你好，我是李壹尘，一个极致践行读书、写作、跑步的践人。
最近有点迷茫。
虽然每天都在写作，却不知道自己该写些什么，为了谁而写，写这些东西有什么用？
这种感觉就像是从天上掉进海里，只记得陆地的大概方向，然后我拼命的游啊游，却一直见不到陆地，慢慢对自己产生了怀疑——这个方向到底对不对？我还能坚持到那时候吗？
可能每个人在成长中都会遇到这种迷失之苦。
听说马拉松运动员跑到三十多公里时最容易放弃，因为夺冠已经无望，甚至主办方和观众都撤了，就算硬撑着跑下来，也只能得到一条毛巾和纪念章，根本不知道跑下来的意义在哪里。
我没跑过马拉松，没有亲身体验，但是我在跑步一个多月时也有一段时间很迷茫，不知道自己为什么跑，跑步有用吗？为什么我的体重和血压一点都不降，那我还跑个锤子？
我把这个阶段称之为“问心”——拷问自己的内心，我为什么要坚持？我应该如何坚持？
遇到难题不要怕，外事不决问张昭，内事不决问周瑜，我遇到难题就找《认知觉醒》，这是我的红宝书。
下面给大家分享一下我提炼的十句精华：
1、我发现每天有事情做不代表觉醒，每天都努力也不代表觉醒，真正的觉醒是一种发自内心的渴望，立足长远，保持耐心，运用认知的力量与时间做朋友。
这说的不就是我吗？
凤凰涅槃要经历浴火之痛，人要成长也要经历“问心”之痛。
离1000天还远着呢，如果两个月不到就放弃了，说出来会让人笑掉大牙啊！
所以，要保持耐心，要和时间做朋友。
2、焦虑的原因就两条：想同时做很多事，又想立即看到效果。
大哥，就这一件事我都做不下来了，哪里想做很多事？
不过，想立即看到效果却是真的——我想月入过万；我想买笔记本电脑，华为的；媳妇想要一条金项链；儿子想要一架无人机；女儿想要洋娃娃；全家想要大房子……
不能再想了，再想就要去抢了
3、现实和理论都告诉我们：懂得百点不如改变一点。真正的成长不在于自己懂得了多少道理，而在于自己改变了多少。
这一点我很有发言权，因为我就改变了两点：每天跑步和每天写作。
仅仅两点就给我带来了极大的改变，所以想要改变自己，千万别贪多。
很多朋友跟我说，我想要这个想要那个，我都没好意思说出口——快洗洗睡吧，梦里啥都有。
求求你，先从一个点开始做起吧，一口吃不成胖子却能吃出糖尿病。
4、想先看到结果的再行动的人往往无法看到结果。耍小聪明的人会因为结果不明朗，担心付出没有回报，所以不愿行动，一直永远停留在原地。
受累，移步到这篇《《认知觉醒》：“凡是买了一堆书没读、报了一堆课没上、心中有无数欲望的人，几乎没有主动做成过一件事。”》
我在里面做了详细解释，图文并茂，比漫画书都好看，快去看看吧！
5、能够迅速进入专注状态，以及能够长期保持专注状态，是高效学习的两个重要习惯。
说的太对了！
当年，我能打败东邪西毒南帝北丐、夺得天下第一就是凭借此招，不是，我能写出这么多文章就是凭借此招，端的厉害无比！
可惜，这个绝招已经失传了，很多人一毕业就挥泪甩卖给了老师，端的厉害无比！
6、只有当知识能够帮助你做实际决策的时候，它才是你的知识。
说实话，我当年一直搞不懂《开心辞典》之类的答题节目有啥意义？
比记忆力？比知识渊博？
如果一个知识不能帮助我们做出决策，那这个知识有什么意义？
这不能叫做知识，充其量只是条信息。
7、清晰力，也就是把目标细化、具体化的能力——行动力只有在清晰力的支撑下才能得到重构。
这是很简单却很实用的方法，把目标细化具体化，可以很大程度提高行动的可能性，很多心理试验都证实了这个理论，你可以去搜一搜。
网上也有很多教你怎么做计划、做笔记的，我却搞不懂有些人搞的那么花里胡哨的干嘛？有那功夫，做点有意义的事情不行吗？
8、如果你想要的东西还不存在，那就亲自动手将它创造出来。
说真的，我挺佩服周岭的，就因为想找一本个人成长方法论的书籍，没找到，然后就自己写了一本，而且这本书真的能穿透时光，成为一个经典。
说来惭愧，我从小就想写一本修仙秘籍，想了这么多年，一个字也没动，看完这本书激起了我的雄心壮志——我一定要写出一本绝世秘籍，能让人原地飞升的那种。
9、很多时候，你发现自己做的并不好，没关系，重新再来。用不了多久，你会发现，自己慢慢变得和以前不一样了。
一开始跑步的时候，我发现自己根本没啥改变，体重一点没降，直到有一天，我突然发现身上的赘肉没了，胳膊腿都变细了，我才知道不是没变化，而是变化太小了，根本察觉不到。
我一开始写作的时候，也知道自己写的很烂，写了很多天后，越来越多的人说我写的很好，我也就信了。
我真是太单纯了，我信你个鬼，明明是从“很烂”变成了“一般烂”
10、阅读是为了改变。
这是对我影响最大的一句话了，因为我记忆力不好，忘东西很快。
以前一直很困扰，后来我不再追求阅读速度和数量，而是找到书里对自己触动最大的点，不断练习，反复打磨，直到内化成为自己的一部分。
虽然书读的少了，改变却越来越大。
如果仅仅用十句话来概括一本书，那未免以偏概全，一千个人眼里有一千个哈姆雷特，每个人读书都有自己的感悟，甚至不同时间不同地点，感悟也不同。
所以，我们要多读经典书籍，流传时间越长的书越值得多读、精读、常读常新。
都看到这里了，动动你发财的小手，点个赞和在看吧！
今天是公众号日更第47/1000天