痛风急性发作时防治痛吃火锅
第一招 ：吃火锅只吃肉不喝汤
由于吃火锅时，会摄入大量富含嘌呤
的动物内脏、牛羊肉、海鲜等食物，极易导致痛风发作，通常我们倡导吃火锅时只吃肉不喝汤，除此之外还需注意选食材，应以素食为主，锅底和蘸料最好清淡些，最好先吃菜后吃肉，这样摄入的肉类相对会少一些，最后切记火锅汤不要喝。
痛风急性发作时教你一招
第二招：得了痛风，并非不能吃肉
对于痛风患者而言，饮食上
受到了很大限制，忌口是必须，但不是唯一的.假如得了痛风想吃肉怎么办，其实并非所有的肉都不能吃，有些嘌呤含量稍低的还是可以吃一点的，就猪肉来说，吃之前我们可以先将猪肉烫洗一
生食 遍，这样可相对降低肉中的嘌呤含量。
痛风急性发作教你一招：
第三招 ：每天8杯水很必要
一天至少8杯水(1杯约250毫升)，分数次小口喝下，而不要一次猛灌500毫升、800毫升。对易流汗的人，饮水量甚至要多于2000毫升。因为尿酸主要通过尿液排泄，所以，流汗量大时，排尿量相对减少，会影响尿酸排出。
温馨提示：
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