原视频标题：Top Remedy for ADD/ADHD: Dr. Berg Explains Apr 22, 2024https://youtu.be/NCc-EvGcUn0?si=9CdI6NBmAdcFz6p8视频主要内容：
医学博士William Kaufman发现高剂量的烟酰胺可以有效治疗 ADD（注意力缺陷障碍）或 ADHD（注意力缺陷多动障碍） 。
注意力缺失症 (ADD) 或多动症 (ADHD) 维生素B3的缺乏导致了多动症，但是不能仅仅通过服用B3的正常剂量来治疗多动症,需要大剂量疗法,B3有两个主要版本,分别是烟酸和烟酰胺,需要的是烟酰胺版本（niacinamide）。
大剂量维生素危险吗维生素疗法通常研究使用的都是低剂量的维生素，这毫无价值；医学界并没有意识到维生素疗法的重要性；同时公关舆论渲染危险的信息；医学院也缺乏对营养学的科普教育；烟酰胺是水溶性的，毒性非常低，没有副作用。
烟酰胺烟酰胺是 NAD 的前体，可以帮助细胞从食物中提取能量。当我们进食时，NAD 分子会帮助从食物中获取电子并将其转化为 ATP 来获取能量。
一个人的实际力量是他们将注意力集中在某件事上的能力，在做一件事情的同时，不要想着做其他的事情，因为这会带来危险，导致低效，而维生素 B3 可以帮助神经细胞获得更多能量。有助于减少多动症并同时增强注意力！
很累但睡不着的原因营养缺乏会导致大脑和神经系统变得过度兴奋，然后营养素就会更快耗尽。而烟酰胺是维生素 B3 的水溶性版本，可以为神经元提供能量，并有效缓解注意力缺失症 (ADD) 或多动症 (ADHD) 症状。
治疗多动症需要的烟酰胺剂量由于烟酰胺是水溶性的，因此不会在体内停留太久。应该每天服用6至8 次，每次250毫克。这对于儿童注意力缺失症（ADD）或多动症（ADHD）也有效。
健康饮食更重要健康饮食对于缓解注意力缺陷多动障碍 (ADD) 或多动症 (ADHD) 的症状很重要。仅仅服用烟酰胺并不能解决所有问题，烟酰胺补充剂只是健康饮食的辅助。在停止用药之前，请务必咨询医生。
关于大剂量的烟酰胺可以治疗多动症的研究已经被忽视了 70 年，现在是我们应该了解这件事的时候了，我们应该广泛传播这个消息。
资料链接：https://isom.ca/profile/william-kaufman/https://hull.ee/index.php/2021/03/02/taking-the-cure-the-pioneering-work-of-william-kaufman-arthritis-and-adhd/
| 本号致力于营养健康知识翻译分享，内容来源于Dr.Berg。Eric Berg博士是一名脊椎按摩师，专门研究健康生酮和间歇性禁食。是畅销书《健康生酮计划》的作者，也是 Dr. Berg Nutritionals 的总监。他不再执业，而是通过社交媒体专注于健康教育。 |
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