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这是我日更公众号第274/1000天
你好，我是李壹尘，一个下班写作、拼命向上生长的80后。
这两天，我脑袋就要爆炸了。
社群里正在共读《蛤蟆先生去看心理医生》。这本书我以前读过两次，那时候我正被拖延困扰，有病乱投医，什么书都看，这本书看了两遍也没啥收获，只记住了“儿童自我状态”，知道自己的内心住着一个小孩。
那时候我从来不觉得自己有什么心理缺陷或疾病，除了有些拖延逃避之外，自我感觉非常良好。因此读完之后就把它扔在老家了，直到这次共读才从老家拿来。
再次读这本书，发现自己就像蛤蟆一样，内心早已千疮百孔，差一步就万丈深渊了，幸好通过200多天的写作梳理了一些情绪，就像我在上篇文章《李一诺《力量从哪里来》：这个世界上只有一个人对我们的情绪负责，那就是我们自己。没有你的允许，就没有人能激怒你，也没有人能伤害你！》里写的，做情绪的主宰，不要做情绪的奴隶。
即使这样，我也暴露出了很多问题，比如配得感低、自我效能感低、过于在乎别人的眼光、逃避拖延等等，问题实在太多了。
其实以前晓雪医生就说过，说我病得不轻，当时我还蛮不在乎，觉得她在危言耸听。
直到这次共读《蛤蟆先生》，我感觉自己跟蛤蟆先生非常相似，唯一不同的是人家富二代，我负二代。
发现问题怎么办？如果是以前，我会习惯性逃避拖延，这次我却有了不一样的打算。
因为我正在读李一诺的《力量从哪里来》，开头讲述了她出国留学的一些经历。
李一诺，18岁报送清华，27岁博士毕业入职美国百强企业，仅用6年就成为全球董事合伙人，到38岁时，受到世界首富比尔盖茨亲自邀请担任负责人。
她在清华时英语考试成绩非常优秀，对自己的英语能力也很有信心，可出国之后，她却什么都听不懂，看到别人张嘴说话，偶尔能听懂几个单词，整句下来完全是不知所云。
听不懂，自然不敢开口说话，第一个月她就是在沉默中度过的。
后来，她用了半年的时间重新“学会”了英语，而且语速非常快，很多美国人都跟不上她的节奏。短短半年的时间就发生了如此巨大的变化，完全是因为她的刻苦和勇敢。
她说：
成长的第一步，就是诚实面对自己感受到的困难，不管别人怎么看，对自己来说如果是挑战，就从接受自己的“不会”“不能”“不行”开始，不要试图装作云淡风轻。一旦我们直面问题，应对挑战就不难。
成长，其实就是把自己从舒适区里拉出来，直面困难和挑战。在成长的道路上，困难就像是一场突如其来的暴风雨，打乱了我们原本平静的生活。
面对困难，我们最初的反应往往是逃避，试图用各种方式去规避那些令人不悦的现实，仿佛只要不去面对，困难就不存在。然而，这种自欺欺人的做法终究不是办法，当现实再次无情地摆在我们面前时，那种无助和绝望会更加强烈。
随后，抱怨就成为了我们宣泄情绪的出口。我们会抱怨命运的不公、生活的无情，仿佛整个世界都与我们为敌。然而，抱怨除了让我们陷入更深的负面情绪外，并不能为我们带来任何实质性的改变。
所以，最好的办法就是直面困难，只要有方向，有努力，战胜困难只是时间问题。
就像曾国藩，刚考上进士时目中无人、骄傲自大、贪财好色、一堆的臭毛病，直到后来他立志要做圣人，便开始了每日反思，经过几十年的努力，他的很多毛病基本都克服了。
当我们最终战胜困难、走出黑暗时，回头看去，那些曾经的痛苦与挣扎都变成了宝贵的财富。它让我们更加珍惜现在的拥有，更加坚定地走向未来。
所以说，无论遇到多大的困难，只要我们愿意去面对、去挑战，总有克服的那一天。
共勉。
这里是个小尾巴~
我建了一个90天共读社群，一天一块钱，已有四十多位小伙伴加入，现已运行过半。
群里是一群爱好读书、坚持自律之人，为了共同的梦想聚在一起，自律自强、自我成长！
现在共读的是《被讨厌的勇气》，如果你经常感到自卑、自我怀疑，对人际关系感到疲惫，想要追求个人独立和自由，欢迎和我们一起共读好书~
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我是李壹尘，曾经浑浑噩噩虚度光阴多年，2021年开始觉醒读书，拖延两年之后，2023年10月开始日更公众号，现已更新260多天。希望自己能活成一道光，温暖和照亮这个世界，通过自律和行动，去遇见更好的自己。
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