@浅唱颜沫 2012-04-09 15:03:14
@堕入凡尘的妖孽 2012-04-07 22:49:18
@catherine1987j 2012-04-07 21:28:08
皮尔斯，楼主身边的人都安慰楼主，说你不胖啊，但是，我知道他们的下句话是，你是壮啊。我宁愿别人说我胖啊，一说壮就觉得是个爷们啊，很打击人啊。
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你不是一个人！......
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又一个同道中人啊。一起减肥吧，妹妹。
楼主今天晚上依然没吃饭，好饿啊。牛奶已经没法减轻我的饥饿感了。今天给老爸打电话，楼主说自己一百三十斤了，老爸说，你不胖啊，刚刚好。这是一颗怎样的爱女之心啊。楼主现在还唏嘘不已啊！
@我爱瑞特巴特勒 2012-04-09 19:17:16
@我爱瑞特巴特勒 2012-04-08 13:06:57
楼主难道是世界上另一个我 同身高体重，我跳郑大妈加游泳加晚上不吃加不吃猪肉，一个月瘦了一斤要气死了有目有 无奈换成Pump it up了，跳了四天瘦了二两 然后来月经了，不过量少的可怜啊!在纠结要不要去看医生
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@catherine1987j 2012-04-08 1...........
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哈哈，乖啊，不哭。话说你现在还在减肥么，妹妹？
@桃不甜 2012-04-09 19:34:34
楼主MM 第一 先确认一下 你的大姨妈正常不 这个很重要 因为我最近才知道我闺蜜大姨妈一直不正常来 她的胖跟这个有关系 第二个 如果你过了24了 千万别不吃饭减肥 但是这样说还是有一点 晚饭别吃 真的 ·~~~ 第三 关注一下各种食物的卡路里 我以前减肥真的就是 饿 不吃 我也不太信这个东东 但是 年纪大了 真是饿死也不瘦 早饭随便吃 中午减饭量 晚上一定别吃 如果你活动不多 建议你每天加一套.....
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还算正常吧，每次都是提前，但是时间很固定。楼主也觉得不吃饭减肥不好，从昨天开始不吃晚饭，第二天了。楼主很爱运动啊，各种都爱啊，瑜伽倒是没做。你的意见很中肯啊，谢谢你！
@千怪四五 2012-04-09 19:56:27
@千怪四五 2012-04-08 21:31:21
@千怪四五 2012-04-08 15:12:31
东西要吃，但是找热量不高又有饱腹感的吃，然后游泳！！每天2个小时，保证你一个月可以见效啊！我一般是晚饭后去游泳，晚饭就吃一些水果，一、两苹果或梨子就好，带上水，去游泳~游玩以后很渴，可以先喝水，然后买个面包吃，就可以回家准备睡觉了！~~~这样很好，又健康！主要就是注意排毒和热量摄入就...........
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嗯，谢谢你啊，不知道是四千怪还是五千怪的妹妹。
@火鸟wt 2012-04-09 20:32:55
牙疼，拨牙，长智齿。这三种无论哪种，几天就瘦下来了，尤其是拨牙后，你没办法吃，一吃就疼，饿了不能吃，困了疼得睡不着，瘦得叫一个惊人哪！
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哈哈，但是楼主的牙齿很好啊，要不明天随便拔一个去？
@格林达猫 2012-04-09 20:31:51
真心觉得黄瓜鸡蛋或者是绝食之类的快速减肥方法不可取，虽然短时间能瘦好多，但是容易爆啊有木有！容易染上暴饮暴食的恶习！所以就像上面有筒子说的，要找到能用一辈子的减肥方法。还是要合理控制饮食！
本帖发自天涯社区手机客户端
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能用一辈子的减肥方法，这个真心难找啊。
@踏雪追踪 2012-04-09 19:17:13
没赶上翻页！
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谢谢热心观众啊！
@caddie321 2012-04-09 23:03:43
唉，妹子，希望你这个帖子能坚持记录下去。
姐和你一样，不，更胖，姐就是2011年一年“催猪肥”起来的啊
当然，以前也不瘦，165.60KG的小胖子，现在是67KG的“壮汉”
主要还是姐姐我太能吃了，每顿都是满满当当的几碗饭啊，还有宵夜
老公也是太甜言蜜语，说胖是胖，这个食量应该是柔道选手的体型了。。......
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觉得你老幸福了，姐。有老公有女儿有工作，楼主现在是三无啊。楼主会坚持的，这么多人顶，咋也得看到点效果吧。
@shelly北 2012-04-09 23:04:02
一边蹬自行车一边回…说起来都是泪水…看人家大晚上十点多吃泡面还特么那么瘦…最不待见那种明明瘦得要死非各种说自己胖腿粗的，喵了个咪的…
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楼主也怕这样的，坚持不给我们留活路啊。
楼主今晚又熬夜了。碎碎念点感想啊。看了最新一期的快乐大本营和天天向上，发现两个亮点。那个林俊杰为什么一提到怀秋脸红成那样呢，不就是好友么，这让楼主不得不不纯洁起来了。还有天天向上怎么不尊重韩庚了呢，真是看不出来啊。
楼主现在饿的啊，估计给头象都能吞了。
晚安啊，姐妹们。
@李培熙 2012-04-09 21:26:37
我最近在节食啊！！两个多星期瘦了五斤。就是只吃早餐，可是我有时候忍不住也吃午餐or晚餐。我知道这方法伤害身体，可是没办法啊，我学表演的！！高二党！！为了考大学，为了校考过关！！！要减到95斤，我身高166.目前108
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祝你成功，妹妹。
@angna2008 2012-04-10 00:30:05
楼主 减肥不是一天两天的事情 是长久的坚持才能健康的减然后长久的保持 我减肥坚持应该快两年了 一直都没有反弹 当时刚开始往下减的时候是在健身房 那是健身房有什么操跳什么操 每天从下午一直锻炼到傍晚 不能节食 会弄坏身体 我当时也节食过受不鸟的 后来就是早餐和午餐都吃 然后晚餐就吃燕麦和牛奶 坚持了三个月体重就差不多下来了 然后从那时候起我还是坚持不吃晚饭 一般和燕麦和牛奶要不就是蔬菜 我觉得还......
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对啊，重在坚持。
@花痴的陶子 2012-04-10 12:46:41
lz你是不是肉肉比较结实的？
整体胖还是局部胖，哪里最胖？上半身还是下半身？
从小就是这样，还是有瘦过，后来胖起来了？
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对啊，楼主身上的肉很结实啊。楼主胖的很匀啊，是全身都是肉啊。
@chengdu5202007 2012-04-10 14:30:23
@catherine1987j 2012-04-07 21:24:59
@踏雪追踪 2012-04-07 21:21:42
楼主太能“折腾”了，每天快走1小时左右，微微出汗，坚持三月即可
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楼主最怕走路了啊，别的运动都行啊。......
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慢慢来吧，姐。咱们一起努力。
@花痴的陶子 2012-04-10 17:14:34
@花痴的陶子 2012-04-10 12:46:41
lz你是不是肉肉比较结实的？
整体胖还是局部胖，哪里最胖？上半身还是下半身？
从小就是这样，还是有瘦过，后来胖起来了？
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楼主身边的人都说楼主不胖，楼主的骨架特别的大。但是楼主壮啊。因为一直都运动，所以肉特别紧实，尤其是腿上的，捏都捏不动啊。楼主印象里自己就没有太瘦过。高三的时候生病加升学，还有一百二十多一点呢。楼主不爱走路啊，宁愿跑着也不喜欢一步步走啊。
@我爱瑞特巴特勒 2012-04-10 17:51:23
@我爱瑞特巴特勒 2012-04-09 19:17:16
@我爱瑞特巴特勒 2012-04-08 13:06:57
楼主难道是世界上另一个我 同身高体重，我跳郑大妈加游泳加晚上不吃加不吃猪肉，一个月瘦了一斤要气死了有目有 无奈换成Pump it up了，跳了四天瘦了二两 然后来月经了，不过量少的可怜啊!在纠结要不要去看医生
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你这计量的真准啊，妹妹。楼主身边没一个人说我胖，我估计是他们看我这样了都不忍心说了。努力吧，妹子。
@大小姐你眼睛瞎了 2012-04-10 18:02:49
同168原来128的飘过。表示过午不食少吃淀粉真的管用，我是疯狂热爱蔬菜，尤其是绿叶菜，不吃菜会死星球人，肉类除了牛肉统统无感，两个月瘦了18斤第三个月没动，虽然中间零食也没断，过年那阵巧克力干果堂啥的也狂吃。减肥这事不能急吧，以前断食瘦的快肥的更快，更烦躁。现在就不当回事慢慢来自然就瘦了。
估计不动是平台了，这个月开始加运动慢跑，到现在又瘦了两斤。问题是我是肉肉型，肉都很松很松，腿上一捏.....
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那段时间情况比较特殊，忙着毕业论文的开题报告，所以消耗的大所以脸就黄了吧。
想要肉紧很简单啊，尽量的运动。楼主的问题是不瘦啊。
@花痴的陶子 2012-04-10 18:47:53
@花痴的陶子 2012-04-10 17:14:34
@花痴的陶子 2012-04-10 12:46:41
lz你是不是肉肉比较结实的？
整体胖还是局部胖，哪里最胖？上半身还是下半身？
从小就是这样，还是有瘦过，后来胖起来了？......
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没有小肚子，吃饱了都没有。但是楼主腰上有肉。大腿一点都不细啊。楼主最不满意的是肩膀啊，宽的已经不能接受了。楼主身上问题最大的两部分是胯和肩。
@花痴的陶子 2012-04-10 19:14:56
@花痴的陶子 2012-04-10 12:46:41
lz你是不是肉肉比较结实的？
整体胖还是局部胖，哪里最胖？上半身还是下半身？
从小就是这样，还是有瘦过，后来胖起来了？......
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楼主得穿二尺四的裤子，要不然胯上不来。一个人的骨头再沉也不可能一百三十多斤。我也没想瘦多少，瘦到一百一十五左右就知足了。
@小妞西瓜头 2012-04-10 19:34:11
我是不吃会死星人
基数和楼主差不多
现在晚上不吃，白天少吃，每天至少运动一小时，坚持了5天，瘦了4斤
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五天瘦四斤，太牛了。楼主一个月瘦四斤就知足了。
这是楼主没吃晚饭的第三天。下午喝了袋牛奶，吃了个苹果。六点多的时候饿的都想撞墙了。不知道别人会不会这么饿。但神奇的是做操还有力气，但是跟往常一样，没怎么感觉累。
楼主感觉不到身上哪怕一点的变化，这太打击人了。吃得少的话肚子该小点吧，可它也没变化。
坚持吧，两周一个循环，看看有效果没。
@小妞西瓜头 2012-04-10 21:30:39
@小妞西瓜头 2012-04-10 19:34:11
我是不吃会死星人
基数和楼主差不多
现在晚上不吃，白天少吃，每天至少运动一小时，坚持了5天，瘦了4斤
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基数多少才算大呢？咱们一起坚持吧，妹子。