每个人或多或少都有一些自我厌恶，所以需要重新审视自己，重塑自我，成为一个全新的自己。
当然，“重塑”可以随时随地展开。只不过，生日的这一天，给“重塑”赋予了新的意义。
国内知名作家余华在其作品《活着》中写道，“曾经以为老去是很遥远的事，突然发现年轻已经是很久以前的事情了，时光好不经用，抬眼已是半生。真正让人焦虑的，不是孤单，不是贫穷，更不是衰老，而是到了中年，你才发现，你从来没有按照自己喜欢的方式活过。这烟火人家，事事值得，事事也遗憾。
你好，我是朱全红。
今天，我满31岁了（按农历计算）。
在过去的31年时间里，6、7岁之前的孩提岁月里一直被放养，那是21世纪前的一段岁月静好、无忧无虑。然后是上学，算上学前班、以及高四，总共在学校里呆了17年。从大四实习到现在，则一直在北京的媒体圈子里摸爬滚打。
以31岁为一个节点，过去的青春年华里，多是求学解惑，跟着老师、跟着学生，做追随者的角色。哪次成绩好，哪次成绩不好。站在当下看，倒没那么重要了。只是在那时候，一切只唯成绩是论。成就感和获得感，就是成绩，数字。稳定的高成绩，能够带来持续的成就感。
于我而言，成就感只有那么几次，稀碎显得珍贵。但时间线拉长，效果和成就感便被焦虑、忐忑和决定等动作、状态给稀释掉了。
印象深刻的是来北京的这么些年。2015年10月4日晚间，我买了一张从武昌到北京的站票，次日抵达。那时候，一身的力气和乐观，总觉得做什么都能行。那会儿O2O很火，滴滴和快的好像还没合并，和Uber的战斗也是后来的事了。那几年，中国的科技圈和互联网圈，是热钱和投资最多的领域。
只不过，我进入了一家小的科技媒体，充当了看客和旁观者的角色。
然后一直延续至今。虽然职位有调整和变动，但对整个世界观察的视角，却还没有发生大变化。
所以，在接下来我将会“下海”，去真正的商业世界里浮沉、拼搏一番。具体做什么项目，现在还没有具体定下来。什么时间去做，暂时也还没有具体的时间。
这是我接下来给自己定下来的一个状态。
在我看来，这也许是我人生中为数不多的一些求变的路子。至于赚多少钱，我觉得随缘。我是一个不会去讨好人的人，情商不高。
“随缘赚钱”也是我给自己接下来的一个指标。为什么这么想？大概有这么几个原因。
其一，大学毕业后，有几个老乡准备回老家发展，考公务员什么的，我那时根本没这么打算过，反倒怂恿我这几个老乡一起进北京去，到大城市去。不料，我这几个准备回老家发展的老乡说，“在大城市混不下去再回家，到时候会很难堪”。那时候，我也有这样的想法。但现在，我觉得这不是什么事儿了。过自己的生活，做自己的事儿，关你屁事。
其二，在北京的这么些年，看到了很多机会，但无一都错过了。在媒体行业里做事，尤其是自媒体里，工作的状态大多是“张牙舞爪”、“添油加醋”……标题怎么取更吸引人……一套组合拳下来，总能完成阅读量的考核。但时间久了，对阅读量麻痹了，自己也变得魔怔了。
同时，以媒体的视角看问题，总是“负面的可以更糟糕”、“好的状况里肯定也有边缘的偏差”。只有“负面”，才是一切注意力的来源。所以我这几年下来，和朋友交流总被人说，“你怎么看问题这么负面？”
我只能安慰自己说，“这不正好说明我有强烈的风险意识么。”
因为没有在“商海”中漂流过，所以我肯定不是十分熟悉残酷程度。指不定事儿做不成，最后又重新找一份工作，自然而然上下班，按月领取薪酬去了。
当前大环境有多糟糕，大家都肯定有亲身体会。今天我在社交媒体上还看到“智联招聘崩了”的消息登上了微博热搜。招聘软件崩了，可以想见的是投简历找工作的人有多少。
慢慢来吧。
接下来给自己定的第二个状态，是去尝试“多予少取，先予后取”。
这八个字，是我2023年一直在思考的东西。我自己的判断是，“我没有什么可失去的东西”。所以，很多东西我愿意出让，愿意给予其他人。
说实在的，我除了拥有父母、兄弟、妻儿，外加一点点存款外，没有车，也没有房子。所以，我能拿出来的没有多少，口袋比较紧张。所以可失去的没多少。
《纵有疾风起》中，父亲告诉儿子的那段话，我自己理解，说的也差不多是这个意思。这只是一种逻辑。
还有另一种逻辑，就是我家财万贯，身价千万，愿意劫富济贫，救苦救难，那真是更高的境界了。
不过，我也相信，普通人也能做到“多予少取，先予后取。”
所以，关注我的朋友，感谢你关注我。这是一个正处在积极变化中的我，如果你有什么需要，恰好我能帮助你，我会尽我最大努力。
当然，这事儿，也是慢慢来的。
第三个状态，其实是一种学习的心态。
随着年纪的增长，发现不懂的东西，需要学习的东西变得越来越多。如果说不明确自己的终身目标的话，很容易会陷入到无尽的焦虑中去。
现在的我，其实就处于一种无尽的焦虑状态中。
但我明白，对抗焦虑最好的方法，就是让自己处于不断地学习、上升的求知状态。
但人到31岁、40岁，上有老下有小，除开自己的工作时间，真正属于自己，能够投入到学习新东西的时间少之又少。再加之，当下互联网上信息大爆炸，除了需要学习外，还得有一双能够辨别真假的“火眼金睛”。
所以，明确自己的人生主线目标，然后围绕这个主线目标学习主枝，再去看看枝干，把目标圆满。
我现在还不清楚人生主线目标，到底是什么。
但我想，只要保持学习的心态，在焦虑中前进，距离总不会远。
当然，这事儿，更得慢慢来了。
好事儿，大事儿，总是厚积薄发慢慢熬出来的结果。相比结果来说，过程也许更重要。那么，慢慢干吧。锻炼好身体，做好精力管理，那么总会在人生的尽头达到圆满的，加油。