夏天来了，很多人开始拉肚子了，很奇怪吧，人为什么到夏天容易腹泻呢？
人是一个小宇宙，跟那个地窖一样，虽然外面温度高，但是里面温度低呀。我们人体也是这样一个状态，随着能量的生发，我们的能量都走体表了，导致里面空虚，导致脏腑温度低。
正因为如此，你看，天气越热，我们越是吃不下饭，为啥？因为脾胃温度低，脾胃消化运化能力低下，运转得很吃力，哪里还会想吃饭呢？
只有具备真正中医思维的人，才会知道夏天一定要吃热乎的，要吃清淡好消化的，因为出汗多，所以，还要多吃汤汤水水来补充津液。
但是呢，能明白这个道理的人太少了。没有中医思维的人，觉得身体太热了，想要给身体降温，于是呢吃冰棍，吃寒凉生冷，这些东西吃到肚子里 ，身体运化不掉。在这个时候，身体启动智能排异机制，把这些寒凉生冷排出去，就出现了拉肚子。
我经常说，我们的身体比我们的头脑聪明，身体里面有寒湿，身体会想办法把它排出去，可是呢，我们的头脑会受各种思维限制，比如：会把它定性为“慢性肠胃炎”之类的病，会把它当成一个病去治，会找各种药来吃，却很少去反思：身体里面到底发生了什么？
当我们清晰看到，夏季腹泻往往是贪图寒凉引起的，我们就会很自然地戒掉寒凉生冷，多吃温性食物，你会发现，这个问题就不治而愈了。
当我们清晰看到，夏季腹泻往往是寒湿作怪，自然有了应对之法，跟大家分享几个方法：
1、艾灸神阙（肚脐眼），如果有条件的话，可以选择隔盐灸，效果更佳。夏季腹泻往往是寒湿作怪，那么，艾灸作为寒湿克星，一定要学会去用。拉肚子，灸神阙，准没错。
2、拉肚子后食欲不振，舌苔厚腻，口腔有黏腻感，这是因为胃肠里还有湿邪未除，服用“藿香正气水”最为合适，把身体里的湿邪再清理一遍。
3、经常五更泻，拉肚子后感觉乏力，精神状态不佳，这是脾肾能量亏虚的缘故，建议服用“四神丸”或者“附子理中丸”这一类中成药。
4、小孩子受凉后拉肚子，不吃药的情况下，可以贴敷“南怀瑾肚挤贴”或者“丁桂儿脐贴”，也可以艾灸神阙穴。
不论哪种方法，思路都是一样的，都是给肚子增加温度，把寒湿排出来。除了事后调理，我们更要学会事前保养，夏季一定要减少寒湿邪气的侵入，比如说少吃寒凉生冷，少吹空调，晚上睡觉盖好肚子，保护好不受凉。
否则，就算神仙来了也治不好你，真的。
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