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中医讲究顺时养生，中药也是这样的，有些药在特定的时间吃，功效会翻倍。
农历五月即是午月五行属火，此时的阳气达到最旺，火旺至极，人体阳气外散，内在脏腑比较虚弱，再加上气温迅速升高，体内的湿热之气很重。
湿热在中医上也叫“湿毒”和“火毒”，端午前后，刚好是排毒的黄金期。
今天给大家分享两个适合端午节后吃的散结药，而且很常见。
紫苏叶
紫苏味辛、性温，归肺、脾、胃经，具有散寒祛湿，开胃的功效。祛湿的根本是升阳，被称为“纯阳之草”的紫苏，对升阳很有帮助。
《本草正义》中也有记载：“上则通鼻塞，清头目，为风寒外感灵药；中则开膈胸，醒脾胃，宣化痰饮，解郁结而利气滞。”五六月份正好是紫苏的采摘季。
紫苏可以说浑身是宝，紫苏梗能理气宽中、止痛安胎；紫苏叶有降气化痰、调和气机，尤其适合气滞痰凝型的结节患者。而且紫苏叶能升阳，温暖身体，促进气血流通，缓解因气血不畅引起的结节不适症状。
紫苏叶应该怎么吃呢？给大家分享几种搭配——
生姜紫苏饮：适合寒湿重、身体困重、吹空调受寒人群。
紫苏陈皮茶：适合肚子胀、寒湿重人群。
紫苏木瓜饮：适合皮肤干燥、消化不好、湿气重人群。
紫苏荷叶茶：适合虚胖、出汗多、有小肚腩人群。
艾叶
艾草经过一个冬天的蛰伏，随着阳气的逐渐增强，春天开始生长，秉阳气而生，在所有植物里，是最早一批生发的，一直到端午前后，天地间阳气最旺，正是收割艾草的最佳季节。
艾草药效最好的是它的叶子，古人说：艾叶取太阳真火，太阳真火能温通百脉。所以艾叶具有很强的穿透力，不仅能散寒，还能祛湿，温阳，活血化瘀。
艾叶能内服也可以外用，是一味药食同源的好药材。结节患者体质湿寒，血遇寒则凝，就像水在寒冷的情况下结成冰块是一个道理，所以散结需要温阳，把寒排出去，让身体暖起来，就可以用到艾叶。
其实市面上艾叶的种类很多，但是可以粗略分为食用艾和药用艾两类，各给大家分享一种用法。
食用——姜艾苡仁粥
准备：干姜、艾叶各10g，薏苡仁30g
做法：干姜和艾叶先水煎取汁，将薏苡仁煮熟，加入药汁再煮一会
作用：温经、散寒、化瘀、除湿，适用于寒湿凝滞型结节、痛经、乳房胀痛等人群。
外用——艾叶花椒泡脚
材料：艾叶30g、花椒50g
做法：可以将艾叶和花椒放入布袋中，煎煮15分钟，取出布袋将水倒入足浴盆，药包晒干反复使用，连续用3~5天。
功效：舒筋活络、祛湿驱寒，促进足部血液循环，辅助散结。
紫苏叶和艾叶都是比较常见的中药材，运用合理却能发挥惊人的效果，帮我们散结消囊，但是个人体质有差异，病因各不相同，内服的话一定要辨证使用！