最近事情比较多，有段时间没来了，这个帖子我会一直更新下去的。
谢谢孤帆一点（liuxulqp）帮我回答一些朋友的问题，多谢啊
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从鬼压床开始，揭开一个你们错过的精彩世界
597#作者：历历可见的生命 回复日期：2011-2-12 11:50:00
真想说鬼话连篇 ……敢问楼主 你见过我这样鬼压床的时候可以自己感觉然后挣脱出来的吗？而且 以前是耳鸣 现在则是脑仁痛 你有痛过吗 那种大脑在痛的感觉 不是头痛是脑痛！！
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回597楼，你没有认真看帖子啊。我整个帖子很大篇幅都在说如何在压床的时候（通常伴有耳鸣之类的情况）挣脱身体麻痹的状态，然后达到出体的目的。所以呢，请认真看帖之后再发言.另外你说的脑袋疼痛，我不明显，压床的状态很多，像耳鸣，身体麻痹，震动等等，因人因时间而异
真想说鬼话连篇 ……敢问楼主 你见过我这样鬼压床的时候可以自己感觉然后挣脱出来的吗？而且 以前是耳鸣 现在则是脑仁痛 你有痛过吗 那种大脑在痛的感觉 不是头痛是脑痛！！
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回597楼，你没有认真看帖子啊。我整个帖子很大篇幅都在说如何在压床的时候（通常伴有耳鸣之类的情况）挣脱身体麻痹的状态，然后达到出体的目的。所以呢，请认真看帖之后再发言.另外你说的脑袋疼痛，我不明显，压床的状态很多，像耳鸣，身体麻痹，震动等等，因人因时间而异
最近这段时间断续出了几次，不过没有状态特别好的。有次时间比较长，只可惜状态不是特别好，我尝试了看手，摸地，大喊等多种方法也没能有效的提高质量，自己还新创了一个按压太阳穴的方法，不过效果也不是很好。
此外，和npc对话了一下，注意了一下和npc对话时候声音的传播渠道，很多人说是直接心灵感应，没有正常耳朵接收的声音。我以前一直都觉得有声音，这次就专门试了一下，结果发现两种都有，耳朵和心里同时会听到npc的说话声音。呵呵，下次再实验下。
最近几次出来都是高楼层，跳下楼都没有飞起来而是直接坠地。其实状态差时候跳楼我比较担心眼前景物变化太快对于自身能量的耗费太快，很容易头晕眼花，所以有点担心跳下楼时候眼睛接收太多的信息处理不过来。还好最近这几次没事情，前一段时间时候就出现过跳楼太快眼睛昏花头脑模糊的情况，而且眼睛景物变黑过了好一段时间才恢复过来。
最近状态不好的时候，也有在琢磨如何在状态差视力模糊甚至视力完全消失的情况下，让视力恢复。不过最近这几次没有研究出特别有效的方法。估计还是前一段时间研究出来的，强制假醒过来以后再起身出体的方式是最有效果的，强睁眼的方法虽然效果也好，但是限于眼睛睁不开的情况，如果是眼睛已经感觉完全可以睁开，可是还是看不到东西的情况下就不方便用了。其他的方法，包括先用触觉闭眼前行，等状态回复以后让视力自然恢复的方法也可以发挥作用，只不过效果比较慢，让人着急。状态不好的时候，视力丢失的情况下如何恢复视力，我认为是个很需要研究的问题，因为很多有清明梦出体经验的人都会碰到状态差的时候，所以很有研究的必要。
出体后的五官感觉，我觉得最容易状态差的就是视觉了，然后还有重力感也容易在状态差的时候弱化或者丢失。但是触觉却非常难丢失。我几乎很少有丢失触觉的情况。如果连触觉都丢失了，就很难称为出体了，基本上就沦为普通的恍惚状态或者冥想状态了。我这里说的触觉，和想象出来的触觉差别是很大的，真实感和现实生活中几乎没有差别。有些时候，我的视觉和其他感觉都丢失了，但是触觉却还没有丢失，我就会去体会这个触觉的情况，真的是非常有意思。记得我帖子前面有说过，有次我摸到一个铜钱，可以让这个铜钱随意变换形状，变换质感，很有意思。其实各位朋友，只要留意出体后，各种感官逐渐消失然后回体在床上起来的这个过程，就会感觉到各种感觉消失的过程情况了，首先是视觉模糊，消失，可能伴随声音也慢慢消失，最后身体各部分触觉慢慢消失，最后身体各部分的支配情况回复到现实中床上的情况。这个过程是挺有意思的。有时候所有感觉都消失了也不一定会醒过来，有可能会变成一种虚无的感觉，只剩下思想和一些声音，也是很有意思。之前在清明梦世界毁灭后或者其他方式死亡以后，在各种感观消失后却还没有醒过来的那段时间，就会过渡到一种虚无的状态。
说的比较乱。不过最近这段时间没有什么大的突破。普通梦是每天一大堆一大堆的。
此外，和npc对话了一下，注意了一下和npc对话时候声音的传播渠道，很多人说是直接心灵感应，没有正常耳朵接收的声音。我以前一直都觉得有声音，这次就专门试了一下，结果发现两种都有，耳朵和心里同时会听到npc的说话声音。呵呵，下次再实验下。
最近几次出来都是高楼层，跳下楼都没有飞起来而是直接坠地。其实状态差时候跳楼我比较担心眼前景物变化太快对于自身能量的耗费太快，很容易头晕眼花，所以有点担心跳下楼时候眼睛接收太多的信息处理不过来。还好最近这几次没事情，前一段时间时候就出现过跳楼太快眼睛昏花头脑模糊的情况，而且眼睛景物变黑过了好一段时间才恢复过来。
最近状态不好的时候，也有在琢磨如何在状态差视力模糊甚至视力完全消失的情况下，让视力恢复。不过最近这几次没有研究出特别有效的方法。估计还是前一段时间研究出来的，强制假醒过来以后再起身出体的方式是最有效果的，强睁眼的方法虽然效果也好，但是限于眼睛睁不开的情况，如果是眼睛已经感觉完全可以睁开，可是还是看不到东西的情况下就不方便用了。其他的方法，包括先用触觉闭眼前行，等状态回复以后让视力自然恢复的方法也可以发挥作用，只不过效果比较慢，让人着急。状态不好的时候，视力丢失的情况下如何恢复视力，我认为是个很需要研究的问题，因为很多有清明梦出体经验的人都会碰到状态差的时候，所以很有研究的必要。
出体后的五官感觉，我觉得最容易状态差的就是视觉了，然后还有重力感也容易在状态差的时候弱化或者丢失。但是触觉却非常难丢失。我几乎很少有丢失触觉的情况。如果连触觉都丢失了，就很难称为出体了，基本上就沦为普通的恍惚状态或者冥想状态了。我这里说的触觉，和想象出来的触觉差别是很大的，真实感和现实生活中几乎没有差别。有些时候，我的视觉和其他感觉都丢失了，但是触觉却还没有丢失，我就会去体会这个触觉的情况，真的是非常有意思。记得我帖子前面有说过，有次我摸到一个铜钱，可以让这个铜钱随意变换形状，变换质感，很有意思。其实各位朋友，只要留意出体后，各种感官逐渐消失然后回体在床上起来的这个过程，就会感觉到各种感觉消失的过程情况了，首先是视觉模糊，消失，可能伴随声音也慢慢消失，最后身体各部分触觉慢慢消失，最后身体各部分的支配情况回复到现实中床上的情况。这个过程是挺有意思的。有时候所有感觉都消失了也不一定会醒过来，有可能会变成一种虚无的感觉，只剩下思想和一些声音，也是很有意思。之前在清明梦世界毁灭后或者其他方式死亡以后，在各种感观消失后却还没有醒过来的那段时间，就会过渡到一种虚无的状态。
说的比较乱。不过最近这段时间没有什么大的突破。普通梦是每天一大堆一大堆的。
610#作者：抹茶苏糖 回复日期：2011-2-14 18:36:00
楼主可以问你个问题吗？因为我也常有鬼压床的现象，因为有一次，我姐告诉我，只要念阿弥陀佛就会醒来了，后来我睡觉的时候可能潜意识的想起我姐说的话，结果在梦里就鬼压床了，于是我就说了阿弥陀佛，结果勉强睁开眼睛，就看到黑黑的影子，吓死我了，赶忙闭上眼睛了，那时候，我没想过是在梦里，只是想起了我姐的话，就做了这样的梦，这应该是普通梦吧！很奇怪的是，有时候我知道是做梦，但是我能控制梦的剧情，这又说明什么，请楼主解答，*^o^*小女子感激不尽！
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回610楼，你在压床过程中勉强睁开眼看到的东西，十有八九都是梦境里的事物。如果当时你能够意识到这一点，在睁眼后还能够挣扎起床，且明白自己在梦里的话，就是一次出体过程了。
另外你说知道是做梦，又能控制梦的剧情，属于清明梦的情况吧。如果这个清明梦的时候，你的思维非常的清楚，完全没有丝毫对梦境的疑惑，而且各种感官都很清晰，能完全自如的控制自身身体的各部分（和现实中一样）的话，就基本上属于出体了。当然了，很多人在程度不是很高的清明梦转化到出体状态的过程中，往往会经历一些变化（有时候可能还会很剧烈），比如穿越一个隧道啊，身体剧烈震动翻滚飞行之类的，还比如说环境会有一些变化，真实度会有较大程度的提高，而本尊感也会突然强烈很多，这个过程很多人都会经历，可能比较剧烈也可能比较轻微。所以这个也是很多人认为清明梦和出体有本质区别的原因。但是我认为，其实关键还是看几点，自身的思维清晰程度，环境的真实稳定程度，五官的清明程度，至于是否经历一次强烈的转化过程，我认为不是必要条件。
楼主可以问你个问题吗？因为我也常有鬼压床的现象，因为有一次，我姐告诉我，只要念阿弥陀佛就会醒来了，后来我睡觉的时候可能潜意识的想起我姐说的话，结果在梦里就鬼压床了，于是我就说了阿弥陀佛，结果勉强睁开眼睛，就看到黑黑的影子，吓死我了，赶忙闭上眼睛了，那时候，我没想过是在梦里，只是想起了我姐的话，就做了这样的梦，这应该是普通梦吧！很奇怪的是，有时候我知道是做梦，但是我能控制梦的剧情，这又说明什么，请楼主解答，*^o^*小女子感激不尽！
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回610楼，你在压床过程中勉强睁开眼看到的东西，十有八九都是梦境里的事物。如果当时你能够意识到这一点，在睁眼后还能够挣扎起床，且明白自己在梦里的话，就是一次出体过程了。
另外你说知道是做梦，又能控制梦的剧情，属于清明梦的情况吧。如果这个清明梦的时候，你的思维非常的清楚，完全没有丝毫对梦境的疑惑，而且各种感官都很清晰，能完全自如的控制自身身体的各部分（和现实中一样）的话，就基本上属于出体了。当然了，很多人在程度不是很高的清明梦转化到出体状态的过程中，往往会经历一些变化（有时候可能还会很剧烈），比如穿越一个隧道啊，身体剧烈震动翻滚飞行之类的，还比如说环境会有一些变化，真实度会有较大程度的提高，而本尊感也会突然强烈很多，这个过程很多人都会经历，可能比较剧烈也可能比较轻微。所以这个也是很多人认为清明梦和出体有本质区别的原因。但是我认为，其实关键还是看几点，自身的思维清晰程度，环境的真实稳定程度，五官的清明程度，至于是否经历一次强烈的转化过程，我认为不是必要条件。
另外我想看这个帖子的人，很多人也都会有这个疑惑，到底清明梦和出体有什么区别和联系。其实这个问题一直都没有定论，我这里就尽量详细的说一下我的观点吧。
首先是清明梦，只要在梦境中，有丝毫“我是不是在做梦”的疑惑出现，基本上就能称为清明梦的。清明梦的程度有高有低。低的可能仅仅是对于是否在梦境里有一丝怀疑，但是确不能完全确认是否在梦里。再高一点的话，可能完全知道自己在梦里，但是思维还是受到了梦境的迷惑，虽然确定一定以及肯定自己是在梦里，却还是不能完全清楚梦境和现实中的区别，在梦里做出一些不合理的事情，比如傻傻的认为自己在梦里可以多拣些珠宝放好等着醒来以后拿去卖钱，又或者傻傻的温习飞行的要领以便醒来以后可以照着这个方法练习飞行之类的。如果再高些程度的清明梦呢，可能思维更加清晰了，犯迷糊的情况也少些了，但是五官却不一定很清明，本尊感也不一定很强烈，或者呢是在以第三人称的角度看着自己在一个故事里前行，或者可以通过自身的思维，来引导整个故事的情节发展方向。再高一些程度的清明梦，除了思维清楚以外，本尊感还很强烈，并且可以完全置身于梦境设置的情节之外，脱离开来，自己依靠自身的行动，来展开在自己清晰思维的主导下所进行的探索活动。其实当清明梦达到这种程度的时候，就可以成为我们通常说的出体了。当然了，如果是最高程度的清明梦，在此基础上，环境的稳定程度，还有自身感官的真实度都会有较大的提升，变得和现实无异。这种情况下的清明梦，和我们通常说的出体，就基本属于同一情况了。
首先是清明梦，只要在梦境中，有丝毫“我是不是在做梦”的疑惑出现，基本上就能称为清明梦的。清明梦的程度有高有低。低的可能仅仅是对于是否在梦境里有一丝怀疑，但是确不能完全确认是否在梦里。再高一点的话，可能完全知道自己在梦里，但是思维还是受到了梦境的迷惑，虽然确定一定以及肯定自己是在梦里，却还是不能完全清楚梦境和现实中的区别，在梦里做出一些不合理的事情，比如傻傻的认为自己在梦里可以多拣些珠宝放好等着醒来以后拿去卖钱，又或者傻傻的温习飞行的要领以便醒来以后可以照着这个方法练习飞行之类的。如果再高些程度的清明梦呢，可能思维更加清晰了，犯迷糊的情况也少些了，但是五官却不一定很清明，本尊感也不一定很强烈，或者呢是在以第三人称的角度看着自己在一个故事里前行，或者可以通过自身的思维，来引导整个故事的情节发展方向。再高一些程度的清明梦，除了思维清楚以外，本尊感还很强烈，并且可以完全置身于梦境设置的情节之外，脱离开来，自己依靠自身的行动，来展开在自己清晰思维的主导下所进行的探索活动。其实当清明梦达到这种程度的时候，就可以成为我们通常说的出体了。当然了，如果是最高程度的清明梦，在此基础上，环境的稳定程度，还有自身感官的真实度都会有较大的提升，变得和现实无异。这种情况下的清明梦，和我们通常说的出体，就基本属于同一情况了。
再说出体。
通常来说，出体也就是灵魂出体的简称，虽然本质上是否是灵魂出体一直都没法得到验证（我个人验证都没成功过），但是因为大家都这样说，我也就这样说了，所以呢，虽然我这个帖子一直说出体，但是这个出体只是大家惯常的叫法而已，不代表是灵魂出体，尽管看起来是很像。
总体上说，出体分为出体到物质界，出体到某某空间，和出体到梦境（或者说是类似梦境的一个空间）里。
第一种，出体到物质世界，就是直接出体到我们现在生活的这个世界。这个呢我自己没有验证成功过，所以也没有发言权。我所认识的（包括网络上认识的）也没有人说自己成功的验证过确实出体到物质界的。所以这方面没有经验。此外，认为自己出体到了物质世界的，需要做好验证工作再确定。什么是验证工作呢？就是找到能够证明你出体到这个物质世界的铁证，完全不可能是自身思维模拟出来的可能性。一个比较简单的验证方法就是验牌。拿个五张牌放在房间的角落，确保自己不会看到。然后出体以后去看五张牌，醒来以后验证是否完全正确。这个方法算是比较简单易行不需要他人配合的。鉴于我没有成功过，也基本没见别人说成功过，暂且在这个帖子的读者群里估计也基本不会有人能成功验证，所以不深究了，认为自己能的，做几次验牌吧。
第二种情况呢，出体到莫莫未知空间。其实吧，很多人都认为梦境也是一种未知空间，既然是未知空间，那么就是未知的，未知的话，也没有什么标准讨论，我也不知道该说什么。我想人的思想也是一种未知空间吧，所以不发表言论。
第三种情况呢，出体到梦里。呵呵其实和第二种情况一样，因为这个梦有时候真实感太强了，让很多人难以接受它是一个梦的说法，所以就当做未知空间处理。这种情况是最多的。
第三种情况（出体到梦境）大致又可以分为两种途径。一种是由普通梦或者清明梦转出体，一种是直接本地出体（直接在床上起来出体）。第一种由清明梦转出体呢，很多人可能会体验到一个可能剧烈的过程，伴随有真实感的提升和感官清晰度的提升，使得人们会感受到一个转化过程，但是呢，有时候这个过程又是非常平稳的没有什么强烈的变化，尤其是普通梦转为出体的时候，就是一个顿悟，像是醍醐灌顶的感觉（我本人对醍醐灌顶没有深层次理解，就是用的字面意思），突然一下明白了，然后就从普通梦中脱离出来了，突然一下就明白了整个世界所发生的一切只是梦境而已，然后就可以自如行动去探索这个神奇的世界了，因为在此顿悟之前的普通梦，所有感官已经环境的真实度稳定度都非常之高，唯一欠缺的只是知梦而已，因此一旦知梦以后，瞬间就没有了任何疑惑，直接达到了出体的最高状态，并不会伴随有什么剧烈的变化。我很多的梦境转出体都是这种情况，不需要经历一个剧烈过程，因为普通梦本身的真实度已经是最高的了，正是我的这个经历，使得我认为出体和清明梦并没有本质的区别，是可以互相转化的。当然了，因为连普通梦，人和人都会有很大的差异，所以都是因人而异来说（有些人的普通梦都不够真实，颜色啊，触觉啊味觉啊听觉啊都不够清明，在此种程度下的普通梦，知梦后的出体质量也会很低）。
另外一种呢，不是由普通梦或者清明梦转化而来，而是直接本地出体，就是出体的环境多发生在睡觉的卧室里面。这种情况下很多是通过把握状态，然后直接由床上起身出体。因为出体后的环境是自家的卧室（当然环境可能略有变化，房间格局小有变化，甚至很多时候可能是小时候的卧室），所以统一称为本地出体。本地出体的方法，最关键的一点，就是找准状态，抓好状态了，基本直接起身就出体了。这个状态呢，我在帖子前面也提到很多了，压床就是最大最明显的状态之一了。耳鸣啊，震动啊，麻痹啊，头疼啊，莫名其妙的影像和声音已经触觉啊（比如被人摸），都是重要的状态线索，把握好了，不用犹豫直接起身或者翻滚下床就出体了。由于出体后的环境是在卧室，所以给人的震撼程度比由清明梦转化而来的出体要更加强烈，也更让人相信自己是经历了灵魂出体的过程。当然了，有时候出体还会经历离体的过程，就是感觉自己的灵魂慢慢脱离床上的肉体的感觉，会有拉扯感，脱离感，更加让人们确信自己是在经历一次灵魂出体的过程。有时候回头还能看到自己的肉身躺在床上，更是逼真感十足。所以通常来说，本地出体比由梦境转出体，更让人觉得震撼。对于不清楚情况的人来说呢，很多都会以为自己看到了不干净的东西，会造成很大的心理压力。一句话，习惯就好。我一直说的验证，就在于，如何证明这些东西，包括离体感，床上肉身的影像，所有的感官感觉，绝对不可能是由自身强力的大脑模拟出来的，而是实实在在的灵魂出体。所以呢，本地出体是最具迷惑性的一种。压床出体，就是本地出体的典型情况。
看完了我这段长长的略显凌乱的说明贴，就不要再说什么是梦还是出体了。我一直都没有说是灵魂出体，而只是把它当做梦境来处理。如果有朝一日在我孜孜不倦的探索精神下，被我发现了绝对不可能是梦境的铁证，我一定很兴奋的在此帖公布。我也希望各位梦友也多做探索和实验，早日发现铁证。
通常来说，出体也就是灵魂出体的简称，虽然本质上是否是灵魂出体一直都没法得到验证（我个人验证都没成功过），但是因为大家都这样说，我也就这样说了，所以呢，虽然我这个帖子一直说出体，但是这个出体只是大家惯常的叫法而已，不代表是灵魂出体，尽管看起来是很像。
总体上说，出体分为出体到物质界，出体到某某空间，和出体到梦境（或者说是类似梦境的一个空间）里。
第一种，出体到物质世界，就是直接出体到我们现在生活的这个世界。这个呢我自己没有验证成功过，所以也没有发言权。我所认识的（包括网络上认识的）也没有人说自己成功的验证过确实出体到物质界的。所以这方面没有经验。此外，认为自己出体到了物质世界的，需要做好验证工作再确定。什么是验证工作呢？就是找到能够证明你出体到这个物质世界的铁证，完全不可能是自身思维模拟出来的可能性。一个比较简单的验证方法就是验牌。拿个五张牌放在房间的角落，确保自己不会看到。然后出体以后去看五张牌，醒来以后验证是否完全正确。这个方法算是比较简单易行不需要他人配合的。鉴于我没有成功过，也基本没见别人说成功过，暂且在这个帖子的读者群里估计也基本不会有人能成功验证，所以不深究了，认为自己能的，做几次验牌吧。
第二种情况呢，出体到莫莫未知空间。其实吧，很多人都认为梦境也是一种未知空间，既然是未知空间，那么就是未知的，未知的话，也没有什么标准讨论，我也不知道该说什么。我想人的思想也是一种未知空间吧，所以不发表言论。
第三种情况呢，出体到梦里。呵呵其实和第二种情况一样，因为这个梦有时候真实感太强了，让很多人难以接受它是一个梦的说法，所以就当做未知空间处理。这种情况是最多的。
第三种情况（出体到梦境）大致又可以分为两种途径。一种是由普通梦或者清明梦转出体，一种是直接本地出体（直接在床上起来出体）。第一种由清明梦转出体呢，很多人可能会体验到一个可能剧烈的过程，伴随有真实感的提升和感官清晰度的提升，使得人们会感受到一个转化过程，但是呢，有时候这个过程又是非常平稳的没有什么强烈的变化，尤其是普通梦转为出体的时候，就是一个顿悟，像是醍醐灌顶的感觉（我本人对醍醐灌顶没有深层次理解，就是用的字面意思），突然一下明白了，然后就从普通梦中脱离出来了，突然一下就明白了整个世界所发生的一切只是梦境而已，然后就可以自如行动去探索这个神奇的世界了，因为在此顿悟之前的普通梦，所有感官已经环境的真实度稳定度都非常之高，唯一欠缺的只是知梦而已，因此一旦知梦以后，瞬间就没有了任何疑惑，直接达到了出体的最高状态，并不会伴随有什么剧烈的变化。我很多的梦境转出体都是这种情况，不需要经历一个剧烈过程，因为普通梦本身的真实度已经是最高的了，正是我的这个经历，使得我认为出体和清明梦并没有本质的区别，是可以互相转化的。当然了，因为连普通梦，人和人都会有很大的差异，所以都是因人而异来说（有些人的普通梦都不够真实，颜色啊，触觉啊味觉啊听觉啊都不够清明，在此种程度下的普通梦，知梦后的出体质量也会很低）。
另外一种呢，不是由普通梦或者清明梦转化而来，而是直接本地出体，就是出体的环境多发生在睡觉的卧室里面。这种情况下很多是通过把握状态，然后直接由床上起身出体。因为出体后的环境是自家的卧室（当然环境可能略有变化，房间格局小有变化，甚至很多时候可能是小时候的卧室），所以统一称为本地出体。本地出体的方法，最关键的一点，就是找准状态，抓好状态了，基本直接起身就出体了。这个状态呢，我在帖子前面也提到很多了，压床就是最大最明显的状态之一了。耳鸣啊，震动啊，麻痹啊，头疼啊，莫名其妙的影像和声音已经触觉啊（比如被人摸），都是重要的状态线索，把握好了，不用犹豫直接起身或者翻滚下床就出体了。由于出体后的环境是在卧室，所以给人的震撼程度比由清明梦转化而来的出体要更加强烈，也更让人相信自己是经历了灵魂出体的过程。当然了，有时候出体还会经历离体的过程，就是感觉自己的灵魂慢慢脱离床上的肉体的感觉，会有拉扯感，脱离感，更加让人们确信自己是在经历一次灵魂出体的过程。有时候回头还能看到自己的肉身躺在床上，更是逼真感十足。所以通常来说，本地出体比由梦境转出体，更让人觉得震撼。对于不清楚情况的人来说呢，很多都会以为自己看到了不干净的东西，会造成很大的心理压力。一句话，习惯就好。我一直说的验证，就在于，如何证明这些东西，包括离体感，床上肉身的影像，所有的感官感觉，绝对不可能是由自身强力的大脑模拟出来的，而是实实在在的灵魂出体。所以呢，本地出体是最具迷惑性的一种。压床出体，就是本地出体的典型情况。
看完了我这段长长的略显凌乱的说明贴，就不要再说什么是梦还是出体了。我一直都没有说是灵魂出体，而只是把它当做梦境来处理。如果有朝一日在我孜孜不倦的探索精神下，被我发现了绝对不可能是梦境的铁证，我一定很兴奋的在此帖公布。我也希望各位梦友也多做探索和实验，早日发现铁证。
有一个很重要的事情我说一下。
在现实生活中，一般人是无法运用大脑模拟稳定持续的各种感官的。比如稳定持续的图像，稳定持续的触觉，稳定持续的味觉等。而都是以闪烁的方式进行的，比如闪过的图像和人物形象，闪过的触觉，闪过的味觉，都没法持续稳定一段时间，这个是人脑在正常情况下能力。这种能力其实比较弱，使得我们比较难以相信人的大脑可以持续稳定的模拟出各种感官的感觉。这个就是真实的梦境带给我们震撼的最大原因。如果平时在生活中，我们随便都可以在脑海中模拟出稳定的各种画面声音感官，那么出体后的世界就不会对我们造成震撼了。
我想，如果清明梦里的所有感官和世界都是我们大脑模拟出来的话。有朝一日，我们一定能够在一定的训练之后，掌握随时随地模拟持续稳定的感官的能力，那就是说，随时随地都可以神游了。到了那个时候，呵呵，世界真的就会有非常大的改变了。人们只要在自己的蜗居里，就可以享受全宇宙的乐趣了。而这一切都不只是空想而已，是建立在人已经拥有的强力的还未被开发的大脑能力上的。
不明白我上面说的意思的，自己可以做一个实验，看看自己有没有办法闭上眼睛，把一个图像在大脑里持续显示一分钟。不是断断续续的显示，而是像你直接看到的那样真实稳定。或者模拟其他任何一种感官，不要断续的，要持续稳定的，看看自己有没有办法做到。
如果人在清醒状态下，我预计你是基本不可能做到的。但是在恍惚状态（躺在床上昏沉时候）下，是有可能做到的，可能可以听到持续的幻听，可以看到持续的幻象，可以持续摸到持续虚幻物体。也就是说基本上都要在忘记肉身的感觉的时候，才能有持续稳定的感官模拟情况出现，在清醒状态下只能以断续的方式呈现自己的想象。
这个事情我认为是清醒和梦境的在身体状态上最重要的一个区别。
在现实生活中，一般人是无法运用大脑模拟稳定持续的各种感官的。比如稳定持续的图像，稳定持续的触觉，稳定持续的味觉等。而都是以闪烁的方式进行的，比如闪过的图像和人物形象，闪过的触觉，闪过的味觉，都没法持续稳定一段时间，这个是人脑在正常情况下能力。这种能力其实比较弱，使得我们比较难以相信人的大脑可以持续稳定的模拟出各种感官的感觉。这个就是真实的梦境带给我们震撼的最大原因。如果平时在生活中，我们随便都可以在脑海中模拟出稳定的各种画面声音感官，那么出体后的世界就不会对我们造成震撼了。
我想，如果清明梦里的所有感官和世界都是我们大脑模拟出来的话。有朝一日，我们一定能够在一定的训练之后，掌握随时随地模拟持续稳定的感官的能力，那就是说，随时随地都可以神游了。到了那个时候，呵呵，世界真的就会有非常大的改变了。人们只要在自己的蜗居里，就可以享受全宇宙的乐趣了。而这一切都不只是空想而已，是建立在人已经拥有的强力的还未被开发的大脑能力上的。
不明白我上面说的意思的，自己可以做一个实验，看看自己有没有办法闭上眼睛，把一个图像在大脑里持续显示一分钟。不是断断续续的显示，而是像你直接看到的那样真实稳定。或者模拟其他任何一种感官，不要断续的，要持续稳定的，看看自己有没有办法做到。
如果人在清醒状态下，我预计你是基本不可能做到的。但是在恍惚状态（躺在床上昏沉时候）下，是有可能做到的，可能可以听到持续的幻听，可以看到持续的幻象，可以持续摸到持续虚幻物体。也就是说基本上都要在忘记肉身的感觉的时候，才能有持续稳定的感官模拟情况出现，在清醒状态下只能以断续的方式呈现自己的想象。
这个事情我认为是清醒和梦境的在身体状态上最重要的一个区别。
651#作者：lostdespair 回复日期：2011-2-23 23:16:00
听我一言，你们尝试一下压床醒来后马上闭上眼睛，这时眼中竟会有影像出现，真的，平时你不管怎么想象你闭上眼睛后都不能看到东西，但在那瞬间就可以，大概维持4-5秒就会消失了
---------------------------------------------
呵呵，你说的这个，就是我所说的持续稳定的模拟视觉的情况了。正常清醒状态下是做不到的，但是在恍惚状态下可以做到。把握的好的话不一定是四五秒钟，可以持续很久这种状态。这种状态有个形象的说法叫“梦屏”（好像是蚂蚁取的名字），就是可以看到一个个持续稳定或者快速运动的画面。
在这种状态下，也可以通过经验，转化为出体。具体方法一种是蚂蚁说的，好像是通过伸手去抓图像中的一个物体从而把身体拉出来，从而达到出体状态。还有一种方法，我觉得也可以尝试，就是直接强睁眼然后起床，也很可能可以直接出体。
听我一言，你们尝试一下压床醒来后马上闭上眼睛，这时眼中竟会有影像出现，真的，平时你不管怎么想象你闭上眼睛后都不能看到东西，但在那瞬间就可以，大概维持4-5秒就会消失了
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呵呵，你说的这个，就是我所说的持续稳定的模拟视觉的情况了。正常清醒状态下是做不到的，但是在恍惚状态下可以做到。把握的好的话不一定是四五秒钟，可以持续很久这种状态。这种状态有个形象的说法叫“梦屏”（好像是蚂蚁取的名字），就是可以看到一个个持续稳定或者快速运动的画面。
在这种状态下，也可以通过经验，转化为出体。具体方法一种是蚂蚁说的，好像是通过伸手去抓图像中的一个物体从而把身体拉出来，从而达到出体状态。还有一种方法，我觉得也可以尝试，就是直接强睁眼然后起床，也很可能可以直接出体。
615#作者：牙膏皮ABC 回复日期：2011-2-15 11:21:00
楼主，我有些困惑。
昨天，大概是我的第一次成功出体吧，我略微谈谈：
我在3：30左右时有意失眠了一段时间，但之后大概又做了两个梦，此时又醒来（五六点钟），可能是比较累的缘故吧，好像只过了十几秒，我加意念自己要出体，又想象自己受到浮力，眼前好像有两条长长的暗色的杆子状的东西（原来这俩东西的一端靠在一起，然后支开了），我又看到一个脸型，随后自己就感觉到灵体可以动了，似乎飘离了身体，到了地面，却行动很迟缓，慢慢地走了几步，离开了那个挂有我外衣的椅子，门那里还是有点亮的，我命令自己离开房间，却好像怎么也走不到哪里，不能动了？过了一会才醒。
感觉很真实，这究竟是怎么一回事呢？
对了，开始几步比较平静、清醒，然后稍微激动了一下，但是后来也没发生什么啊！，我往门那里走怎么不能前进呢？
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这个算是出体了。但是你行动比较迟缓，状态比较差。这个是看状态，状态好了，身体行动很轻快，去到哪里都可以。有时候我状态差的时候也走不出去，还会伴随有很大的回拉力，脑袋还昏昏沉沉的，走一段就可能被拉回床上了。
第一次嘛很正常，以后次数多了就有机会体验到高质量的出体了。
楼主，我有些困惑。
昨天，大概是我的第一次成功出体吧，我略微谈谈：
我在3：30左右时有意失眠了一段时间，但之后大概又做了两个梦，此时又醒来（五六点钟），可能是比较累的缘故吧，好像只过了十几秒，我加意念自己要出体，又想象自己受到浮力，眼前好像有两条长长的暗色的杆子状的东西（原来这俩东西的一端靠在一起，然后支开了），我又看到一个脸型，随后自己就感觉到灵体可以动了，似乎飘离了身体，到了地面，却行动很迟缓，慢慢地走了几步，离开了那个挂有我外衣的椅子，门那里还是有点亮的，我命令自己离开房间，却好像怎么也走不到哪里，不能动了？过了一会才醒。
感觉很真实，这究竟是怎么一回事呢？
对了，开始几步比较平静、清醒，然后稍微激动了一下，但是后来也没发生什么啊！，我往门那里走怎么不能前进呢？
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这个算是出体了。但是你行动比较迟缓，状态比较差。这个是看状态，状态好了，身体行动很轻快，去到哪里都可以。有时候我状态差的时候也走不出去，还会伴随有很大的回拉力，脑袋还昏昏沉沉的，走一段就可能被拉回床上了。
第一次嘛很正常，以后次数多了就有机会体验到高质量的出体了。
643#作者：抹茶苏糖 回复日期：2011-2-18 17:52:00
鬼压床究竟是什么呀，每晚都会遇到几次，我真的挺害怕的，其实每次身体不受控制的时候，我的眼睛是可以睁开的，但是，我又不敢睁开，怕看到哪些不干净的东西，楼上的贴子我也看过了，不懂，想问一下，我这个到底属于什么情况
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抹茶你的情况，就属于很容易压床的情况。只要你根据我帖子的内容，多去尝试，保持好正确的心态（明白压床的本质不是什么灵异事件），你应该很容易就可以出体了
下次你再出现这种情况的时候，我教你一个方法，可以让你克服恐惧的情况下出体。你不需要睁开眼睛，你可以闭着眼睛出体，在你怀疑自己已经经历压床情况的时候，闭着眼睛，直接翻滚到床下然后起身，全程都闭着眼睛。就可以闭着眼睛出体了。适当时候再睁开眼睛，很有可能看到的就是白天的情况而非一片黑乎乎的了。
呵呵，做这件事情的前提是你已经把握好自己的压床状态了。当然了，人如果是在清醒状态的话，基本上是不可能会产生疑惑的。
鬼压床究竟是什么呀，每晚都会遇到几次，我真的挺害怕的，其实每次身体不受控制的时候，我的眼睛是可以睁开的，但是，我又不敢睁开，怕看到哪些不干净的东西，楼上的贴子我也看过了，不懂，想问一下，我这个到底属于什么情况
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抹茶你的情况，就属于很容易压床的情况。只要你根据我帖子的内容，多去尝试，保持好正确的心态（明白压床的本质不是什么灵异事件），你应该很容易就可以出体了
下次你再出现这种情况的时候，我教你一个方法，可以让你克服恐惧的情况下出体。你不需要睁开眼睛，你可以闭着眼睛出体，在你怀疑自己已经经历压床情况的时候，闭着眼睛，直接翻滚到床下然后起身，全程都闭着眼睛。就可以闭着眼睛出体了。适当时候再睁开眼睛，很有可能看到的就是白天的情况而非一片黑乎乎的了。
呵呵，做这件事情的前提是你已经把握好自己的压床状态了。当然了，人如果是在清醒状态的话，基本上是不可能会产生疑惑的。
664#作者：一起做游戏 回复日期：2011-2-27 4:24:00
2010.12.12凌晨把我往死里压 好像在用螺丝刀顶着喉咙，一个人隔着被子压在我身上，起来后被顶的地方有血迹和抓痕
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你这个属于灵异事件，和本帖关系不大。如果硬要解释的话，记得有个恐怖片里面有个情景，就是一个人被一个灵异掐住脖子，但是摄像机里拍下来的却是他自己掐住自己的脖子。这个估计比较接近你的情况，很符合蓬莱鬼话的主题。
2010.12.12凌晨把我往死里压 好像在用螺丝刀顶着喉咙，一个人隔着被子压在我身上，起来后被顶的地方有血迹和抓痕
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你这个属于灵异事件，和本帖关系不大。如果硬要解释的话，记得有个恐怖片里面有个情景，就是一个人被一个灵异掐住脖子，但是摄像机里拍下来的却是他自己掐住自己的脖子。这个估计比较接近你的情况，很符合蓬莱鬼话的主题。
回复612#作者：抹茶苏糖 回复日期：2011-2-15 0:25:00
刚刚发生鬼压床，我试了楼主的方式，想滚起来，结果不行，眼睛是闭着的，眼前也黑黑的，有一瞬间，眼前冒出一白光，一下就没没了，接着感觉太难受了，坚持不下去，于是念了阿弥陀佛，结果耳边突然传来一个男子的大喊声，接着就醒了，醒了我有怀疑这是不是在梦里，然后咬了自己的手指，发现很疼，我才有点确定应该不在梦里……真恐怖，楼主可以给我解释一下吗？为什么出不了体
------------------------------------------------------------------
其实啊，我觉得你“接着就醒了”以后，不一定是真醒了，十有八九是假醒啊。因为你“醒了我有怀疑这是不是在梦里,然后咬了自己的手指”,“有点确定应该不在梦里”。哈哈，真的醒过来的时候，是不会有点怀疑的，也基本不会去咬手指的，也不会咬了手指以后“有点确定应该不在梦里”的。
呵呵，还是我那个最好用的验梦的方法，你觉得有怀疑，有必要验梦的时候，就可以确认自己是在梦里了。手指呢，在梦里咬也可以是很疼的，除非你用刀切掉看下会不会痛的晕过去，否则咬了会疼也不能完全确定就是醒过来了。相反，你会去咬手指，倒是很大程度上能证明你是在梦里了，现实中的人是不会去验梦的。。。。。。
呵呵
刚刚发生鬼压床，我试了楼主的方式，想滚起来，结果不行，眼睛是闭着的，眼前也黑黑的，有一瞬间，眼前冒出一白光，一下就没没了，接着感觉太难受了，坚持不下去，于是念了阿弥陀佛，结果耳边突然传来一个男子的大喊声，接着就醒了，醒了我有怀疑这是不是在梦里，然后咬了自己的手指，发现很疼，我才有点确定应该不在梦里……真恐怖，楼主可以给我解释一下吗？为什么出不了体
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其实啊，我觉得你“接着就醒了”以后，不一定是真醒了，十有八九是假醒啊。因为你“醒了我有怀疑这是不是在梦里,然后咬了自己的手指”,“有点确定应该不在梦里”。哈哈，真的醒过来的时候，是不会有点怀疑的，也基本不会去咬手指的，也不会咬了手指以后“有点确定应该不在梦里”的。
呵呵，还是我那个最好用的验梦的方法，你觉得有怀疑，有必要验梦的时候，就可以确认自己是在梦里了。手指呢，在梦里咬也可以是很疼的，除非你用刀切掉看下会不会痛的晕过去，否则咬了会疼也不能完全确定就是醒过来了。相反，你会去咬手指，倒是很大程度上能证明你是在梦里了，现实中的人是不会去验梦的。。。。。。
呵呵
672#作者：longxiao203 回复日期：2011-2-27 20:04:00
楼主啊，我昨晚上按照网上说的一些方法试了一次。出现了一些状况，不过我不知道是不是出体征兆。
是这样的，我按照上网说的步骤躺下，过了大概二十分钟左右，闭着的双眼突然闪过一道白光，伴随着白光的还有一下巨大的轰鸣声，不过马上就消失了。接着我就感觉到全身都有点不对劲了，不过就是说不出来那种感觉。但是那道白光刚一出现的时候我心跳迅速加速，怎么也控制不了。等到心跳平复以后刚才那种状态就消失了。
这样算不算是出体信号啊。我昨晚是第一次式。请楼主解答。
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出体讯号多种多样，因人而异，总体上来说有震动，耳鸣，麻痹，幻听幻视等，你如果感觉全身有些不对劲且伴有心跳加速，很有可能是信号的一种。
关键要能把握，否则信号再多都没用。信号来了冷静处理，起身或者翻滚出体
楼主啊，我昨晚上按照网上说的一些方法试了一次。出现了一些状况，不过我不知道是不是出体征兆。
是这样的，我按照上网说的步骤躺下，过了大概二十分钟左右，闭着的双眼突然闪过一道白光，伴随着白光的还有一下巨大的轰鸣声，不过马上就消失了。接着我就感觉到全身都有点不对劲了，不过就是说不出来那种感觉。但是那道白光刚一出现的时候我心跳迅速加速，怎么也控制不了。等到心跳平复以后刚才那种状态就消失了。
这样算不算是出体信号啊。我昨晚是第一次式。请楼主解答。
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出体讯号多种多样，因人而异，总体上来说有震动，耳鸣，麻痹，幻听幻视等，你如果感觉全身有些不对劲且伴有心跳加速，很有可能是信号的一种。
关键要能把握，否则信号再多都没用。信号来了冷静处理，起身或者翻滚出体
作者：chermon 回复日期：2011-2-27 21:44:00
我就是没法呼吸的那种…从三岁到现在22了 经常被压 每次都是呼吸困难 白天午睡几乎天天压…所以初三之前我从来不午睡……晚上被压相对较少 有过被什么东西摸手的经历 眼睛可以看到周围 就是现实的那种 有时候看不到像在梦里 醒来一下又继续昏死反复
------------------------------------------------------------------
呼吸困难的情况是最难受的压床。如果天天都是呼吸困难估计要看下医生了。这种情况出体的话，有时候会出现很难主动回体（醒来）的情况，有时候不断醒来（多是假醒）没几秒钟又昏死过去的反复过程。这种情况我也有过很多，但是没有像你那么频繁。从我的经验看要减少呼吸困难的情况，首先要降低枕头的高度，脖子姿势异常（落枕）时候非常容易出现伴随呼吸困难的压床。然后是在疲劳时候不要吹风受凉，否则也容易出现。此外的估计你就要去看看医生开开药什么的了
我自己碰到这种情况时候，多数还会伴有异物触摸，不断醒来，然后各种异物，然后又昏死过去，又醒来，又各种异物，又昏死过去，没有特别办法，只能由他去了，由他去了就好了，折腾一阵子就好了。如果能克服好，在后阶段稳定下来后，也是可以转出体的
我就是没法呼吸的那种…从三岁到现在22了 经常被压 每次都是呼吸困难 白天午睡几乎天天压…所以初三之前我从来不午睡……晚上被压相对较少 有过被什么东西摸手的经历 眼睛可以看到周围 就是现实的那种 有时候看不到像在梦里 醒来一下又继续昏死反复
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呼吸困难的情况是最难受的压床。如果天天都是呼吸困难估计要看下医生了。这种情况出体的话，有时候会出现很难主动回体（醒来）的情况，有时候不断醒来（多是假醒）没几秒钟又昏死过去的反复过程。这种情况我也有过很多，但是没有像你那么频繁。从我的经验看要减少呼吸困难的情况，首先要降低枕头的高度，脖子姿势异常（落枕）时候非常容易出现伴随呼吸困难的压床。然后是在疲劳时候不要吹风受凉，否则也容易出现。此外的估计你就要去看看医生开开药什么的了
我自己碰到这种情况时候，多数还会伴有异物触摸，不断醒来，然后各种异物，然后又昏死过去，又醒来，又各种异物，又昏死过去，没有特别办法，只能由他去了，由他去了就好了，折腾一阵子就好了。如果能克服好，在后阶段稳定下来后，也是可以转出体的
679#作者：甜蜜娜娜 回复日期：2011-2-28 17:11:00
我想请问下身体离体以后怎么回来啊?
有一次朋友过生日我们通宵唱歌,第二天回家睡觉我就感觉被鬼压,而且老感觉自己灵魂往外跑想要出体!我自己当时很害怕就一直刻制自己不睡着,我主要是没经历过这种情况,我怕真是灵魂出去了回不来!当时一直就感觉身边很多人说话,很吵!鬼压床倒是经历过几次但是灵魂出巧还是头一次!请lz帮忙解答下，我这算是您那种要进入精彩世界的情况吗？再就是出去了怎么回来？
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如同liuxulqp所说，不用担心回不来。基本上主动靠意念想想就能直接回体了。大多数时候不是担心回不来，而是担心太快回来，你什么努力都不用做，短则几秒几十秒，长则几分钟，就自然会自动回体了
至于是不是进入精彩世界的情况，就看你出去以后的感受如何了，感觉精彩那就是精彩咯。。。。
你但是“一直感觉身边很多人说话，很吵”，就是典型的幻听情况，已经进入压床状态了，基本上如果配合一点点技巧，直接起身就出体了
我想请问下身体离体以后怎么回来啊?
有一次朋友过生日我们通宵唱歌,第二天回家睡觉我就感觉被鬼压,而且老感觉自己灵魂往外跑想要出体!我自己当时很害怕就一直刻制自己不睡着,我主要是没经历过这种情况,我怕真是灵魂出去了回不来!当时一直就感觉身边很多人说话,很吵!鬼压床倒是经历过几次但是灵魂出巧还是头一次!请lz帮忙解答下，我这算是您那种要进入精彩世界的情况吗？再就是出去了怎么回来？
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如同liuxulqp所说，不用担心回不来。基本上主动靠意念想想就能直接回体了。大多数时候不是担心回不来，而是担心太快回来，你什么努力都不用做，短则几秒几十秒，长则几分钟，就自然会自动回体了
至于是不是进入精彩世界的情况，就看你出去以后的感受如何了，感觉精彩那就是精彩咯。。。。
你但是“一直感觉身边很多人说话，很吵”，就是典型的幻听情况，已经进入压床状态了，基本上如果配合一点点技巧，直接起身就出体了
这个帖子因为有很多朋友的问题和lz的解答，可能看起来会比较乱。我是觉得，很多人都有相似的问题，所以可能回答一个人的问题，就能让有这类问题的朋友能够有个参考
之后有完整时间时候，会写一些更完整的内容，慢慢来吧
之后有完整时间时候，会写一些更完整的内容，慢慢来吧
今早出了
今天早上起的比较早，起床就直接上网看了下ipad2的发布情况，加了摄像头和变薄了。然后过了一阵子，准备回笼觉，希望来状态出体。睡下去一阵子，开
始梦屏，我前两天还在说这个事情，就是大脑平时没法稳定模拟出一幅图画，梦屏时候确可以。我就仔细观察了眼前的画面，是一些文字，但是当我认真看
的时候，却有些闪烁，没有特别的稳定，但是即便是这样的程度，我知道平时清醒时候也是没法模拟出来的。看了一会以后，我就思考着怎么转成出体，随
着意识变换，那些眼前画面也开始变化，变成了外面街道上的环境。我当时就想，其实有些人平时做梦就是这样，就想看电影一样，而且连本尊的形象也没
有，画面里就是环境的变换，连自己的形象也没有，本尊感也没有，只有视觉而已（可能有时候会有听觉），所以在出体时候才会感觉非常的震撼，和普通
梦相比真实感要强烈太多了，我现在基本上各种真实程度的梦境都有体验过，所以越来越能体会别人说出体和做梦完全不同的心情了，因为他们所说的梦境
很多情况下的真实感就是这样而已，本尊感过于微弱了。然后我就用了平时使用最多的转出体方法，直接大喊了一声我要出体（其实我之前一段时间有总结
一个直接强制醒来再度出体的方法，估计会更有效直接，但是出于怕直接完全醒来的缘故，这里用了大喊的方法）。我喊的非常大声，甚至有点担心自己会
不会梦话都喊出了，实在太大声了。喊了几声以后，我的身体就出现了，呵呵，以后如果你们碰到梦屏的情况，也可以试验一下大喊的方法，效果还可以。
出来以后，状态一般，不算好也不算差。大街上阳光非常充足，呵呵其实现实中这个时候阳光也应该是很明媚的。街上人非常非常的多，是个闹市区。我就
想了下有什么事情要做的，本来想把蚂蚁的呼吸试验再做一下，但是呼吸试验每次做完容易真醒，这次状态不算太差，就暂时换个内容，也和呼吸系统有关
。一开始我想试验一下在水中呼吸的感觉，这个实验我想以前我应该做过，不过很久没有做了，再试试。我找水的时候看到路边有人在摊位上吃早餐，一碗
热气腾腾的面。我就想，试一下用鼻子把烫烫的面汤全部吸进去看是个什么感觉，也算小小的创新一把。然后我就过去，把那碗热面拿过来，然后用鼻子猛
的吸进去，结果又热又难受又呛鼻，我又全部都喷出来了。我当时想，这个虽然可能没有现实中鼻子吸热面汤的感觉难受，但是也够不舒服了，真是自己找
罪受啊。然后我在路上走了一阵子，头有点晕晕的，不时的需要停下来休息一会。为了稳定下来，我就双手抓着水泥地，增强触觉的感觉，以此来稳定梦境
和自己的能量。在路上休息的时候，我都尽量往阴凉的地方挪，太阳实在是太毒了晒得很难受。然后稳定下来我就继续走，想着试一下掏手机，因为昨天在
清明梦贴吧看帖，看到一位朋友他怎么掏手机都掏不出来，所以我自己也想试验一下。以前一直没有试过主动去掏手机，都是要打电话时候自然就有了手机
，没有主动为了掏手机而去掏的。另外我以前也从来不用掏手机的方法续梦（断点续传），所以一直没有好好试验一下。这次正好有机会。我就往裤兜里一
掏，糟糕，什么都没有。我又掏了几次，呵呵，都是什么都没有，只有口袋里面一层薄布的感觉。失败。我想没有掌握好方法的话，再掏下去也是白搭。干
脆投机取巧，去别人那里掏一个过来吧。我就在路上找了个行人大叔，往他公文包里伸手掏了个手机出来。一开始掏出来的时候没看到按键屏幕什么的，研
究了下才发现原来是个翻盖机（估计在我研究的过程中，这个手机自己非常识趣的调整了一下内部构造），现在居然还有人用翻盖，复古啊。然后我就翻开了手机，准备打电话。我先打了个114，然后说是福州电信的。之后就是一
串语音。过后我就挂掉了。然后我就想打一下蚂蚁的电话，很显然，我并没有蚂蚁的电话，我就输入了蚂蚁的名字（which is 蚂蚁）。然后就出来了一个名
字，是英文名的皮埃尔，就是pierre，拼写我没有细看，但是基本上是这个。（我心里想，这个名字也太老气了，估计蚂蚁应该不会用吧）。然后我就看了
下号码，准备记下来，然后醒了时候问下他是不是这个手机。但是仔细看了一下手机号码，居然只有八位还是九位（记得九的可能性大点），我想手机应该
是11位才对，就想这个扯了点。但是不管那么多了，我就拨了出去，然后就是the number you dialed is missed,please dial it later,英文发音是非常之标准的女
声。我就想，正常来说前面那句应该是the number you dialed is busy now,或者是the phone you dialed can not answer for the moment但是这里变成missed了
，很奇怪。后来就想算了，不打了，没结果。之后走了一阵，期间又有几次很虚弱的时候，就爬在路边休息，手抓着地。呵呵，觉得“苟延残喘”真的很适合形容我当时的状态。以前能量很弱头很晕的时候，一般光线都很暗，这次比较反常，头很晕，感觉能量也较弱，但是光线确异常强烈，环境的稳定性也还可以。所以我就走走停停，路边喘气。期间我也时不时的把手机掏出来，增加一下触感。尽量保持双手经常都能有东西抓着。然后我走到了一个小吃店。厨子在用一个煎锅煎着几片大片的牛肉，肉在滋滋作响，味道非常的香。锅子旁边站着一对中年夫妇，手里还拿着一沓菜叶。估计是要吃生菜包肉，真是会享受啊，这才早餐呢。我就想我也还没有吃早饭，昨晚吃的也不多，肚子饿的很了，而且梦里吃东西，味道好还不用担心增加热量，真是完美啊。然后我就伸手到锅里拿了一片热牛肉来吃，只是一般的烫手，没有到忍受不了的程度，本来我想做个试验，试下把手放在热油里煎炸一会看看效果，后来还是食欲战胜了求知欲，先吃了牛肉再说其他的。这个牛肉口感非常的好，我就把锅里的肉全部拿来塞嘴里吃了，然后那对夫妇就和厨子抱怨，说这个肉使他们的，厨子也表示无奈。我就很专心的嚼我的牛肉，嚼着嚼着下咽的时候，感觉肉太多卡在的喉咙里，卡的难受，撑了一会，就直接醒过来了。可惜啊，这次出体的持久性和稳定性在最近这段时间里算很不错的了。醒来我看了一下时间。过去了一个半小时左右。我估计这次出体总时间应该在十几分钟左右，虽然睡下去感觉不久就开始梦屏，出体时间应该要在一小时左右才对，但是我估计是从入水到梦屏这段时间，感觉上虽然短没有什么过渡，实际上可能已经过了一个小时了。
这次出体没有什么特别大的发现，主要是重新温习了大喊对于梦屏转出体的效果。这个方法朋友们可以试下。还有就是，朋友们碰到梦屏的时候，要果断转出体啊，成功率应该很高的。当然，马上要醒来之前的那一小段时间的梦屏估计要转出体就有难度了，因为那个是身体逐渐苏醒的过程而非相反。
今天早上起的比较早，起床就直接上网看了下ipad2的发布情况，加了摄像头和变薄了。然后过了一阵子，准备回笼觉，希望来状态出体。睡下去一阵子，开
始梦屏，我前两天还在说这个事情，就是大脑平时没法稳定模拟出一幅图画，梦屏时候确可以。我就仔细观察了眼前的画面，是一些文字，但是当我认真看
的时候，却有些闪烁，没有特别的稳定，但是即便是这样的程度，我知道平时清醒时候也是没法模拟出来的。看了一会以后，我就思考着怎么转成出体，随
着意识变换，那些眼前画面也开始变化，变成了外面街道上的环境。我当时就想，其实有些人平时做梦就是这样，就想看电影一样，而且连本尊的形象也没
有，画面里就是环境的变换，连自己的形象也没有，本尊感也没有，只有视觉而已（可能有时候会有听觉），所以在出体时候才会感觉非常的震撼，和普通
梦相比真实感要强烈太多了，我现在基本上各种真实程度的梦境都有体验过，所以越来越能体会别人说出体和做梦完全不同的心情了，因为他们所说的梦境
很多情况下的真实感就是这样而已，本尊感过于微弱了。然后我就用了平时使用最多的转出体方法，直接大喊了一声我要出体（其实我之前一段时间有总结
一个直接强制醒来再度出体的方法，估计会更有效直接，但是出于怕直接完全醒来的缘故，这里用了大喊的方法）。我喊的非常大声，甚至有点担心自己会
不会梦话都喊出了，实在太大声了。喊了几声以后，我的身体就出现了，呵呵，以后如果你们碰到梦屏的情况，也可以试验一下大喊的方法，效果还可以。
出来以后，状态一般，不算好也不算差。大街上阳光非常充足，呵呵其实现实中这个时候阳光也应该是很明媚的。街上人非常非常的多，是个闹市区。我就
想了下有什么事情要做的，本来想把蚂蚁的呼吸试验再做一下，但是呼吸试验每次做完容易真醒，这次状态不算太差，就暂时换个内容，也和呼吸系统有关
。一开始我想试验一下在水中呼吸的感觉，这个实验我想以前我应该做过，不过很久没有做了，再试试。我找水的时候看到路边有人在摊位上吃早餐，一碗
热气腾腾的面。我就想，试一下用鼻子把烫烫的面汤全部吸进去看是个什么感觉，也算小小的创新一把。然后我就过去，把那碗热面拿过来，然后用鼻子猛
的吸进去，结果又热又难受又呛鼻，我又全部都喷出来了。我当时想，这个虽然可能没有现实中鼻子吸热面汤的感觉难受，但是也够不舒服了，真是自己找
罪受啊。然后我在路上走了一阵子，头有点晕晕的，不时的需要停下来休息一会。为了稳定下来，我就双手抓着水泥地，增强触觉的感觉，以此来稳定梦境
和自己的能量。在路上休息的时候，我都尽量往阴凉的地方挪，太阳实在是太毒了晒得很难受。然后稳定下来我就继续走，想着试一下掏手机，因为昨天在
清明梦贴吧看帖，看到一位朋友他怎么掏手机都掏不出来，所以我自己也想试验一下。以前一直没有试过主动去掏手机，都是要打电话时候自然就有了手机
，没有主动为了掏手机而去掏的。另外我以前也从来不用掏手机的方法续梦（断点续传），所以一直没有好好试验一下。这次正好有机会。我就往裤兜里一
掏，糟糕，什么都没有。我又掏了几次，呵呵，都是什么都没有，只有口袋里面一层薄布的感觉。失败。我想没有掌握好方法的话，再掏下去也是白搭。干
脆投机取巧，去别人那里掏一个过来吧。我就在路上找了个行人大叔，往他公文包里伸手掏了个手机出来。一开始掏出来的时候没看到按键屏幕什么的，研
究了下才发现原来是个翻盖机（估计在我研究的过程中，这个手机自己非常识趣的调整了一下内部构造），现在居然还有人用翻盖，复古啊。然后我就翻开了手机，准备打电话。我先打了个114，然后说是福州电信的。之后就是一
串语音。过后我就挂掉了。然后我就想打一下蚂蚁的电话，很显然，我并没有蚂蚁的电话，我就输入了蚂蚁的名字（which is 蚂蚁）。然后就出来了一个名
字，是英文名的皮埃尔，就是pierre，拼写我没有细看，但是基本上是这个。（我心里想，这个名字也太老气了，估计蚂蚁应该不会用吧）。然后我就看了
下号码，准备记下来，然后醒了时候问下他是不是这个手机。但是仔细看了一下手机号码，居然只有八位还是九位（记得九的可能性大点），我想手机应该
是11位才对，就想这个扯了点。但是不管那么多了，我就拨了出去，然后就是the number you dialed is missed,please dial it later,英文发音是非常之标准的女
声。我就想，正常来说前面那句应该是the number you dialed is busy now,或者是the phone you dialed can not answer for the moment但是这里变成missed了
，很奇怪。后来就想算了，不打了，没结果。之后走了一阵，期间又有几次很虚弱的时候，就爬在路边休息，手抓着地。呵呵，觉得“苟延残喘”真的很适合形容我当时的状态。以前能量很弱头很晕的时候，一般光线都很暗，这次比较反常，头很晕，感觉能量也较弱，但是光线确异常强烈，环境的稳定性也还可以。所以我就走走停停，路边喘气。期间我也时不时的把手机掏出来，增加一下触感。尽量保持双手经常都能有东西抓着。然后我走到了一个小吃店。厨子在用一个煎锅煎着几片大片的牛肉，肉在滋滋作响，味道非常的香。锅子旁边站着一对中年夫妇，手里还拿着一沓菜叶。估计是要吃生菜包肉，真是会享受啊，这才早餐呢。我就想我也还没有吃早饭，昨晚吃的也不多，肚子饿的很了，而且梦里吃东西，味道好还不用担心增加热量，真是完美啊。然后我就伸手到锅里拿了一片热牛肉来吃，只是一般的烫手，没有到忍受不了的程度，本来我想做个试验，试下把手放在热油里煎炸一会看看效果，后来还是食欲战胜了求知欲，先吃了牛肉再说其他的。这个牛肉口感非常的好，我就把锅里的肉全部拿来塞嘴里吃了，然后那对夫妇就和厨子抱怨，说这个肉使他们的，厨子也表示无奈。我就很专心的嚼我的牛肉，嚼着嚼着下咽的时候，感觉肉太多卡在的喉咙里，卡的难受，撑了一会，就直接醒过来了。可惜啊，这次出体的持久性和稳定性在最近这段时间里算很不错的了。醒来我看了一下时间。过去了一个半小时左右。我估计这次出体总时间应该在十几分钟左右，虽然睡下去感觉不久就开始梦屏，出体时间应该要在一小时左右才对，但是我估计是从入水到梦屏这段时间，感觉上虽然短没有什么过渡，实际上可能已经过了一个小时了。
这次出体没有什么特别大的发现，主要是重新温习了大喊对于梦屏转出体的效果。这个方法朋友们可以试下。还有就是，朋友们碰到梦屏的时候，要果断转出体啊，成功率应该很高的。当然，马上要醒来之前的那一小段时间的梦屏估计要转出体就有难度了，因为那个是身体逐渐苏醒的过程而非相反。