哈喽，我是小芳。
今天有位妈妈问我如何做到高效陪伴？如何做？如何说才能让孩子感受到妈妈的爱？
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10个瞬间，会让孩子感受到来自父母的爱与温暖，看看你中了几条？欢迎评论区留言哦。
1. 会积极归因模式
孩子不爱刷牙、不爱洗澡，会积极归因模式的父母会这样理解：
“这是孩子对今天的积木车太感兴趣了，所以你喊他，他会不高兴。”
孩子玩嗨了不回家，她会觉得：
“这只是我家娃暂时还没有发现，其实饿着肚子玩，不如吃饱了好好玩尽兴。”
孩子一集接着一集看动画片，她会觉得：
“这只是因为我没有陪着孩子，一起找到更有趣的事情做。”
2. 永远能看见孩子第一次的进步
当孩子第一次准时在10点钟上床睡觉，父母总能感受到：
“我家娃总能不断进步，他的自驱力一直很强，他本身就是一个有良好作息习惯的孩子。”
3. 信任孩子
开电视的时候，信任孩子能自己关掉电视，等着孩子做到后夸赞他，向孩子的内心存储信任。
即使孩子暂时没有做到，与孩子重新商量规则重新选择信任，与孩子互相享受信任的力量。
这个过程会让孩子看见自己的能力，拥有好的感受。
4. 当孩子第一次做到某件事时快速给予奖励
当孩子第一次做到了到点就上床睡觉，看着孩子的眼睛，微笑着给孩子一个拥抱。
立即给孩子一个拥抱，可以让孩子大脑中的多巴胺把孩子当下的行为和好的情绪感受，连接起来，让孩子体验到妈妈的爱。
5. 对孩子好的行为进行有效夸赞
有效夸赞能够提高孩子的自我效能，也就是让孩子自己相信自己的能力，这是一种非常重要的心理能量。
多夸孩子：“我也要向你学习，多一点耐心，可以解决更多的问题。”
尽量少用“你太棒了”，“你太聪明了”，“你太能了”一笔带过孩子的进步和向好的细节。
多夸孩子因为努力而进步的行为，而不是夸孩子有多漂亮、多帅、多可爱等等这些跟努力无关的自身条件。
孩子会透过父母的有效夸赞看见自己的能力，拥有能量，感受到自己是值得被爱的。
6. 当孩子哭闹时，永远能看到孩子的求助
当孩子生气，哭闹时，妈妈能看到孩子能力小脾气大是因为情绪启动了下层脑。
孩子目前没有能力控制自己的情绪，他也不知道脸烧烧的，心里有一股火是生气的感觉，可以直接表达出来。
当孩子哭闹时，妈妈永远会第一时间安抚孩子，给予拥抱，肯定孩子的情绪。
告诉孩子有情绪是一件很正常的事情，情绪没有对错，行为才有对错。
孩子会感受到被理解、被接纳的爱。
7. 当孩子没有完成一件事时，不责备孩子
当孩子写不完作业，考试成绩差时，选择看见孩子在哪里遇见困难会让孩子感受到家长的温暖。
在孩子打碎玻璃后提醒他别伤着脚。
当孩子做错事情绪不好时，认可孩子的情绪，与孩子共情，多给孩子试错的空间。
多一些信任与理解，对孩子都是最好的滋养。
8. 出现问题时，把孩子当队友，一起扛事儿
作为孩子的队友，在孩子遇到事情的时候多说：
“我陪你。”
孩子会感受到父母的托举和在意，激发出孩子内心的感激和爱。
相反，如果父母遇到了困难也坦诚地告诉孩子，给孩子做队友的机会，让孩子陪着父母一同承担家庭责任。
无论发生什么，都会给予孩子无条件的爱。
9. 尊重孩子的每一个决定
抛弃控制欲的父母会尊重孩子的每一个观点，把孩子当成一位队友去尊重。
当孩子的每一个观点与想法都被父母认可，他也会感受到家庭的爱。
10. 为孩子树立榜样
低认知的父母卷孩子，高认知的父母只会卷自己。
卷孩子，只会让孩子活在家长的期望里，不停地努力但又因为达不到父母的期望感觉到痛苦。
少说：妈妈希望你怎样怎样。
多表达：你想怎样，需要妈妈的哪些帮助？
把家长的期望变成一种实际的投入，把家长的注意力从孩子达不到的未来，转移到孩子可以努力的当下中去。
与孩子一起努力，一起进步，做孩子的榜样，会让孩子感觉到榜样的力量。
最好的爱，就是让孩子感觉到他整个人都在发光。
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