已好孕，孕期养生，再接再厉！

今天拍了一天的婚纱照，笑了200多次，脸都僵了。
不管怎么说，这一天都是满意的。
我觉得我还要再宽容和平和一些。
晚上吃了两个包子，两个蒸饺，一碗绿豆粥，觉得在外面吃饭真的没有自己做的好吃，而且挺贵的。
以后还是自己最饭吃吧！

呵呵，好啊！

我早上都要吃一大碗杂粮粥哦，哪天没吃，就觉得这天的能量不够了一样，当然是心理感觉啦！
其实我的饮食习惯还有很多需要改善的地方，有的时候我也乱吃东西的，零食吃的多，饭就吃的少了。
还是要好好吃饭啊！
加油加油！

最好用的自制面膜：
酸奶珍珠粉面膜、蛋清蜂蜜面膜、柠檬蜂蜜水+芦荟胶+补水面膜
补水，美白，祛斑，滋润
要长期的坚持。

今天胃口不太好，肚子也有点疼，除了早饭，午饭和晚饭都没怎么吃
今天买了洗发水和护发素，还不错，一大桶，够用好久的啦

挺期待的

嗯，谢谢关心

今天一个人在家，天热，哪儿也不想去。
浑身懒懒的，老公打电话，我告诉他我好像怀孕了，他那边肯定很高兴，连连说好。
哈哈，其实结果到下个月才知道。
我也不要着急了，要hold住，不然没有怀上，会让别人笑话啦！

等到真的确定怀孕的时候要给我老公一个大大的惊喜啊，哈哈！

多谢关注，

谢谢关注！

谢谢关注！

嘿嘿，其实我还没有怀上啊，今天有点不舒服，胃口不好，我骗我老公的。
我们在这次的易孕期里倒是做了几次运动，就是不知道结果咋样啊。（捂脸）

呵呵，我基本上就是做做瑜伽拉伸。

顺其自然吧，先把身体和心理调整到最佳状态。
慢慢来，一切好的都会来到。

今天看到一个帖子里说怀孕的早期症状有小腹痛，乳房涨。
这几天我一直是这样的，而且心情烦躁，情绪低落，饮食和睡眠也不好。
会不会是中招了呢？

刚才路过药店想买早孕试纸，想想又放下了，现在测的话可能有点早了，测不出来要失望了。
还是再过十天吧。
如果例假不来的话，那就是中了。

上次例假是7月16号，21号结束的。
易孕期是21号到30号，排卵期28号。
22号到27号大概有5，6次爱爱吧。
从27号晚上，右侧的小腹就可以隐隐作痛。
28号疼的厉害，心情不好，食欲很差。
29号去做了美容和推背，晚上疼了一会儿，心情不好，没怎么吃饭。
30号晚上肚子疼，睡得很晚，吃饭也很少。
31号白天疼的不厉害，晚上疼了一会儿，晚睡。
1号肚子疼了，没怎么吃饭。
2号，白天心情很差，晚上跟某人闹翻了，睡前肚子疼。
3号白天不怎么疼，晚上九点多开始疼，11点多疼的位置从小腹右下转到中间，疼了两个小时。2点多睡觉。
4号，今天早上不怎么样疼了，觉得右下腹部还有点不舒服。

乳房有点胀，早上看了看，两个乳头都有一点点白色的分泌物

不确定是怀孕还是妇科炎症。
每次妇科检查，都挺好的，也没有炎症，而且白带什么的也都正常，不象是炎症。
以前也有过右下腹疼，不过都是经期痛经。
暂时不去医院前，等这次例假是不是回来。

今天下午去美容院做了颈肩按摩，美容师手法很好，力度挺大的，有的时候我疼的都叫起来，不过大部分还能忍受。
做完确实是轻松多了。
美容师说我颈肩经络还是堵的比较厉害，这个我自己也感觉到了。
以后要注意少用电脑，还有经常活动颈肩，注意正确的姿势。

我最近老是肚子疼哦，我先纪录下来，不知道是不是跟怀孕有关。

几天不来，这么多朋友关注，开心！
大姨妈又来看我，这次没怀上，所以肚子疼的原因有可能是妇科或其他的问题。
还要继续努力！

我也是体寒，以前经期也有血块，上个月做了几次身体护理的项目，这两回来例假都没有血块了。
美容师推荐用艾灸的方法，拿一段艾柱，在肚脐周围顺时针灸20分钟，逆时针灸20分钟，每天坚持，坚持去一个月，体寒就会有很大改善。
要避开月经期哦！
我过几天就要开始艾灸了，已经买了艾灸盒。
效果会跟大家汇报的。

洗的时候会有点黑黑的颜色，不过也不算是掉色，我在超市杂粮区买的。

一切问题签都有解决的办法，所以，乐观点，放松心态啦，我们也有经济压力，不过还是决定早点要宝宝，相信一切都会越来越好的！

呵呵，祝福哦！

我们去年结的婚

今天是月经第四天，上午头好疼，全身乏力。

今天发烧了，老公烧饭自己吃，我吃不下。
希望睡一觉就好起来！

不会啊，我放在冰箱里的，一罐已经喝完了，又做了一罐。

网上有算安全期的软件哦，输入月经色日期就可以算出排卵的日子。
一般是例假结束后的第七天，身体也会有一些变化，比如体温降低，私处的分泌物会透明，拉丝等，网上有资料，可以查查看哦！
我老公手机里下了一个大姨吗软件，可以随时查看，建议你也下一个。

嗯，很简单的。
找一个干净的容器，柠檬切成片，铺在容器底部，盖一层冰糖，再铺一层柠檬片，然后一层冰糖，容器盛满后，就盖上盖子，放在冰箱里，过一夜情，冰糖就化了，柠檬汁也渗出来了。
我用了六个柠檬，一斤多冰糖。
每天早上用两片柠檬泡水，酸酸甜甜的，很好喝。

冰糖润肺，柠檬补充vc，美白。
汁儿也可以兑水喝啊！
还可以用这个汁泡纸膜敷脸，美白嫩肤。
我个人皮肤还是不错的，比较白嫩，也很光滑，这个对皮肤真的有很多好处，要坚持哦！

要坚持哦，我的经验是无论什么养生方式要坚持三个月才能看到明显的效果，长期的坚持也有健康的身心，美丽的容颜。
女人一定不能懒哦！
加油！

呵呵，谢谢！
我会在这个帖子里纪录自己备孕和怀孕的历程的，谢谢大家的关注和祝福。
今天发烧，老公一直陪在身边，不能开空调，他热的够呛，瞬间感觉心里无限的幸福！
也祝你幸福，美丽！

怎么写成一夜情了，真搞笑，原谅我打字马虎，没有检查。

从今天开始要每天吃水果了

我因为做了一个小手术，输液也用了很多抗生素，医生建议最好三个月以后再怀孕、
无论怎样，先养好身体哦！

谢谢关注，希望越来越好！

谢谢，一起努力变的更美哦！

今天晚上去做了面部和眼部护理，争取早点睡，让皮肤好好吸收营养！
已经泡好了明天早上打豆浆的材料，明天有香喷喷的豆浆喝啦！要再努力一点！

下午去做了背部护理和刮痧，还有卵巢保养，胸部保养。
美容师手法不错，做完之后，整个背部都放松了许多！
另外美容师看到我眼袋比较严重，跟我说是气虚造成的，我立马去药店买了三盒生脉饮，一共是九天的梁。
还有归脾丸，已经吃了一个星期了，这次又买了两瓶。
以前吃药老是忘记吃，这次一定要按时按量服用，才有好的效果。
晚上炖了大骨头汤，再做个椒盐豆腐，还有西红柿炒笋瓜，焖上米饭，等着老公回来吃饭！

婚纱照今天拷回来了，效果还不错，幸福！
这两天脸过敏了，起了好多红疙瘩，忍不住用手抠。
今天买了新的护肤品，婷美复活草系列的。

一定会的！ 哈哈！

这几天忙得颠三倒四，所以就没有抽时间上来更新。
不过每天还是会关注一下组里其他美妞的帖子。
最近心情似乎有点低落，自己也在努力调整。
已经开始打豆浆了，每天早上喝杂粮豆浆，晚上喝黄豆银耳豆浆。
中午就在学校餐厅吃饭。
饮食的原则：1.早吃饱，中午吃好，晚上吃少；2,营养全面；3.不吃生冷

中午同事请客，吃的好饱哦！
下个周争取自己做饭吃，加油！

这一个周以来，心情总是不大好，老想乱吃东西，自己的自控力也下降到最低点。
不能按照计划的那样好好吃饭了。
脸上长了几个痘痘，反正无伤大雅，也不想去管它。
眼睛总是不舒服，中午一定要午睡的，不然下午就没有精神。
今天该来例假，不过竟然没有来，再等等看吧！

今天姨妈嫁到，告诉老公，他很失望。
我也很失望，而且觉得压力好大！
今天跟他说要不等到明年再要宝宝吧，他回短信同意了。
不由得心里一阵轻松！
虽然一直告诉自己要顺其自然，不过总是求而不得也挺让人着急的！
这次姨妈来，肚子有点疼，网上自己煮了杂粮粥，放了一小勺红糖，就着橄榄菜吃的，吃的刚刚好！
以后还是自己做饭吧！在单位吃饭总是不能称心如意！
总之，自己勤快一点，日子过得用心一些！