可能是因为以前的训练太辛苦了，进入到奥运村之后，心情反而轻松了许多。
当时我们整个团队的氛围还是挺轻松的，因为一方面大家的准备工作做得很充分，该练到的都练到了，该准备的也都准备了；另一方面相比于对手而言，我们在主场，对场馆的了解更充分；我们也做好了最坏的思想准备，换而言之，我们了解如果失败了的话，我们最差的结果会是什么。
而对于我自己来说，我的全部动作的难点都解决了，只有两个小的细节不是有十分的把握。按当时的体操规则，打分是分两个部分：A分是难度分，B分是完成分。其实A分和B分之间本来就是一对矛盾体，难度越高完成的质量就越难被保证，所以我们必须要在这之间取一个平衡，尽最大的努力去以最高的质量完成力所能及的最高难度。
体操圈里面也有很多人觉得废除体操的最高分打分规则，而改成目前这种难度无上限的AB分破坏了体操的美感，很多体操运动员为了能够拿到更高的分数而强迫自己上高难度，一方面完成动作质量不高，另一方面也容易造成运动员的伤病。
2006年丹麦世锦赛之后，富田洋之曾经对媒体说过日本队是输给了中国队的A分。不过既然规则调整了，那运动员和教练员也必须要针对规则做准备，我觉得我们是赢在短时间内适应了新规则。而丹麦之后的两年里，我们不但在A分上不断的提高，而且在B分，也就是完成质量上也有了很大的提高
北京奥运会之前，据我们自己的了解，吊环、单杠、双杠、自由操和鞍马五个项目上，最高的难度基本都在我们的队伍里。小鹏这个时候已经回到了我们的队伍当中，但为了保险起见，并没有让他比两个动作，否则我们在跳马这个项目上也是具备夺金的实力的。北京奥运会作为我运动生涯当中最重要的一场比赛，在精神上对我的确是一个折磨，但因为我心里有底，所以能禁得住那些折磨。
男团比赛第一个出场的是一冰，在完成结束动作团身后空翻两周加转360度时，他后退一大步，跨出场地，最后他得到了14.575分，这个分数不是很理想。我跟他在后面上场，我知道如果我不能把一冰的失误弥补过来的话，那后面出场的邹凯就会压力更大。带着他们比了两届世锦赛，我很明白自己在这个队伍中的责任，15.425分，下场跟小眯击掌的时候，我看到他如释重负的眼神。
在团体比赛中，每一个单项、每一个人、每一个动作都很重要，要相互信任、相互弥补才能一起走下去。因为有之前成功以及失败的经验，所以我们在2008年才可以走的那么平稳。
最后一个单项单杠，最后出场的是邹凯，他每完成一次高难度动作全场就爆发出叫好之声，最后以直体后空翻接720度下，这次他如钉 子一般牢牢地站住了。15.975分！
分数一出来，我们队所有人都哭了，小鹏转过身先把我给抱住，然后大家围成一圈抱在了一起。虽然，比赛的过程非常顺利，但我们心里都知道这场比赛不是只比了那两个小时，而是比了四年，这其中包含了2004年到2008年中间所有的一切。
我们承受的压力太多，想给自己、给中国体操队争一口气的心情特别强烈。包括所有的教练，他们这四年对我们的培养，全国人民对我们的期待，都包含在里面。从2000年悉尼的冠军，到2008年北京的冠军，同样是六个人、六枚金牌，但意义早已经升华了。
2000年的时候，可能我还太年轻，就是单纯的拿了一枚金牌；2008年，我作为这支队伍的核心，我会站在更高的角度去看这场比赛，我不光会考虑到自己，也会考虑到队友，考虑到教练和站在我们身后的领导，这场胜利已经不仅仅是我自己的胜利，也不是我们六个人的胜利，这里面包含了太多太多的东西。
就连现在想起来当时的场面，我都有种浑身起鸡皮疙瘩的感觉。
团体预赛结束，我以预赛第一名的身份进入全能决赛。全能的比赛，我早就想过不为别人，只为我和黄导争这一口气。
和我一起进全能比赛的还有一冰，他比到中途放弃了，对于他来说可能更重要的是后面的吊环单项决赛，那才是他最擅长的，双杠的比赛他为我打了杠，对我说："杨威哥，加油！"
我那天的信心特别足，一进比赛场地，就觉得这块金牌肯定是我的。因为我的每一根神经都告诉我，这场里的几万人都是来为我加油的。那种感觉跟以往比赛的感觉都不一样，之前不管是奥运会还是世锦赛的比赛都是在国外比，而这次是在咱们国家自己的体育馆，来的观众我能看到的都是黄皮肤的人，那种感觉是之前无论如何都想象不出来的。
虽然现在世界各地的中国人都不少，出去比赛都能看到看台上会有中国人的方阵，他们坐在一起，举着国旗为我们助威。但是此刻在国家体育馆，本来蓝色的看台都被红色的五星红旗覆盖了，看台上传来的每一声熟悉的"加油"，不为别人，只是为我，是为杨威而响起的。
以前看足球比赛，都有主客场，很多球队在主场和客场的发挥会有很大的起落，最开始我不是很明白，觉得不就是换个地方比赛吗，影响怎么会那么大？但是在我踏进国家体馆的那一刻，我明白了那些球员的感受。
这里就是我的主场。
那种内心的平静、踏实是此前的比赛中都不曾有过的。
这是我第三次的奥运会全能比赛，我心里也把它当做最后一次，我告诉自己："杨威，只要你一个项目一个项目去比，冠军就是你的！"
万事开头难，第一个项目是最难比的，一方面当时还没有完全适应比赛的气氛，另一方面身体也还没有完全活动开。自由操相对来说并不是一个容易出现失误的项目，我想有一个平静的开始就好，因为自由操并不是我的强项，这个项目上，日本的内村航平比较有实力，但他也有他的弱项，所以一个单项的排名不用太放在心上。
有这样的心理暗示之后，第一项自由操发挥得不错，只有一点小问题。当时，我做了一个跟平常训练不太一样的动作。第一串跟头完成之后，离场角比较远，所以我就做了一个前滚翻，准备转过来再做第二串。但因为平时训练的成套动作在脑子里面太根深蒂固了，动作变化了之后忽然有种脑子里面一片空白的感觉，特别陌生，不知道该迈哪只脚。当时忐忑的心情这辈子我都忘不了。
我冷静了一下心情，整理思路，还是顺利地把后面的动作都顺了下来。整个比赛过程中，我就一直给自己鼓劲，告诉自己一定要稳住、压住，一项一项来，不到最后一个分数出来，不到你杨威的名字最终排到第一的位置，就不要松气