热气腾腾的夏天☀️，手机电量跟断崖似的直线下跌，可熊孩子的电量却始终满格！🔋
这可咋整？！
咳咳，种草小达人萌医生上线啦~
今天萌医生要给大家一次性安利 11 款高质量的放电神器，有户外的也有室内的，建议尽快查收哦~
#户外篇
01
疯狂躲避球 适合年龄：3+
带娃户外放电⚡️，这个疯狂躲避球真心强推！
它最早起源于英国，后来在日本风靡几十年，还被定为日本官方体育项目。
因为它真的非常好玩！集趣味性、合作性、竞技性于一身。每每玩起来都开心到不想回家、洗完澡就可以呼呼大睡的程度，耗电一绝，哈哈~
而它的配置其实很简单，就小马甲 + 躲避球两部分，小马甲前后的中心位置都有魔术贴，小球只要击中魔术贴的位置，就会牢牢粘住。
小团子每次都能精准投掷，跑躲抓投样样精通，然后一副得意的小表情~而圆子就喜欢躲起来不让哥哥抓到，哈哈~
当然了，投球、躲球是最基础的玩法（光这一种，孩子就已经很上头了😂），还有两种常见的玩法：
一个是「接球」，向对方投球，对方用球拍接住小球（球拍也带魔术贴的）；
一个是「揪尾巴」，有点类似「撕名牌」，通过躲闪各种招数，不让对方揪掉贴在马甲背面的彩带。
要是不小心砸到人也不用担心，小球大多是 PP 棉填充的，软乎乎的，打身上一点不疼。
就这样，在你追我跑、你丢我躲的模式下，不仅孩子能玩得尽兴，爸爸妈妈们也能享受到快乐的亲子时光~
02
泡泡机 适合年龄：3+
孩子们喜欢追逐的，除了小球，还有五颜六色的泡泡！看着一个个的肥皂泡飞向天空，在阳光下亮晶晶的，跟在后面跑一跑、戳一戳，就能快乐地玩一下午~
因此夏日遛娃，泡泡机必不可少！
这种泡泡机的造型萌萌哒、非常可爱，有的款式还伴有美妙的音乐倾泻而出；一键就能出泡，一点不会为难宝宝的肺活量；外出的时候还能挂在身上，很方便。
不仅能释放神兽的电量，还可以凹造型、搞气氛，特别是假期出门的时候，随手就能拍一堆夏日氛围大片，朋友圈的素材都有了，哈哈~
△团子的泡泡机
不过要注意的是，无论实体小店还是网络平台，仍有大量的三无泡泡水在销售，可能含有烧碱（腐蚀性较强），也可能 pH 值超出国家允许的范围（4.0~8.5 之间）。一定要留意泡泡水的成分和证书，或者可以尝试着自己配一点，说不定有意外之喜~
03
儿童专业跳绳 适合年龄：4+
户外放电，怎么能离得了运动呢！
从健康的角度来说，凡是有氧运动，都值得推荐，而且，尤以弹跳运动为佳！而在弹跳运动里面，又以跳绳最最常见。
跳绳作为国家体质健康监测的项目之一，对孩子身体的协调性、平衡感、节奏感、爆发力都有很好的促进作用。
不仅如此，跳绳的地点也非常灵活，小区楼下、公园里、广场上，只要是块空地、有根专业跳绳，就能跳。随时随地给娃放电，很好！
当然啦，一根合适的跳绳是事半功倍的：
可以选择纤细的跳绳，这种阻力更小，孩子更省力；
重量不要太重，孩子上手也没啥压力；
如果买带手柄的，一定要买可以自由调节绳子长度的，利用率会更高；
最重要的一点，孩子一定要自己用起来称手才行。
04
轮滑 适合年龄：4+
小朋友天性喜欢新奇，喜欢无拘束的畅快运动，轮滑的自由滑行感、酷炫的表现力，恰好对上小朋友的胃口~
和跳绳一样，轮滑也是全身性的有氧运动，不仅可以改善身体的平衡性，提高宝宝肢体的协调能力和反应速度；还可以增强宝宝核心稳定性和下肢的肌肉力量；对关节的冲击力也只有慢跑的一半，很安全。
关键是，放电一绝！
小团子是从去年暑假开始正式接触轮滑的，当时一眼相中，快一年下来，一堂课都没落下，平时一有空也会去户外练习。技术掌握的怎么样先不提，最明显的效果还是体现在饭量上，每次回到家，都胃口大开、饭量大增，看得出，电量释放到位了，哈哈~
PS:这里面，自行车和轮滑价格高一些，会超过100元，其他产品价格都在几十元左右。
05
自行车 适合年龄：4+
所有的车类（包括玩具车）都可以让孩子动起来，而自行车是最简单高效、最有价值的户外运动工具之一！
团子小一点的时候经常骑着他的平衡车四处转悠，现在换成了心爱的自行车「勇闯天涯」~之前去仙女湖玩都要带上自行车呢~
我反正是旗帜鲜明地支持小朋友骑自行车的，培养平衡感、锻炼心肺、助力长高、提升意志力、拓宽视野和认知环境，好处不要太多哦！
当然，选一辆安全、好骑、抗造、貌美、合心意的自行车也是件不能马虎的事儿。
但我时常会感到困惑，明明是给娃放电，咋感觉被摆了一道，娃反而奔着累坏老父亲去的呢...害！
#室内篇
01
儿童乒乓球训练器 适合年龄：4+
别的不说，国球，可是藏在中国人血脉里的一项运动，很多稍大一点的公园都会摆几张乒乓球台，以供附近的居民运动、娱乐。
但有时候天气不给力，或者打乒乓球的人实在太多，而且个子小一点的宝宝也不太够得到一般规格的乒乓球台，那么这种情况下，我们不妨转移阵地到室内，主打一个「不让四肢闲下来」，哈哈~
这种儿童乒乓球训练器就很适合宅在家的时候玩。
它不需要球台、不限年龄、不限场地，甚至不需要对手，一个底座、一根软轴、一颗球，就可以打一下午的球了~要是爸爸妈妈手痒了，跟宝宝来场亲子对战，也可以玩到不亦乐乎！
02
儿童拳击球 适合年龄：4+
这个拳击球其实跟乒乓球训练器有异曲同工之妙，不光可以训练宝宝的反应能力和协调能力，还是个解压神器嘞！
它的吸盘吸力超级强，玻璃、瓷砖、木质等常见材质都能吸，地上、墙面上甚至天花板上也都可以安，稳稳的安全，大力士宝宝可以尽情挥汗，它可扛揍了，哈哈~
不过一定要做好安全保护措施，手套可得戴戴好，别伤着小朋友。
还愁孩子的精力无处释放？在家里办一场拳击赛吧~至于拳击技术嘛，咱不讲究，重在体验哈~
03
平衡板 适合年龄：1+
老早之前，团子刚学走路的时候，总是晃晃悠悠的，有点「喝醉」的意思。在给他入了平衡板之后，本意是想让他寻找自身的平衡点，但没想到他反而喜欢在上面晃啊晃的，现在还要拉上圆子一起，一人一头，跟玩跷跷板似的。
后来，他俩还解锁了超多可能性：站着摇、坐着摇、躺着摇；当桌子、当椅子、当秋千、当滑梯、当一座桥、当一个小型的足球门；团子妈有时候也爱拿它来练瑜伽...一块工具板，哪里需要往哪搬，哈哈~
耐玩、实用，真心建议人手一块！
04
攀岩墙 适合年龄：2+
小朋友么，就喜欢爬上爬下的，沙发、桌面、衣柜、窗台、甚至门框，都是他们勇敢探索的领域。既然天生爱攀爬，那么攀岩墙真的可以试试。
小墙面的话费不了多少空间，非常考验孩子的胆量与肢体力量，不愁孩子的能量无处消耗（最近被疯狂种草😂）。
宝宝小一点的时候，可以把岩点的距离挨近一点；等宝宝长大一点，就可以把岩点挪远了，最好是不规则的路径，让宝宝自己去摸索。
哦对了，攀岩墙下面一定一定要铺一层厚垫子，而且只能装在承重墙或者实心的砖墙上，安全第一哈！
05
跳圈圈 适合年龄：1+
别看它就几个圈圈，实际上可玩性极高！
开合跳、90°旋转跳、侧进侧出、沙包跳、猩猩爬、青蛙跳荷叶（你扔我挑）、绕圈听指令、钻圈、蹲跳收圈、拖拉机、套圈圈、投球进圈、小马过河...这么一套跳下来，运动量妥妥达标啊！
要是怕吵到邻居，还可以铺一层厚厚的地垫。
06
跳跳杆适合年龄：3+
每次看到跳跳杆，都能联想到咱们小时候玩的青蛙🐸跳，果然，都是我们玩剩下的（傲娇脸）~
不过现在的跳跳杆可时尚了，造型特别童趣，用料也很讲究——
手柄多为泡棉材质，吸汗防滑，宝宝跳的时候不容易脱手；
拉力带的弹性十足，蹦得高拉得长，蹦得矮就拉得短；
踏板则是高密度海绵，踩在上面跟小弹簧似的，很柔软，也不太会吵到楼下邻居。
平时宅家蹦蹦跳跳，可带劲了~（户外也很适合哦）
萌医生说
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End
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设计: 游鱼 | 责任编辑: 游鱼 | 撰文: 萌医生
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