一天一招教会你痛风发作时这么做：
菠萝嘌呤含量低：
而且是碱性水果，尿酸在碱性条件下溶解不易沉积。另外，菠萝富含碳水化合物、维生素C、钾，能促进尿酸的排泄，从而防治痛风。
防治痛风吃法:可以直接去皮食用，也可榨成汁，加凉开水代茶饮。能溶解体内血凝块及纤维蛋白，对改善局部血液循环、消除炎症和水肿有一定疗效。
防治痛风发作时教你一招：
成熟度好的菠萝呈淡黄色或者亮黄色，菠萝在去皮以后用淡盐水侵泡后再吃！
用菠萝50克，梨1个（约300克），白糖适量榨汁，梨榨汁，将二者混匀，加白糖调味即可。
具有补气生津，止咳化痰，降低血尿酸的功效。适用于各型痛风及咳嗽等症状。
患者在痛风期间可以适量吃菠萝，可以为身体补充营养，并且患者适量吃菠萝不会导致病情加重。
菠萝富含较为丰富的维生素C、硒、钙、磷、膳食纤维等营养物质，具有较高的营养价值，同时还具有一定的药用价值，可以帮助消化食物、改善局部血液循环，具有清热解暑的作用。
所以患者在痛风期间适量吃菠萝，对于身体有一定的好处。菠萝是碱性食物，嘌呤含量比较低，不会引起血尿酸升高。
但同时菠萝作为水果，含有一定的果糖，果糖摄入超标，会使尿酸生成增加，所以痛风患者在食用菠萝时应适量。
痛风患者除了不能吃高嘌呤食物，还应该戒酒，多喝水，并控制体重。
温馨提示：
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