《科普一分钟》
由海南省科学技术协会主办
海南自贸频道播出时间 ：每天17:59
海南新闻频道播出时间 ：每天21:59
点击查看视频
在日常生活中，你是不是有过这样的体验：上厕所蹲太久，猛地起来就会感觉头晕，眼前发黑。如果有，你就得警惕了，这可能是直立性低血压发生前的征兆。
一旦出现直立性低血压，千万不要慌张，以免失去重心跌倒，特别是老年患者，应该尽量冷静，把重心放低，慢慢放松，有助于恢复正常状态，当恢复正常后不要突然动作，手扶稳之后再慢慢起身。
同时我们在平时生活中要避免长时间站立及长期卧床，平时注意加强腿部和腹部肌肉锻炼；此外，戒烟戒酒对直立性低血压也有一定的预防作用。
end
科普君在这等你哦~
点个赞吧
关注我们
往期推荐
关于提名第十八届中国青年科学家奖候选人的预通知
“甲流刚好，接着就感染乙流！”医生紧急提醒→
科普一分钟丨网传“苹果水”能养生？营养师：直接吃更好
三亚“稻”喜！首次实现杂交水稻年亩产4000斤
点个在看你最好看