在荷兰遇到过好几次同学/朋友跟我说：我昨天刚刚分手。然而他们表现的却像没事人一样照常上班上课，我之前是那种经历重大分手/失恋整个人完全无法正常运转必须请病假的，后来我确实观察到在荷兰（西北欧）很少能听到为了恋爱抓心挠肝各种内耗的故事。今天分析一下背后的原因，此处的恋爱脑不是指重感情，而是指不健康的牺牲自我、把别人需求放在自我需求之上的那种恋爱脑。
1⃣️西北欧人强烈的个人主义和恋爱脑相悖。
大部分西北欧人首要priority就是自己，先把自己的事办好了再来考虑别人的需求，他们认为如果自己连自己的需求都没照顾好那也没能力去给予爱，所以他们基本不可能在date中牺牲自己，因为他们的文化里没有“自我感动”这一说。其实很多不健康的恋爱脑本质上不就是感动自己吗，多半是感动/改变不了对方。如果你为了西北欧人过度牺牲自己，他们还会觉得压力山大wtf，可能马上就溜了，因为觉得你toxic没有自我。
我其实很同意这种逻辑，因为当我自己的需求没有被满足的时候，我是没有能量/心情去对别人好的，先把自己经营好才有能力去让别人开心。像东亚父母那种“我都是为了你”的苦情戏码，西北欧人是不会买账的。
2⃣️西北欧人没有结婚生子的压力，追求多种可能性。
他们去date的目的可能是种种：生理需求、观察物种多样性、想谈恋爱但不在乎结果、只想有一段美好的经历、寻找情感链接甚至就是单纯地无聊，纯为了结婚生子去date的人少之又少。在没有这种压力下，他们date的心态也是很轻松，走一步看一步，不可能刚见几面就开始幻想和对方结婚以后的生活。没有了这种压力也就没有了必须恋爱必须得到对方的执念。成了挺好不成也没关系，就是他们大多数人的心态。
其实恋爱脑就是过于obsessed with恋爱，当你把恋爱看成是和工作、社交同等性质的活动，你就会对恋爱怯魅了。我观察到的西北欧人没有把恋爱放在神坛的地位，精力也平等地放在探索人生其他的可能性上。
3⃣️西北欧人在恋爱中比较顺其自然，不会强求。
不光是恋爱，在所有方面，我很少会看到西北欧人make a lot of efforts to make something happen （很少用力过猛）这点和东亚真的很不一样，我们的文化是鼓励使劲努力，但西北欧人很go with the flow（随心而动）所以在一段关系中，如果他们觉得自己总是需要make a lots of efforts那可能对方就不是对的人。适当的妥协和调整都是正常的，如果需要他们大量的改变自我去适应对方，他们一般就会换人。
所以这也就是为啥西北欧恋爱文化里没有追求这一说，大部分我看到他们的恋爱就是两个人看对眼了自然而然就在一起了，没有什么追求的阵仗，还有很多从fwb开始🛏️时间长了有感情了就自然在一起了。他们说起上一段感情经历失败的原因最经常用的一句话是：It didn't work out。It is what it is是他们的口头禅，这就足以看出他们人生随缘态度了😂
date嘛，随意一点最重要的是让自己开心，不健康的恋爱脑行为真的会既内耗自己又让对方很沉重很有负担。
如果你正在一个date西北欧男人并且对他的有些行为感到迷惑，希望这篇能帮你更好地了解他们的mindset。