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李婶，一个刚满五十的活泼大妈，在小镇上经营着自家的纺织品店。近几年，网店的兴起让她的生意日渐冷清。
这时，一个姐妹给她介绍了一个“高科技”群聊，说交点钱，就能成为持股人，以后每月坐等分红。李婶心动了，想着能靠这个翻身。
没过多久，她真的收到了从美国寄来的保健品，上面满是英文，她虽然不懂，但觉得“有英文，肯定是高级货”。
按照群里的指导，她开始服用。但很快，胃就开始不舒服。群里的人却说这是身体在“排毒”。
两个月后，李婶的皮肤开始发黄，胸闷得厉害。直到有一天，她突然喘不过气，被老公紧急送到医院。
医生一查，肝功能严重受损，是那些“神奇”保健品惹的祸。
经过多次治疗，李婶终于挺了过来。她现在逢人就说：“那些保健品，真的害人不浅啊！”
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保健品，中老年养生路上的“大坑”
随着养生观念的普及，保健品市场蓬勃发展，成为中老年人养生的热门选择。
据中国保健协会数据显示，中国保健品年销售额约2000亿元，其中一半来自中老年消费者，他们中有65%曾使用过保健品，其中又有66%是在他人推销下购买的。
然而，保健品并非药品，更不能替代药品，却往往被不法商家夸大医疗功效，利用老年人的不慎谋取暴利。
商家们往往打着专家讲座的幌子，赠送小礼品，甚至表现出关心体贴之态，以此吸引老年人入局。
但事实上，保健品市场鱼龙混杂，商家的“骗术”日益狡诈，老年人常常因为无法辨别而陷入其中。
一些老年人甚至因为误信保健品的宣传，耽误了及时就医的时机，严重影响了健康。
因此，我们必须警惕保健品市场的“大坑”。保健品应该是理疗仪器、床垫等，而保健食品只是食品范畴，不具有医疗作用。
尤其对于中老年人而言，需要提高警惕，辨别保健品的真伪，不轻信夸大宣传，以免落入不法商家的陷阱。
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5种保健品被吹上天，却没什么用
01蛋白粉
虽然蛋白质对身体健康至关重要，但对于正常饮食的人来说，通常不需要额外摄入蛋白粉。
只有身体肌肉少或消化功能差的老年人，才有可能需要补充蛋白质。因此，对于饮食均衡、摄入足够蛋白质的人群来说，购买蛋白粉是不必要的。
02黑糖
尽管黑糖经过长时间熬制，含有一定的营养成分，但过量摄入可能会带来不良影响，特别是可能促进衰老和慢性病的发生。
因此，虽然少量食用黑糖水可能有益，但过度食用黑糖并不明智。
03葡萄籽胶囊
葡萄籽胶囊被吹捧为具有抗氧化作用，但其实际效果可能被夸大。而且，长期服用葡萄籽胶囊可能会降低消化酶活性，影响微量元素的吸收，对于有特定症状的人群可能会加重症状。
鱼油含有丰富的omega-3脂肪酸，对心脑血管健康有益。然而，对于经常摄入海鲜的人来说，购买鱼油保健品可能并不必要，因为他们已经通过食物获得了足够的omega-3脂肪酸。
05护肝保健品
虽然护肝保健品声称可以保护肝脏健康，但长期随意服用可能对肝脏造成负担，甚至引发肝损伤。
此外，一些护肝保健品可能缺乏充分的临床试验和研究支持，使用时需谨慎。
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4种字眼的保健品，谨慎购买
01迅速起效
保健品通常不具有立竿见影的效果，若产品声称迅速见效，可能存在非法添加药物成分的风险。
消费者应谨慎对待此类产品，避免因追求快速效果而陷入风险。
02彻底治愈
慢性疾病如高血压、糖尿病等尚未有彻底治愈的药物，更何况是保健品。
若产品声称能够彻底治愈某种疾病，很可能存在虚假宣传之嫌，消费者应保持警惕。
03成分纯天然
虽然“纯天然”成分听起来安全无害，但并不意味着就是有效的。
一些保健品可能打着“纯天然”旗号，却含有潜在的毒素或对健康有害的成分。消费者购买时应注意产品的真实成分，避免被误导。
04防癌抗癌
保健品的抗癌功效常常被夸大，然而很少有经过严格临床试验验证的产品能够确实预防或治疗癌症。
消费者应该对声称具有抗癌效果的保健品持谨慎态度，避免因错误信念而延误治疗。选择时应重视科学证据，而非片面宣传。
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三招教你，选购保健品
一查
购买保健品前，务必仔细查看产品的外包装和说明书。合法的保健品应当标明厂名、厂址、生产日期等信息，同时应具有食品生产许可证，并在包装上明确注明“保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病”等警示内容。
如果产品缺少这些信息，或者存在其他不合规的情况，消费者应当立即放弃购买，以免带来风险。
二辨
消费者在购买保健品时应当审慎对待声称具有预防或治疗功效的产品。
一些保健品可能通过夸大宣传吸引消费者，但实际效果却未必显著。
尤其是那些声称能够治愈慢性疾病的产品，消费者更应保持警惕，不轻信夸大宣传。
同时，也应避免盲目参与以销售为目的的保健品购买活动，以免被误导。
三看
无论是线上还是线下购买保健品，消费者都应该仔细查看商家的资质和证照。
合法的商家应当具有相关的营业执照和食品经营许可证，这是其合法经营的基本证明。
如果商家无法提供这些证照，或者证照信息存在疑点，消费者应当警惕可能存在的风险，选择其他可靠的渠道购买保健品。
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