我摸透了失眠，失眠的人请看我的心得！

很久没登了，我来宁波出差了
说实话，首先几天也睡不好，但是我不在意，现在慢慢地在好了

一个心不静的人失眠是不会好的，我认为！我在失眠吧有一段时间了，我是希望帮助很多失眠的人，我遇到一些失眠的朋友，在和我沟通的时候说，求求你了，救救我吧，我快死了，然后信息一个接一个，很急很急！我想和你们说，这样下去，你要疯掉的！你先要平静你的内心，你才会慢慢变好！

我已经很久没吃药了，在这期间，有好有坏，但是总的看来是越来越好了！昨晚伙睡了差不多9个小时，很感谢自己！