肤、眼睛等部位的黄疸症状。
患者可能出现皮肤发黄、眼白发黄等表现，甚至尿液颜色变深，大便呈现陶土色。黄疸的出现往往暗示着肿瘤已经进展到一定程度。
03体重明显下降
胰腺是人体的重要消化器官，当其功能受到影响时，消化不良、食欲不振等症状可能会出现。
此外，由于癌症对机体的营养消耗，患者的体重往往会出现明显下降。
如果体重在短时间内下降超过10%，应引起警惕，尤其是在没有明显减少食量的情况下。
04血糖异常升高
胰腺除了消化外，还具有内分泌功能，其中一个重要的激素就是胰岛素。
胰腺癌可能会影响胰岛素的分泌，导致患者血糖水平异常升高。因此，患者可能会出现糖尿病或原本已有的糖尿病情况恶化的表现。
03
保护胰腺，做好五点
胰腺是人体重要的消化器官之一，它的健康直接关系到我们的身体状况。为了预防胰腺疾病，我们可以从以下五个方面入手，保护我们的胰腺健康：
01控制饮食习惯
规律饮食对胰腺健康至关重要。我们应该避免暴饮暴食，特别是高脂肪、高胆固醇和高糖分的食物。
这些食物会加重胰腺的负担，增加胰腺疾病的风险。建议采用多样化、均衡的饮食，增加蔬菜水果的摄入量，减少加工食品和油炸食品的摄入。
02戒烟限酒
大量研究已经证实吸烟和饮酒是导致胰腺癌的重要危险因素之一。
尼古丁和其他有害物质对胰腺组织有直接的损害作用，长期吸烟者患胰腺癌的风险较非吸烟者高出2-2.5倍。
因此，要预防胰腺癌，应尽量避免吸烟，并限制酒精摄入量。
03少吃动物脂肪
过量摄入动物脂肪是胰腺疾病的一个重要诱因。研究表明，高脂肪饮食与胰腺癌的发病率密切相关。
因此，我们应该尽量减少红肉、黄油、奶酪等动物性脂肪的摄入，选择低脂、清淡的食物，如鱼类、豆类和全谷物。
04远离有害化学物质
长期接触一些有害化学物质也会增加胰腺癌的风险。例如，联苯胺、F-萘酸胺和炔化物等化学物质已被证实与胰腺癌的发生相关。
因此，我们应该尽量避免接触这些化学物质，保持环境的清洁与健康。
05定期体检
对于存在胰腺癌高危因素的人群，定期体检尤为重要。这些高危因素包括长期高热量高脂肪饮食、吸烟酗酒不良嗜好、肥胖或超重、有胰腺癌家族史、慢性胰腺炎以及糖尿病。
定期体检可以及早发现胰腺疾病的征兆，从而提高治疗的效果和生存率。
图片来源：部分图片来源网络，版权归原作者所有，不为商业用途，如有侵权，敬请作者与我们联系。文章为作者独立观点，不代表重庆焦点立场。