35岁了，拼一把

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2019-09-06 22:03#1 标记1
2019-9-6 打卡
2019-09-08 05:24#2 标记2
2019-9-7 打卡（补）
2019-09-08 20:56#3 标记3
2019-9-8 打卡 每天能做到默念数百遍，但断YY的时间太慢，常常要好几秒，慢的甚至会持续十几秒
2019-09-10 04:34#4 标记4
2019-9-9 打卡
2019-09-10 21:54#5 标记5
2019-9-10 打卡
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2019-9-11 打卡
2019-09-12 21:23#8 标记7
2019-9-12 打卡
2019-09-12 21:26#9 标记8
和楼主初写贴时有相似的感受，感觉自己陷入一种死循环中，人生如一盘死棋，毫无生气。羡慕楼主的努力和勇气 (施施)
谢谢鼓励，大家都是过来人，能够感同身受，只要努力不放弃就会有不同
2019-09-14 05:08#11 标记9
2019-9-13 打卡（补）
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2019-9-14 打卡
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2019-9-15 打卡（补）
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2019-9-16
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2019-09-27 06:49#29 标记22
你为何如此优秀 (熊)
生活所迫。。
2019-09-27 06:51#30 标记23
我想问下 楼主之前养成的习惯还在坚持吗 (月岛)
之前培养的基本都固定下来了 一个月初步养成 三个月稳定 尤其是稳定后感觉就不怎么费力了 当然也少数例外 有空详细写
2019-09-27 06:51#31 标记24
好喜欢这个贴哦 (还是一只小仙女)
谢谢你的喜欢
2019-09-27 06:53#32 标记25
我三十了。感谢看到了你的记录，那么我提前了五年。感谢！ (13姨)
如果我早5年觉醒开始系统的培养习惯，不敢想象现在的我会是什么样子，让我们用事实说话吧，加油！
2019-09-27 06:54#33 标记26
2019-9-26 打卡
2019-09-27 22:14#35 标记27
我25岁就觉醒了，但到现在都坚持不了。。。。。。。。
觉醒一回事，坚持一回事 (还是一只小仙女)
有时也许只是需要一个适合自己的方法，每个人本性上其实都是懒惰的
2019-09-27 22:14#36 标记28
2019-9-27 打卡
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2019-10-3 打卡（补）
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2019-10-7 打卡
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2019-10-8 打卡
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2019-10-9 打卡
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2019-10-10 打卡
2019-10-12 04:00#50 标记42
2019.10.11打卡
2019-10-15 06:52#51 标记43
这几天生病，无法集中注意力做事，大部分时间都在休养，习惯培养被迫中断，去医院看病吃药后，正在康复中，希望能早日恢复打卡
2019-10-31 04:18#52 标记44
2019-10-30 恢复打卡
2019-11-01 05:50#53 标记45
2019-10-31 打卡
2019-11-02 04:59#54 标记46
2019-11-1 打卡
2019-11-03 05:40#55 标记47
2019-11-2 打卡
2019-11-04 04:14#56 标记48
2019-11-3 打卡
2019-11-04 21:43#57 标记49
2019-11-4 打卡
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2019-11-5 打卡
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2019-11-6 打卡
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2019-11-10 打卡
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2019-11-11 打卡
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2019-11-12 打卡
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2019-11-13 打卡
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2019-11-14 打卡
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很鼓舞到我，谢谢！祝福你！注意劳逸结合：） (luckisluckisme)
luckis谢谢你的祝福，我们一起加油！
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2019-11-15（补）
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2019-11-16 打卡
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2019-11-17 打卡
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2019-11-18 打卡
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2019-11-19 打卡
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2019-11-20 打卡
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2019-11-21 打卡
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2019-11-22 打卡
2019-11-25 05:18#78 标记69
2019-11-23 打卡（补）
2019-11-25 05:19#79 标记70
2019-11-24 打卡
2019-11-26 05:36#80 标记71
2019-11-25 打卡
2019-11-27 05:00#81 标记72
2019-11-26 打卡 当ctrl+R已经成为一种习惯。。。
2019-11-28 09:19#82 标记73
2019-11-27 打卡
2019-11-29 04:24#83 标记74
2019-11-28 打卡
2019-12-01 05:11#84 标记75
2019-11-29（补）
2019-12-01 05:11#85 标记76
2019-11-30 打卡
2019-12-02 05:48#86 标记77
2019-12-1 打卡
2019-12-03 08:53#87 标记78
2019-12-2 打卡 时常忘记去享受
2019-12-04 06:39#88 标记79
2019-12-3 仍然时常会忘，想了个办法，在我每天的任务清单上写上“试图去享受……”，每次看的时候都能提醒我一次
2019-12-05 08:34#89 标记80
2019-12-4 打卡 尝试先通过深呼吸、数数放松，让自己慢下来，发现就容易进入享受的状态了
2019-12-06 08:40#90 标记81
2019-12-5 打卡 大姨夫来了，情绪有点down，经常忘记享受
2019-12-08 07:24#91 标记82
2019-12-6 打卡（补）
2019-12-08 07:28#92 标记83
2019-12-7 打卡（补） 小孩霰粒肿，在儿童医院奔波了两天，做了小手术切除掉下眼睑里的肉芽，总算告一段落，打仗般的两天中反而让我领会的放松的要义
2019-12-09 05:24#93 标记84
2019-12-8 打卡
2019-12-10 08:42#94 标记85
2019-12-9 打卡 发现通过深呼吸、数数来放松非常有助于享受
2019-12-11 05:07#95 标记86
2019-12-10 打卡
2019-12-12 06:47#96 标记87
2019-12-11 打卡
2019-12-13 05:54#97 标记88
2019-12-12 打卡
2019-12-14 07:45#98 标记89
2019-12-13 打卡 带一家人到新加坡旅游 行程安排的比较宽松 换一个休闲的环境“试图去享受” 当然了 带娃出行是一个小小的挑战 不过so what 深呼吸 放松 去享受现在正在做的事情把！
2019-12-15 07:30#99 标记90
2019-12-14 娃各种闹，很崩溃，不要说什么享受了，能够不打她就不错了，只有在早上起来一个人的时候，才能够有意识地放松和享受
2019-12-16 06:44#100 标记91
2019-12-15 打卡
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