从今天开始跳绳

第一千零六天。。。。3000个。。。。状态好的话20分钟左右。。。。
第一千零七天。。。。3000个。。。。
第一千零八天。。。。3000个。。。。
第一千零九天。。。。3000个。。。。
第一千零一十天。。。。3000个。。。。你也可以的。。。。
第一千零一十一天。。。。3000个。。。。
第一千零一十二天。。。。3000个。。。。
第一千零一十三天。。。。3000个。。。。
第一千零一十四天。。。。3000个。。。。
第一千零一十五天。。。。3000个。。。。脚底板是会痛。。。。看来要休息下了。。。。
第一千零一十六天。。。。3000个。。。。
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