最近全国范围都冷了，很多人出现了咳嗽，很显然，这就是因为身体受了寒而引起的咳嗽。今天，我们就来聊聊“变天的寒咳”。
寒气是从哪里进去的？一方面是从皮肤毛孔，一方面是从呼吸道进去的。所以呢，该加衣的时候及时加衣，小心着凉，这一点非常重要。
有人要问了：不是说“春捂秋冻”吗？千万别掉到死框框里去了，中医只是在强调顺其自然，秋天不需要捂，但是没有让你傻傻地着凉受寒。
人是活的，尊重自己的感受，以自己的感受为准，感受到冷了及时添加衣物，就不会出错。
这一波突然变天，很多人出现的咳嗽，主要是受到了气候因素的影响，一方面是“寒”，一方面是“燥”，该如何去应对呢？
第1种情况，受寒后感冒发烧了，同时出现了咳嗽。
这种情况，当成感冒去治就行了，该用什么药就用什么药，比如：
1、风寒类型的，可以用“通宣理肺丸”或者是“桂枝加厚朴杏子汤”；
2、肺中有水饮的，可以用“小青龙汤”；
3、肺中有热的，用“麻杏石甘汤”。
这就考验你平时有没有下功夫了，平时下了功夫的人，这时候就会治外感，用中医方法治好的外感，是不会留后遗症的。
第2种情况，感冒没完全治好，留下半声咳。
很多人的咳嗽，其实是感冒没治好，身体里仍有邪气残留，身体还在跟邪气对抗，想通过咳嗽把邪气排出来。尤其是现在西医那一套疗法，基本都是压制的思路，把邪气一点一点压到身体里，如果自己不醒悟不改变思路，这种咳嗽是很难治根的。
那该怎么办呢？给大家3个弥补的方法：
1、大家可以去关注一下“苏黄止咳胶囊”这个中成药。这个中成药虽然叫做“止咳胶囊”，但它不是压制的思路，它是中医宣肺排邪的思路。如果是因为肺有邪气，身体出于排邪机制而咳嗽，首选是“苏黄止咳胶囊”。
2、“小儿通鼻药浴包”泡澡。这个方子是专门为小朋友鼻炎开发的泡澡包，治鼻炎只是其中一个作用，最主要的功效就是排肺脏寒湿。咳嗽也好，鼻炎也好，根源都是同一个，都是因为肺里有寒邪湿邪。这个泡澡包帮助很多小朋友改善了鼻炎症状，对解决咳嗽问题也是有帮助。
3、用山药煮水喝。山药是补脾的，为什么可以治咳嗽呢？道理很简单，治感冒时用到西药抗生素这些，把脾肺给伤了，肺气太弱导致咳嗽，表现得症状就是虚咳，咳嗽声音低弱，没有咳出物，无厚腻苔，这种情况就很适合，喝山药水来补正气，自身强大了，才是王道。
第3种情况，本身寒性体质，或者是内有旧疾，突然变天受寒导致咳嗽。
有些人是一到变天的时候就咳嗽，不用多说，这种基本是体质问题，是因为寒邪久居体内，外寒加重内寒，从而导致咳嗽。这种情况，要在平时下功夫，才能治根。怎么做呢？给大家推荐几个实用方法：
1、食疗方：喝大蒜+冰糖水，温肺散寒；
2、用“和气术”，利用手心的温度，热敷在孩子肩胛骨之间，或者是肺腧穴附近的位置，来帮助人体排寒邪；
3、如果紧急情况，需要及时排寒，可以用吹风机的热风，在肩胛骨区域来回吹，直到头背部微微出汗，就达到效果了；
4、艾灸来排寒，建议配穴：肺俞穴+中府穴，风门穴+大椎穴。就这4个穴位，把它们灸透，就能把肺里的陈年旧寒排出来了。建议在每年的三伏天灸，效果加倍。
还有一种情况，就是肺中有旧疾，比如我小时候煤气中毒，现在只要闻着煤气味，或者是闷热的空气，就会咳嗽。那要怎么办呢？还是得想办法把肺中的毒气排出来，所以，我经常喝“牛蒡茶”，喝了有几个月了，现在比之前已经好很多了。
总得来说，应对咳嗽的问题，不能见咳止咳，而是应该先找到核心问题，然后理清应对思路，找到合适方法，保持应有的觉察和感受，给到身体最需要的，才是最合适的。
最后强调一点：治咳嗽先治胃，饮食清淡，忌口肉蛋奶水果等，不要暴饮暴食，保护好脾胃，才能从根源上解决咳嗽的问题。
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