哈喽，我是小芳。
越来越多的父母开始注意到孩子“内核强大，情绪稳定”的重要性。
昨天在小区楼下带娃，听一个妈妈说昨天自己的女儿被另一个同学排挤哭得很伤心，说起其实小学和中学阶段很多孩子因为社交原因受到了语言霸凌，导致学习下滑，精神状态不佳的诸多例子，我们再次感叹“内核稳定”对于孩子成长的重要。
下面这些“正确的废话”，常常挂在嘴边就能暗示出一个“内核强大，情绪稳定”的孩子：
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尊重孩子的自主性
1. “妈妈尊重你的想法。”
自主性是孩子成长过程中非常重要的一项能力，它能够让孩子学会独立思考和自主决策。
当孩子在面对选择时，父母要告诉孩子：
“我尊重你的想法。”
让孩子感受到自己的观点被重视，从而更加自信地表达自己的观点，更加自信地进行独立思考。
这种尊重和鼓励，能够帮助孩子在成长过程中逐渐形成自己的价值观和人生观，成为一个有主见的人。
2. “你可以尝试自己做决定，我相信你的判断。”
在日常生活中，父母要给予孩子一定的自主空间，让他们有机会自己做决定。
无论是选择玩具、安排自己的时间，还是决定自己的学习计划，父母都可以鼓励孩子自己做决定，并告诉他们：
“你可以尝试自己做决定，我相信你的判断。”
这种信任和鼓励，能够让孩子感受到自己的能力是被认可的，从而更加积极地去尝试和探索，增强他们的自主决策能力。
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重视情绪教育
1. “我理解你的感受，等你好了，如果需要，妈妈可以跟你一起看看怎样调整更好。”
情绪教育是孩子成长过程中不可忽视的一部分，它能够帮助孩子学会正确地认识和处理自己的情绪。
当孩子有情绪波动时，父母要耐心地理解孩子情绪背后的原因，并给予适当的引导和支持。
告诉孩子“我理解你的感受，等你好了，如果需要，妈妈可以跟你一起看看怎样调整更好。”
能够让孩子感受到父母的理解和关爱，从而更加愿意与父母沟通和交流自己的情绪。
父母可以引导孩子通过一些方法来调整情绪，如深呼吸、运动、听音乐等，帮助孩子学会在情绪波动时，能够及时地调整自己的情绪状态，保持情绪的稳定。
2. “每个人都有情绪，这很正常，我会在这里陪着你。”
父母要向孩子传达一个重要的观念，那就是“每个人都有情绪”，别回避，面对它。
情绪是人的一种正常反应，无论是快乐、悲伤、愤怒还是恐惧，都是我们生活中不可或缺的一部分。
父母要教育孩子正确地认识和接纳自己的情绪，同时也要学会管理自己的情绪。
可以通过一些情绪管理的技巧和方法，如情绪日记、情绪表达等，帮助孩子学会在不同的情境下，如何适当地表达和调节自己的情绪，从而培养孩子良好的情绪管理能力。
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提高孩子的逆商
1. “说出你的害怕，也是一种勇敢。”
逆商，即逆境商数，是指一个人在面对逆境时的应对能力和恢复能力。
提高孩子的逆商，不是告诉孩子：
“不要怕。”
而是告诉孩子：
“说出你的害怕，也是一种勇敢。”
能当孩子遇到困难时，父母要给予鼓励和支持，让孩子感受到父母的支持和陪伴，从而更加自信地去面对困难，寻找解决问题的方法。
同时，父母也可以引导孩子从不同的角度去思考问题，培养孩子解决问题的能力，提高孩子的逆商。
2. “失败是一件好事，因为我们能够从失败中学习。”
失败是每个人成长过程中不可避免的一部分，而如何对待失败，决定了一个人的成长速度和方向。
父母要教育孩子“失败是一件好事，因为我们能够从失败中学习。”
当孩子失败时，不要过于责备和批评，而是要引导孩子去分析失败的原因，从中吸取教训。
告诉孩子失败并不可怕，可怕的是不能从失败中学习和成长。
通过这种教育，孩子能够学会正确地看待失败，把失败当作一种学习和成长的机会，从而提高自己的逆商，变得更加坚强和勇敢。
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鼓励孩子自己解决问题
1. “我相信你能找到解决办法，你愿意尝试一下吗？”
培养孩子自己解决问题的能力，是提高孩子自主性和独立性的重要途径。
当孩子遇到问题时，父母可以鼓励孩子自己去思考和寻找解决办法。
告诉孩子：
“我相信你能找到解决办法，你愿意尝试一下吗？”
这种鼓励和信任，能够激发孩子的积极性和主动性，让孩子更加自信地去尝试和探索。
同时，父母也可以给予孩子一定的指导和帮助，但要让孩子在解决问题的过程中发挥主导作用，从而培养孩子独立解决问题的能力。
2. “我们一起讨论一下，看看有什么好的解决办法。”
做孩子的共同探索者而不是指挥者。
在孩子遇到问题时，父母可以和孩子一起讨论和交流，共同寻找解决办法。
告诉孩子：
“我们一起讨论一下，看看有什么好的解决办法。”
这种合作和交流的过程，不仅能够让孩子感受到父母的支持和陪伴，还能够培养孩子的沟通能力和团队合作精神。
我为大家设计的【2025年高能量妈妈日程本】中，专门有一块是【家庭会议】，每周定期举行一次家庭会议，每次一个议题，家庭成员全员讨论，就是在记录全家培养孩子沟通能力与团队合作精神的过程，让孩子感受到家的托举。
通过讨论和交流，孩子能够从不同的角度去思考问题，开阔思维，找到更好的解决办法。
同时，这也能够让孩子学会在遇到问题时，如何与他人合作和沟通，提高解决问题的效率和效果。
养育一个内核强大、情绪稳定的孩子，需要父母的耐心、智慧和爱心。
通过提高孩子的自主性、重视情绪教育、提供孩子的逆商以及鼓励孩子自己解决问题，我们能够帮助孩子在成长的过程中不断进步和成长，培养出强大的内核和稳定的情绪。
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图片来自网络，侵删
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