回复第599楼(作者:@jealons 于 2013-05-01 16:12) 回复第595楼，@宗师之师 铁石心肠？？是怕受伤？修之有害无益，如泥像木偶一样，活着有何意义…… ==========向道之心，非常好。是拳道还是佛道？
《绝世神功是这样练成的》之站桩训练
回复第601楼(作者:@jealons 于 2013-05-01 16:16) 回复第595楼，@宗师之师 铁石心肠？？是怕受伤？修之有害无益，如泥像木偶一样，活着有何意义…… ==========也没错。部队上很多训练也能增强自身实力。
回复第602楼(作者:@飘零剑2011 于 2013-05-01 16:19) @宗师之师 600楼 2013-05-01 16:13:00 回复第598楼(作者: …… ==========可以持六字明，本身带有疏通气脉，打开脉轮之效。
回复第603楼(作者:@jealons 于 2013-05-01 16:20) 回复第595楼，@宗师之师 铁石心肠？？是怕受伤？修之有害无益，如泥像木偶一样，活着有何意义…… ==========武火爆烈，没人当面看功容易出问题。对身体素质要求也高。还是从文练入手方便。
回复第604楼(作者:@小丸子叫我事女马 于 2013-05-01 16:45) 还有个疑问，如果在屋子里练那个采气或是在二楼露台练是不是没效果？谢谢老师啦 [来自Andro…… ==========一样有效。最初在室外地面好一些。熟练后哪都一样。
回复第605楼(作者:@小丸子叫我事女马 于 2013-05-01 17:18) 先生说的仙传闭精法是网上的闭精仙法吗？如果是先生能不能详细说说解法，怎么能正常出精，网上说的是什…… ==========挺简单，就是一边小便一边呵气，不要像前面一步配合吸气、闭气观想。一般不容易练到这一步。不用担心。
回复第615楼(作者:@jealons 于 2013-05-02 10:41) 回复第606楼，@宗师之师 回复第599楼(作者:@jealons 于 2013-05-01…… ==========当年少林寺火的时候，很多孩子都着迷去少林学武。那时少林已荒废了，很多都是民间传人还艺回去的。还有一些是某些人，根据老谱胡编的功夫。
如何松吉先生所言：武术普及了，却没有公开！伪武术一直盛行：什么推广的甲组、乙组套路，简化太极等体操舞蹈类；硬气功表演、头开砖、胸口碎大石等杂技魔术类；推手飞人、外气打人等神话腥活类…说之不尽。你能进去，活着出来，不被洗脑得精神病，就不容易！
回复第621楼(作者:@飘零剑2011 于 2013-05-02 11:55) @宗师之师 请先生指教六字明是那几个字，是否是佛家的六字，是否在站桩时念出，因为看南怀谨先生的视…… ==========六字明是观世音心咒：嗡嘛呢呗美哄。默持即可。蹲墙时可以在脚后跟垫本书，隔几天撕几页，渐渐就合度了。
回复第626楼(作者:@seian1234 于 2013-05-02 13:19) 这是普拉提里面的动作@宗师之师 2013-04-12 15:59:00 卧桩三式。第一：＜金…… ==========别看相似，就向上套东西！
回复第629楼(作者:@惊跳 于 2013-05-02 13:30) 回复楼主，@宗师之师 中华武功博大精深,自古就有很多关于武侠剑客的传说.本人自幼好武对陈发科…… ==========那是意拳王安平的练法！通臂站的是童子桩，两腿内夹。而且通臂不同派系，并不都要求练静式桩功！
回复第640楼(作者:@深圳贷款2013 于 2013-05-02 14:07) 多大年龄都可以练吗？ ==========养生桩不限年龄。年龄大可以提高桩架。
回复第641楼(作者:@sisley珂 于 2013-05-02 14:14) 站桩好像女性不适合。 ==========呵呵，谣传。大成拳祖师王芗斋的女儿王玉芳，徒弟秘静克等不都是女的？太极、查拳、通臂、八卦等练桩的女士大有人在。
回复第650楼(作者:@唐六元 于 2013-05-02 15:03) 我练的是浑圆桩 大约过了一个月才得气 问题是给人做针灸时注意力一到手上 气就出来了 平时走…… ==========先把气培养好，打通周天，增强运行自控能力。针灸时别想自己的气传递给人，可以观想借天地之气传给病人，否则容易伤身。
回复第638楼(作者:@马的黄金甲 于 2013-05-02 14:03) mark!不知是否可以借此减肥 ==========站桩配合其它有氧类运动减肥效果非常好。或者你可以站桩和蹲墙配合。
回复第632楼(作者:@不小心就喝水了 于 2013-05-02 13:42) 搞笑！每天跑5000米，举杠铃、俯卧撑、跳高！然后背马克思、背国学典籍、背初中高中课本！秒杀楼主…… ==========看来你得多练几辈子。现代搏击类我年少时就练过。意拳卜恩富是中国最早搞拳击的一批人之一，他的徒弟和我也交流过！更别提梅惠志之流！
回复第679楼(作者:@蓝海之鲨 于 2013-05-02 16:34) 所有的功法可以在室内练习吗，包括采气 [来自UC浏览器] ==========可以