不知道你有没有发现，过了三十岁，年纪越往上走，一个人的变化就越大。
所以古人云：“三十而立。”就是一过三十岁，好像身体的某个部位就成熟了。
不再似少年般，做事浮浮躁躁，也不再急着去表现自己，而是慢慢地远离人群，开始将目光放在自己身上。
《认知觉醒》这本书的作者周岭也是如此，他说自己以前也是一个喜欢熬夜玩手机的人，但是突然在人生的某一刻，想要改变自己。
于是开启了他的改变人生，他远离那些喧嚣的声音，开始专注地提升自己，和时间做朋友。
他的变化并不是一朝一夕的，而是像“傻瓜”一样地去坚持做一件事。比如他写“每日反思”，一写就是160天，而且在写完《认知觉醒》这本书之前，他已经写了1000多篇。
也自然而然地出了人生的第一本书，这让我想到，很多时候，我们在做一件事之前，才刚开始，就急着看到结果。
而作者他是，不问结果，只管耕耘。每天每天地做，自然而然就结出了一个大大的果。
作者说他发现了一个规律，就是一个习惯的养成，可能需要180天，练到了180天，才可能真正地做到熟能生巧。
我想到了一个很形象的比喻，那就是在大雾天气的早晨，你无法看清远方的路，但是只要你把眼前的几十米看清就可以了，一点一点地往前走，同样的会到达远方。
所以《认知觉醒》里有这样一句话：“真正的觉醒是一种发自内心的渴望，立足长远，保持耐心，运用认知的力量与时间做朋友。”
真正的觉醒，是知道了人生是自己的，要好好珍惜。从此刻起，日拱一卒，开启一段自我探索之旅。
而且内心有一种很强大的力量，催使自己前进，想要让自己不断地变得更好。
如果你感受到了这股力量，那么恭喜你，你已经在成长的路上了。一定要保持耐心，和时间做朋友，一点点地精进自己。
就像作者周岭一样，走过一段漫长的自我成长之路，终究遇见了更好的自己，那就是觉醒的力量，改变的力量。
这本书值得一读，可以在微信读书里读，如果喜欢纸质版的，也可以顺便在这里下单。