活到40+越活越明白，只愿你我守住一种稀缺的生活品质，让尘世烟云凝泽

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2017-09-01 22:46#2101 标记1

　　英语打卡
　　

2017-09-02 21:32#2102 标记2

　　✌️
　　

2017-09-03 22:58#2103 标记3

　　很难得的一家三口去看了电影：敦刻尔克。某先生一大半都在睡觉，中间被吵醒过几次，说了几句话，又睡着了。看来他只能做司机，以后我会安排他在车上睡觉的。
　　这种战争片，应该让初一的帅哥多接触。

2017-09-04 07:44#2104 标记4

　　好吧，我要去旅行了，周一早
　　

2017-09-04 10:10#2105 标记5

　　真是想啥来啥，同事暑假去日本给我带回的小礼物，唇膏，秋燥正好用起来
　　

2017-09-04 13:10#2106 标记6

　　这学期换了新厨师，今天的午饭，味道貌似比以前好点，希望能保持。不过对免费的午餐期待也不能太高不是
　　

2017-09-06 05:57#2107 标记7

　　纪念一下，连跑52周徽章✌️
　　及昨日的keep运动
　　

2017-09-06 13:54#2108 标记8

　　遇见合适的人真的很不容易呢
　　

2017-09-06 14:05#2109 标记9

　　捷报频传，第一次获得连续100天徽章✌️
　　

2017-09-06 14:38#2110 标记10

　　分享一段暖文:
　　当你开始认真生活时，你会发现，
　　一饭一蔬、一朝一夕的时光真的好美。
　　平凡并不可怕。
　　真正可怕的是，
　　在平凡的生活里丢掉了属于你自己的
　　生活态度和生活方式。
　　平凡的生活，
　　那才是人生最好的样子。
　　我们用尽了全力，
　　只为过着平凡的一生。

2017-09-07 18:03#2111 标记11

　　蒹葭苍苍，白露为霜。
　　所谓伊人，在水一方。
　　溯洄从之，道阻且长。
　　溯游从之，宛在水中央。
　　

2017-09-08 20:01#2112 标记12

　　#扇贝每日一句# Spend more time smiling than frowning and more time praising than criticizing. 多花时间微笑，少花时间蹙眉，多花时间表扬，少花时间批评。—— Richard Branson
　　

2017-09-14 19:07#2115 标记13

　　昨天我说想买个蓝牙音箱，问我一个同事买哪个品牌，结果今天他就给我带了这个小音箱，说是他家里不用，放着积灰。于是我欣然接受，感谢中国好同事
　　

2017-09-14 21:02#2116 标记14

　　今天魔都的天气瘦台风影响，风很大，但天空很美，湛蓝湛蓝的
　　

2017-09-14 21:15#2117 标记15

　　昨天中午的外食：关东小磨，冲着三色大拉皮去的
　　

2017-09-14 21:21#2118 标记16

　　关东小磨是和闺蜜的两人食，一个暑假没见面的两人，聊的很嗨，当一个爱喝咖啡的人遇到了另一个爱喝咖啡的人，结果就是，两人饭前各喝了一杯咖啡，饭后又各喝了一杯
　　

2017-09-14 21:24#2119 标记17

　　今晚娃的作业不多，早早就做完了。先生有事，我晚饭后陪娃打了一会篮球
　　

2017-09-14 21:27#2120 标记18

　　教师节礼物，又见大荔冬枣
　　

2017-09-19 13:03#2121 标记19

　　周六在家，想吃石榴，在天天果园下单水果和蔬菜，一小时达，超级方便。
　　第一次在天天果园买蔬菜，主要是有我最爱吃的水果甜玉米，而且是满60多减15
　　

2017-09-19 13:50#2122 标记20

　　Sunshine tea！
　　

2017-09-19 13:56#2123 标记21

　　周日上午单位加班，下午和朋友的下午茶。有小情绪的时候喜欢找人聊天，一杯咖啡之后，满血复活
　　

2017-09-19 14:02#2124 标记22

　　鉴于我花钱从来没有规划，又不记账，所以还是采纳了朋友的建议，决定停用招商银行的信用卡。这是用信用卡里的积分兑换的硅胶垫，再见了信用卡，以后还是花自己的真金白银，免得总是透支。
　　

2017-09-19 15:40#2125 标记23

　　上周的keep运动数据
　　除了keep，最近坚持的比较好的还有：每天喝冰糖柠檬，基本每个工作日自己做杂粮豆浆，用保温杯带到单位喝一天，双休日就喝桃胶银耳汤。每周三到四次单位健身房，每天扇贝英语，每天百词斩背单词。
　　做的不好的是微信读书没有每天坚持，上周已经算不错了也只看书两小时，还是要多看书
　　

2017-09-19 21:51#2127 标记24

　　今日的运动步数：11588步，小米的运动手环坏了，这个步数是纯纯的走路和跑步的步数哦
　　晚上小区里夜跑，跑步约两公里，快走一公里多
　　现在准备洗澡，再看会书睡觉，最近在看人物传记类的书，晚安，好梦
　　

2017-09-19 21:58#2128 标记25

　　今晚的水果是天天果园的“阿格利蜜梨”，第一次吃到这么甜的梨，感觉自己以前吃的都是假梨？感觉甜的也很正，不像是添加了什么
　　

2017-09-20 21:24#2129 标记26

　　今天下了一天的雨，步数未达标
　　今日的运动是单位健身器材53分钟，最近经常健身，肌肉已经适应，运动完第二天已经没有肌肉酸痛感

　　想要改变别人很难，那就改变自己吧
　　

2017-09-22 14:17#2131 标记27

　　昨天按照下厨房，做的煎饺抱蛋，因为另外做了西红柿蛋汤，所以鸡蛋只放了一个
　　

2017-09-22 22:33#2132 标记28

　　周末啦
　　没人爱的时候关注自己
　　有人爱的时候拥抱彼此
　　

2017-09-23 16:30#2133 标记29

　　雨天的周末，宅家看书
　　网上的动图，在这里不动了
　　

2017-09-23 19:37#2135 标记30

　　#扇贝每日一句# Autumn is a second spring when every leaf is a flower. 秋天是第二个春天，每片树叶都是花朵。—— Albert Camus
　　

2017-09-23 21:23#2136 标记31

　　晚安
　　

2017-09-25 22:27#2137 标记32

　　今天微博上看到的一句话：生活是5%的幸福 5%的痛苦剩下的90%都是平淡
　　晚安
　　

2017-09-26 12:23#2138 标记33

　　没有比较没有伤害
　　昨天在天天果园下了一单，为了儿子爱吃的梨和水果玉米。
　　昨天下午特想吃月饼，于是下班冒雨去超市买了我最爱吃的新雅的椰蓉月饼，在超市正好看到有卖水果玉米的，一不小心瞄了一眼价格一斤才2.98元，纳尼，我在天天果园买的玉米可是一斤9.9元。
　　

2017-09-26 14:32#2139 标记34

　　下了多日的雨，今天终于雨过天晴了
　　给久未开花的吊兰晒晒太阳吧
　　

2017-09-26 15:06#2140 标记35

　　今天中午食堂的菜不好吃，没吃饱，叫了外卖：西树泡芙，配了红茶，第三张给我的杯子来个特写

　　

2017-09-28 19:03#2143 标记36

　　近日随处可闻的是桂花香
　　

2017-09-30 11:03#2146 标记37

　　满城尽带桂花香，今天是丹桂
　　

2017-09-30 19:05#2147 标记38

　　今天一直下雨，大清早的就缺乏工作的动力了，用饿了吗叫了两杯全家的咖啡外卖，第一次用饿了吗app，有新人优惠活动，两杯咖啡实付6元，20分钟后外卖小哥冒雨就送到了
　　

2017-09-30 19:09#2148 标记39

　　月饼节快到了，发张图片随便感受一下，吃月饼需谨慎哦
　　还好我本来就不是很爱吃月饼，前两天买了椰蓉月饼吃了一半就被腻到了
　　

2017-09-30 19:23#2149 标记40

　　昨天和朋友外食，吃了耶里夏利的午市套餐，拉条子和酸奶，一点都不好吃，微信里和新疆的朋友抱怨不好吃，被指责说食物没变，变得是我的口味。嗯哼，还是不正宗，想念正宗新疆拉条子和抓饭
　　饭后咖啡，朋友说她的信用卡积分很多用不完，她请我喝星巴克咖啡，用积分兑换的两杯
　　

2017-09-30 20:12#2150 标记41

　　周四的外食：避风塘
　　一般我会必点菠萝炒饭的，周四换成黑松露鸡丁炒饭，好吃到爆
　　

2017-09-30 20:20#2151 标记42

　　周四的下午咖啡
　　这次点了麦当劳的拿铁后，就近坐在麦咖啡的吧台，咖啡上来后，我朋友说这次的拉花不好看，奶泡打得不好，因为离吧台近，被店长听到了，于是店长亲手又做了两杯小杯咖啡（和绿植合影的）免费送我们以示补偿，哈哈，还有这种操作的
　　

2017-09-30 20:23#2152 标记43

　　某日环保出行，高颜值的小黄，以及那日的蓝天
　　

2017-09-30 21:11#2153 标记44

　　节日气氛
　　

2017-09-30 21:41#2154 标记45

　　运动后的零食
　　好吃到停不下来
　　买了两种，小的吃起来更甜

　　

2017-09-30 21:45#2155 标记46

　　这广告做的有点意思，让我想到了白加黑感冒药
　　

2017-09-30 22:22#2156 标记47

　　哈哈
　　十一黄金周，卧室深度游
　　你心动了吗？
　　反正我暂时没有任何出游的计划，就是宅家深度游
　　

2017-10-01 10:53#2159 标记48

　　百词斩背单词季度总结
　　

2017-10-01 16:44#2160 标记49

　　国庆快乐，生日快乐
　　先生是昨天的生日，他的弟弟是明天的生日，所以每年的国庆为他俩一起过生日。就是家庭聚会，加个生日蛋糕。这次生日蛋糕是公婆买的，居然买了一个10寸的，分成8份，8个人都没吃完，然后又各家打包带回家做明天的早餐。
　　

2017-10-01 20:10#2161 标记50

　　国庆八天的安排，我竟无言以对
　　

2017-10-01 21:36#2162 标记51

　　放下执念就是放过自己
　　

2017-10-02 16:03#2164 标记52

　　长假第二天，早上打扫卫生，洗衣服，午饭后睡了一觉，起来后又开始下雨了
　　冲了一杯咖啡，吃点东西吧

　　

2017-10-02 16:05#2165 标记53

　　看到了一条搞笑的微博：“那个穿黄色衣服的就是我”配图如下
　　

2017-10-02 19:31#2166 标记54

　　我的一盆绿萝，专门给它占了一个凳子，又长的拖地了，只好把它随便缠绕起来了
　　

2017-10-02 22:28#2167 标记55

　　昨天下雨，步数不合格，今晚雨停了，出去怒刷6公里，跑步四圈，走路两圈，走路时给90岁的老奶奶打电话，老人家思路不要太清楚，今天的午饭吃的是什么，一样一样报给我听。
　　祝今夜好眠[月亮]??
　　

2017-10-03 20:04#2169 标记56

　　明天中秋节了，家庭聚会日，准备带点吃的，去个大公园，在外面用餐
　　我家先生打算去嘉定新开的郊野公园，为了让我多练车，顺便提前打样，今天我们一家三口，由我这个新司机开车，老司机指导，先去了嘉北郊野公园一趟。嗯，其实就是几片麦田，就当是吸吸氧吧
　　

2017-10-03 20:05#2170 标记57

2017-10-03 20:06#2171 标记58

2017-10-03 20:20#2172 标记59

　　由于是提前打样，没有转很长时间，所以我们是回家吃的午饭。饭后觉得头有点晕乎（其实就是想喝咖啡），微信问了一个朋友，她正带着女儿在zoo coffee学习（她经常没事就带女儿去zoo coffee学习的，美其名曰在那里学习效率高）于是我骑着小黄车就去找她汇合
　　这几天小黄车搞活动，每天骑三次车都有红包拿的，昨天前天下雨宅家，没赚到钱，今天骑了三次赚了7元哦
　　我喝咖啡时，有一货一直幽怨地瞪着我

　　