二十六
网友提问：
我是一个学历并不高， 03 年毕业出来工作后已经 8 年多了，在这 8 年里我不断的换工作，每换一份工作，并不是因为想要什么进步发展的，而是想舒适一点而，在每一个地方工作不顺利，跟同事合不来就会想着走人。大部分都是因为人事关系不顺利引起的。多年的频繁换工作导致我极度不自信，影响到了正常的生活。因为工作的不顺利，我没有勇气去追求女孩。请老师帮我解答一下好吗？
作者回复：
你只要重点看看《神奇的心理暗示》一书中的《尽力而为》、《能不生气则不生气》、《对方脾气急躁怎么办》这三篇文章，那么你的心态与工作一定会发生很大的转变。
二十七
网友提问：
女朋友老闹分手咋办？
作者回复：
这点事难道你还接受不了？只要后果是可以承担的，那怕什么？
二十八
网友提问：
生活现在很难，怎么办呢？
作者回复：
只要不是活得很差或活不下去那就没什么关系呀！
二十九
网友提问：
如何把一个人给忘记呢？
作者回复：
你越是有意去忘记你就会更加难以忘记，顺其自然才是最好的。
三十
网友提问：
请问，我们是跑业务的，主要是设计业务，每天为找不到客户担忧焦虑怎么办？
作者回复：
我以前也跑过业务，业绩不好时，连基本生活都维持不了。
我发现我那时强迫自己去坚持与煎熬完全是错误的，因为做那种业务实际上是没有前途的。我认为如果去做那种表面上求发展、有面子，实际上连生活都保证不了的工作，那还不如去当农民与工人实在。
如果你的业绩可以让你很好的生活下去，或者有好转、有希望，那么我相信你不会过于焦虑，但是如果坚持了很久还是不行，那么我觉得你应该去找一些更实际的工作。
还有一件事，好多人特别是读过书的人，之所以不想去当农民或工人，而去选择那些表面有面子而实际上无比艰难的工作，那主要是因为怕丢面子从而造成的，当然还有可能就是怕吃苦。关于这些心理困扰你可以去看看《神奇的心理暗示》一书中的《如何更轻松地战胜苦和累》、《如何轻松应对面子问题 》这两篇文章。
三十一
网友提问：
杨老师，面对高考的压力，真的想放弃，不想参加了，可是怎么和家里交代呢，烦啊。
作者回复：
既然你都想放弃了，那说明你也就不在乎结果了，因为放弃的话注定是考不上大学的了。既然不怕失败了，既然你是可以承担这种后果的，那你为何不参加，这样至少可以拿到毕业证呀！另外说不定你会考得不错呢？
关于因考试与比赛等从而造成的压力你可以去看看《神奇的心理暗示》一书中《 告诉你一个提高记忆力与智力的简单方法 》与《 告诉你一些摆脱紧张的简易方法 》这两篇文章。
@fantasyflora 2012-03-04 10:53:37
非常受用，请楼主发给全文，谢谢！10617233@qq.com
对了，楼主推荐的《神奇的心理暗示》哪里可以找到此书呢？我到网上都无法搜索到呢。
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说实话本书旧版以前出过，但没在书店里销过，主要销过一些学校的图书馆，而本版（即新版）还没出版，正在与出版社协商中。
看文档确实没有看书方便，但是我相信将来它是一定可以在书店买到的，只是具体时间我也不知道。到时一定会在本帖中告诉大家的。
再次感谢各位网友的支持。
三十二
网友提问：
老师，你好！家里因父母生意亏欠外债达数十万，朋友亲戚可以拖欠，社会上的借贷不能不还，因为我是大学刚毕业，省吃俭用工资拿来还利息还差不多，而本金还差的好远，不想父母压力这么大，我想努力把家里这座大山推掉。今年本命年该成家了但不想去谈女朋友，成了家怕经济上拖累人家！您说咱办？
作者回复：
此时此刻或许任何的心理安慰都不能发挥什么作用。
1 、你们只能拼命地去战胜这次挫折。当然欠钱绝对不是要命的事，所以一定可以度过去的。
2 、希望有好心人并且有能力的人借钱给你们，从而减轻他们的压力。
3 、其实做生意亏本与人生遇到意外是差不多的，很多人都会去援助那些受到伤残的人，但是因做生意而惨亏的人却无人问津。如果救人是一种美德，那么各种各样的人都得救。当然在此告诉大家做生意不可盲目投资。
4 、富有的时候我们应该适当去帮助别人，要不然当自己失败时或许也就没有什么人援助自己了，他们或许只会嘲笑自己。
1、越活动越轻松
一般情况下我们是这样认为的，人应该多休息才能更轻松，其实这个道理只能针对于那些运动或劳动量较大的人而言是正确的，而对于许多从事脑力劳动或运动较少的人而言，他们应该是越活动越轻松。
当你严重缺乏运动时，如果你觉得有点累，那说明你真的需要运动了，此时休息是无法让你变得更轻松、更舒服的，休息只会让你变得更疲惫、更无力。
懒散、拖拉时，你只要告诉自己越活动越轻松，那么你的行为就一定会变得积极一些，你心中的压力也一定会瞬间减轻许多。
2、写给不自信的人
小车确实可以给我们带来很多方便，不过当我们得不到这种方便时，我们的生活又是不是会受到很大的影响呢？不会。因为当今社会交通工具非常发达，假如你没有小车的话，那么你可以去乘公共汽车或坐出租车，这样你想去哪里照样可以去哪里。
请你记住：当我们不能拥有过高的物质条件时，我们的生活其实并不会受到太大的影响，此时最容易受到影响的其实是我们的自信心。此时此刻，你只要相信自己照样可以活得很快乐，那么你就可以活得很快乐。自信确实有这么重要，快乐确实有这么简单。
3、运动过后你往往会觉得比较轻松
跑步、打球、爬山 …… 运动时我们常常会觉得有点累、有点辛苦，我们也许根本就找不到一种非常轻松非常快乐的运动方式，但是运动过后我们往往会觉得比较轻松比较舒服。
因为怕累而不想运动时你一定要多去想想运动过后的那种轻松与舒服。
4、如何更轻松地战胜苦和累
我们如何才能更轻松地战胜生活中的苦和累呢？比如寒冷、炎热、疼痛、劳累等。为了找到答案，我们先来做个实验。
冬天，面对刺骨的冷水，当我们的手不敢伸进去时，那么我们可以用什么办法去减轻此种压力，从而让自己更勇敢、更轻松地去行动呢？
伸进冷水之前我们可以这样做：尽可能振作精神，努力让全身充满一股力量。一般来讲，我们只要如此行动，那么我们的心理与身体都一定会变得轻松许多。
通过实验我们可以得出这样一个结论：面对艰苦与劳累，我们只有尽可能主动去忍受，那么我们心中的压力才能获得减轻。
5、如果想了没用那就不要去想
请问大家，当你害怕死亡与衰老的时候，此时你正在干什么？此时你肯定在思虑死亡与衰老这些事情。如果能够停止思虑，那么你也就可以摆脱害怕心理。那么我们又应该如何让自己尽快地停止思虑呢？
你想象过死亡吗？肯定想象过。但是你想象它有用吗？肯定没用。因为就算想象得再多，但是你还是照样会一步一步地走向死亡。
如果想了没用那就不要去想。害怕死亡、衰老或其它事情时，你只要如此去提醒自己，那么你就一定能够很快地停止许多不必要的思虑，心情也会很快地平静下来。
凡回复过本帖的网友，都可以免费获得本书文档的前一部分，并且有机会通过QQ与本书作者咨询与交流。你只要回复了本帖，那么作者就会将本人的QQ以发站内短信的方式告诉你。谢谢支持与交流！
6、如何轻松应对面子问题 （1）
当你身穿较旧或档次较低的衣服时，你并不见得会从身体上感到明显不舒服，但是你很可能会从心里面觉得没有面子。
面对较为卑微的工作，比如服务员、工人等，你并不一定是体力上无法胜任它，而常常是因为你放不下面子。
没有面子或丢了面子时，如果你很难受、很悲观，那么请你按照下面的两个步骤去调整自己。
7、如何轻松应对面子问题 （2）
第一步请你如此去暗示自己：别人要怎么想、怎么说我管得了吗？管不了。因为管不了，所以我只能让别人去想、去说。因为我只能让别人去想、去说，所以后果我也是控制不了的，因为后果是控制不了的，所以如果我需要为此承担什么，那我就必须去承担。
告诉自己我必须去承担的目的是为了让自己变得更加坚强与勇敢，而不要去逃避。因为逃避只会让我们变得更加自卑与害怕。
第二步请你告诉自己：一般来讲，没有面子或丢了面子时，我们根本就不需要为此承担什么。
为何会是这样呢？
8、放松一点肯定会好一点
我发现，唱歌、打球、练书法等等都不应该过于认真，因为过于认真反而难以发挥出自己的不平。
当然，我并不是说不必要认真，而是说不要过于认真。
无论做什么事情我们都应该放松一点、随意一点，而不要过于认真。因为过于认真并不利于一个人智能的发挥。
10、如何锻炼既轻松效果又会很好？（1）
下面这个观点我是通过实践得出的。我自从明白它之后，一直在坚持。能够一直坚持下来的原因是，它确实给我带来了太多的轻松与健康。
11、如何锻炼既轻松效果又会很好？（2）
我认为最有效的锻炼方法往往是这些运动量不太大，但需要适当忍受的活动。比如蹲马步、做俯卧撑、做仰卧起坐（将这三项结合到一起效果会更好）等等。跑步、打球等这类活动由于运动量较大，所以人很容易感到疲劳。而疲劳是不利于身心健康的。因此要想达到最好的锻炼效果，那么我们一定不能只去选择那些运动量较大的锻炼方式。
12、如何锻炼既轻松效果又会很好？（3）
按照上面所说的三项体能锻炼方法，我虽然每天只锻炼了一次，每次只花了几分钟的时间，而且我并没有过于去强迫自己，每次都只是比较难忍时就停下来了，但是如此坚持了一段时间之后，我感觉自己的体力与活力明显比以前增强了很多。
13、以最轻松的运动方式开始
当我们很需要运动但又很不想动时，此时我们最好的办法就是以最轻松的运动方式开始，比如此时我们可以以慢走的方式来运动。
14、不要忘记了劳动也是一种运动
劳动也是一种运动与锻炼，这一点谁都明白，关键是劳动时我们一定要记起它。
劳动时，当我们告诉自己劳动其实也是一种运动与锻炼以后，那么我们的劳动积极性就一定会变得更高。这样去做既可减轻劳动时的心理压力，又可以获得更多锻炼的机会。
15、告诉你一个提高说话胆量的方法
面对很多人或上台讲话时有时我们为何会紧张害怕呢？主要原因之一是我们害怕自己不能讲好。因为讲不好的话就可能会引起他人轻视或嘲笑。此时你只要按照下面的方法去调整自己，那么你的胆量肯定就能瞬间提高很多。
此时请你如此去思索：你轻视我呀，嘲笑我呀，看你能把我怎么样！当你如此大胆地让别人去轻视或嘲笑时你就会发现，被人轻视或嘲笑其实并不是一件难以接受的事情。
16、如何才能轻松地挺胸收腹
要想保持良好的气质，那么站立时我们应该挺胸收腹。以前我的父母常常叫我站直一点，精神一点，不要弓腰驼背。其实我也很想站直一点，但我不知道自己为什么总是难以保持直立的状态，总是在不知不觉中就变了样。
我觉得挺胸收腹其实仅仅只是一个目标而已，如何才能更好地、轻而易举地实现这个目标那才是最重要的。通过无数次的尝试与摸索后我发现，当我的头部稍稍向上伸向后倾时，我便可以轻而易举地标准地保持挺胸的状态，当我的臀部稍稍向后倾时，我便可以轻而易举地标准地保持收腹的状态。
17、顺其自然
关于心态调整，请你一定要记住：能轻易地改变那就说明它是可以改变的，而不能轻易地改变，那么最明智、最快乐的应对方法那就是顺其自然。面对痛苦与压力，如果你不明白这个道理，如果你经常强行去改变自己心情的话，那么你的心情肯定会因此而变得更难受、更痛苦。
人确实存在太多矛盾的地方。一方面我们渴望轻松与快乐，但另一方面我们又懒于学习那些能让自己变得更快乐的心得与智慧。
那么面对此帖或者说理论的枯燥性我们应该怎么办呢？
很简单，烦恼或感觉较累的时候再来本帖中寻找相应的方法吧！
LZ我缺自信，在喜欢的人面前也不敢说话，我想改变性格，真的很想，因为内向我错过了好多东西。求开导。
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其实让自己变得更自信包括了很多因素，比如外貌，能力，事业，心态等，所以你先看看与你相关的内容，然后慢慢改变吧！
我可以保证，人的内心是可以改变的，因为我真是通过自己的自我调整改变了很多心理缺陷。
18、它已经发生了
当你因为考试没考好而悲伤时，当你因为丢失了财物而失落时，当你因为失败而难过时 …… 那么请你告诉自己：它已经发生了，它已经变成了现实。（面对所有过去了的不顺心的事情我们全都可以如此去调整自己的心态。）
19、活着就必须努力
活下去与活好的基本要求是什么呢？它就是必须努力。
工作需要努力，创业需要努力，健康需要努力，战胜困难与挫折更需要努力 …… 要想活下去，要想活好，那么我们就必须努力，这是别无选择的。
如果你企图既不努力，又能活好，那么你这就是在逃避现实与困难。逃避现实与困难的人往往会活得更累。不信的话你可以尝试一下。
20、越随意越放松越美
拍照时，为了能够将自己拍得更漂亮一些，有时你有可能会去认真地表现自己，认真地去摆弄每一个动作。可结果呢？你的表情很有可能会很不自然，甚至会很丑。
人的表情与动作其实并不是越认真越美，而是越随意、越放松越美。
21、越烦恼越不好看
有些人常常会因为对自己的容貌感到不满意而心烦。知道心烦预示着什么吗？它预示着你的身体健康与面容将会因此而受到影响，严重时可能会造成面容憔悴。你说是面容憔悴更美呢还是容光焕发更美？
尽可能保持舒畅的心情，不要因为外表的缺陷而烦恼，这样做你就能变得更美。
22、告诉你一个摆脱恐惧心理的简单方法
我有过极度恐惧死亡与意外灾难的时候，此时此刻我感觉自己完全沉浸在一个黑暗的世界中。偶然的一次，面对意外灾难与死亡，当我放肆地让自己去恐惧时，我反而不那么恐惧了。这或许就叫物极必反吧！
23、顺其自然是治疗失眠的最好良方
我们可以有意识地去睡觉，但是能不能睡着，什么时候能睡着，这往往只能顺其自然，而并不是我们想睡着那就能睡着，想什么时候睡着那就什么时候能睡着。顺其自然其实是治疗失眠的最好良方。
24、不要强迫自己停止思考。
入睡前，假若你很想思考某些事情或问题，那最好的办法就是顺其自然，而不要强迫自己停止思考，因为你只有满足了自己此时的欲望，你才能更快地停止思索。很随意地去思考问题往往是不会影响入睡的，关键是你应该保持一种平和的心态去思索。之所以不应该强迫自己停止思考，那是因为任何的强迫都有可能会破坏一个人平和的心态。
25、偶尔难以入睡根本不必着急
偶尔少睡二、三个小时，往往只是起床时可能会有点难受，但是它对第二天的工作与生活却并不会产生较大的影响，因为我们天生就具备这种忍受能力。所以偶尔难以入睡，我们根本就不必去着急。
26、给自己准备充足的入睡时间。
当时间已经很晚了但第二天又得准时上班时，此时我们常常会希望自己快一点睡着，以免耽误很多睡眠时间。可这样做的结果又会是什么呢？越心急就会越难以入睡。
无论睡眠时间有多么短促，我们都应该为入睡准备半个小时、一个小时或更长的时间。要想让自己睡着，那么该耽误的时间你就必须得耽误，也就是说不管你需要多长的时间才能睡着你都得去顺从它。此时你应该想到，最重要的并不是能够睡多久，而是能不能睡着。只要能够睡着，那么哪怕你只能睡上短暂的一伙儿，但是它至少比你因为心急从而一直失眠要强得多。
@ss722 2012-02-28 11:09:29
最近常常有挫败感
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改变了心态就可以改变行为，而改变了行为，心态就会变得更好，这是一个良性循环，否可能会进入一个恶性循环。
不要不相信心理的力量，因为我真正体会到了它的巨大力量。
@hkry2005 2012-03-05 21:09:37
楼主 觉得你说的很适合我目前的状态 能发给我吗 谢谢啦
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先把QQ告诉你吧，请看看你的信息。
@kikitsai 2012-03-05 21:49:35
LZ当当未有此书呀，哪有呢
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暂时还只有文档版，正式出版还要迟一点，正在与出版社洽商中。
27、睡觉是一件非常简单的事情
当一个人真正失眠的时候，那么或许任何一种入睡心法对他来说都没用，而当一个人真正想睡觉的时候，那么他根本就不必要去调整自己的心态。所以我们不要把入睡心法看得太重要，我们应该把睡觉这件事情看得非常简单，其实睡觉本来就是一件无比简单的事情。
28、为何静不下心来
在还没有观赏某部电影之前，你知道它能给自己带来多少快乐吗？不知道。
一部电影能给自己带来多少快乐，你只有观赏过后才会知道。而在欣赏它之前，你既不能对快乐抱太大希望，也不能不相信快乐的存在。因为这两种想法全都是错误的。
希望越大，失望往往就会越大，人往往会因为失望太大而失去信心与耐心。比如在欣赏一部电视剧时，我们常常会因为它没有期待中的那么好看而失望，而放弃。不过你如果不相信眼前的追求与行为可以给自己带来快乐的话，那么你就照样容易失去信心与耐心。比如如果你不相信练书法可以给自己带来一些快乐的话，那你就会失去追求它的动力。
既不要对快乐抱太大希望，也不要不相信快乐的存在，这样做你的心情才会是最平静的。
29、无聊实际上是一种清静
无聊乏味时请你告诉自己：没有快乐的时候我还可以去享受清静。无聊实际上是一种清静，你只要以一种享受的心态去面对清静，那么你的心情就肯定会变得舒坦很多。
30、不被人重视我照样可以活得很幸福
当我发现许多比我年轻的人都买了小车时，我确实有过嫉妒与不平衡的时候，不过当我写完本文以后，我真的发自内心的不太嫉妒他人了。
我们去追求财富与成功时，一方面是为了享受更加美好的生活，还有一个很重要的方面那就是为了赢得他人的重视。当你身边的某位亲人或朋友收入比较高或很有才能时，有时你的内心为何会无比不平衡或难受呢？因为当某位亲人或朋友很有出息或很出色时，那么往往大多数人都会去重视他、钦佩他，从而也就不会有太多人去重视你了。
冷静分析后我发现，不管别人是重视自己还是轻视自己，他们的这种想法与心态往往只会存在于他们的心目中，而并不会真正影响到自己的生活。进一步言之，别人是重视自己还是轻视自己，它其实只是我们在根据自己的成就去猜想别人的心态罢了。所以就算所有的人都不重视我，我其实照样可以活得很幸福、很快乐。
31、早点回头早点快乐
嫉妒他人时，我们想得最多的往往是别人的幸福与快乐，可回过头我们却还是只能去过自己的生活。既然嫉妒过后，我们还是只能回过头去过自己的生活，那么我们为何要去嫉妒，为何不早点回过头去珍惜那些真正属于自己的幸福与快乐呢？
32、别人活得很快乐实际上是不会影响自己的
假如自己的快乐是最重要的，那么我们永远都应该去珍惜那些真正属于自己的生活与快乐，而不要过多地去管制别人的幸福与快乐，生怕别人幸福了、快乐了。别人活得很快乐实际上是不会影响自己生活的，但是如果你去嫉妒他人的幸福与快乐，那么你的生活就会因为你的嫉妒从而受到伤害与打击。
33、你可以存在一点点嫉妒心理
你可以存在一点点嫉妒心理，因为嫉妒可以给自己带来更多的动力，但是你没必要因此而过于不开心。因为嫉妒他人从而很不开心时你可以如此去问问自己：因为他人的成功与富有从而活得不快乐，这么做我值吗？
34、要比较就选择快乐的比较方式
去跟更幸福的人相比时，我们的内心将会是痛苦的，去跟更不幸的人相比时，我们的内心将会是幸福的。请问我们应该多去与什么人作比较呢？
35、如何减轻行动之前的胆怯心理
应聘、借钱、找对象等当你因为害怕失败从而犹豫不决时，那么请你告诉自己： 多一次行动肯定会多一份希望，只有行动过后我才能确定结果。这样去思考你的胆量就一定会变得更大一些。
36、为了生存我们必须放弃很多健康与快乐
每一份工作，每一种职业或多或少都会存在一些弊端与不美满。也正是因为这样，所以在选择职业时，我们的内心常常会感到无比矛盾。此时此刻最好的心态平衡方法那就是懂得放弃。你应该告诉自己：为了生存我必须去工作、去劳动，为了工作与劳动，我必须放弃一些幸福与健康。
我从电视上听一位中医养生专家说，有很多疾病往往是因为心态不健康从而导致的，比如生气与愤怒会伤肝，忧虑太多会伤脾胃，仇恨太重会伤心脏。我非常赞同这个观点，因为自从我通过自我调整的方式明显减轻了生活、工作中的各种心理负担以后，我感觉自己的身体比以前更健康了，精力也比以前更充沛了。
心态平和时我们根本就不必要去体会自己的心情，而只需要尽情地享受也就行了，但是当我们遇到了不顺心的事情时，当我们身受困境中时，那么善于调整心态的人往往会活得轻松一些、快乐一些。
阅读本书时你不一定会觉得它很有趣，
但是当你运用书中的观点去调整自己的心情时，
那么你肯定会觉得它无比真实、无比实用。
关于心态调整我们必须记住一个非常重要的道理，
它就是每调整一次只能管一次。
假如上次生气时你通过调整减轻了愤怒心理，
那么这次生气时你就必须运用同样的方法去调整自己，
而上次的调整是不能对这次产生多大作用的。
所以面对任何一种心理困扰与压力，
你要想一次又一次地控制它、减轻它、摆脱它，
那么你就必须一次又一次地去调整自己。
不过我告诉大家：
当调整的次数在不断增加时，
那么心态调整就会变得越来越轻松，
越来越简单，
越来越迅速。
心态平和时请尽情享受，
压抑或身受困境中时请记起本书。
敬告网友：
凡回复过本帖的网友，都可以免费获得本书文档的前一部分，并且有机会通过QQ与本书作者咨询与交流。你只要回复了本帖，那么作者就会将本人的QQ以发站内短信的方式告诉你。谢谢支持与交流！
@小滋小润 2012-02-26 15:29:07
最近又心烦意乱了,看了下,有些话还是很受用的.道理容易说,关键是要照做就不是那么简单了...如何摆脱这种矛盾状态呢?自制力不够啊...
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人确实存在太多矛盾的地方。一方面我们渴望轻松与快乐，但另一方面我们又懒于学习那些能让自己变得更快乐的心得与智慧。
有付出才有收获，这是一个永远都无法改变的客观规律。心态调整确实需要我们付出一点点心思与精力，但是如果不付出这点精力，那么我们就无法享受到更多美好的心情。
为了减轻痛苦与压力而去调整自己的心态，而去付出，这种付出又值不值得呢？我认为很值。因为你付出的只是一种意念、一种想法，而获得的却是无数轻松与快乐的生活。
一个做网站推广的业务员与我们公司联系快半年了，我们一直没有答复，但是他一直与我们保持联络。换作别人肯定认为没希望而放弃了。后来当我们下定决心投资广告时，第一却想到了他，并且也确实跟他们合作了。
这说明了什么，有恒心一定比没恒心要好。希望究竟还有没有，不是我们可以猜测得到的，关键是要看你还能坚持多久，坚持下去就有希望。
前面所有回复过此帖的网友，不管你们喜不喜欢，我都会将本人的QQ发给你们，因为这是我承诺过了的。
40、用意念换取快乐是很值的
调整心态的目的是为了去享受更多的轻松与快乐，但是心态调整本身却是一件比较费心的事情。世上没有免费的午餐，天上不会掉馅饼，这些话一点都没错，你要想让心情变得更轻松、更乐观，那么你就必须有所付出。
为了减轻痛苦与压力而去调整自己的心态，而去付出，这种付出又值不值得呢？我认为很值。因为你付出的只是一种意念、一种想法，而获得的却是无数轻松与快乐的生活。
38、受人冷漠并不代表自己没有才能
每一个人最关心与重视的永远都会是他自己以及自己最亲的人，因此除非你很出众、很出名，否则你的才华与表现就很可能常常会受人冷漠。
不要因为一时没人肯定自己就对自己的能力失去自信，因为受人冷漠并不代表自己没有才能。
39、你喜欢别人在你面前炫耀吗？
炫耀有时确实是一种快乐，但是过分炫耀可能会让你失去更多的亲情与朋友，从而你的生活就会变得更孤独、更无助。
换位去思考的话你就会发现炫耀真的没有太多意义。
因为每一个人都希望能突出自我，而并不喜欢别人超过自己，所以当你满怀期望地在他人面前好好风光一下时，或许根本就没有多少人理睬你、称赞你，你所得到的最多的或许只是别人的嫉妒与冷嘲热讽。如果你想赢得他人更多的爱戴与尊重，那么你就应该努力去给别人带来帮助与快乐，而不要以一种过分炫耀的方式去刺激别人、伤害别人。
40、人生的终点都是一样的
不同的人生其实只是过程不一样，但终点却全都是一样的。因不幸而去世的人其实只不过是提前到达了终点而已。如此去看待人生与死亡的话你或许就不会那么的害怕意外灾难了。
41、活着就得冒险
没有人不害怕意外灾难与死亡， 可是我们有办法保证意外与不幸绝对不发生在自己身上吗？ 所有活着的人都没有办法。所以在不幸与死亡面前，任何人都是没有退路的，人生就是一次冒险的旅程。既然没有退路，那我们为何不勇敢地前进？
42、不要去与固执己见的人争辩
在与人交谈或辩论时，你也许会认为自己的观点很有道理，认为自己的口才很不错，但是对方或许会认为他说的更有道理，他比你更聪明。在这种固执己见的人的心目中你或许永远都不会是一名辩论强者。
有一位网友向我咨询有关爱情与婚姻的问题时，我发现她跟以前网友向我咨询过的问题很相似，所以我叫她先看看相关的内容。
在本书中我记录了很多以前网友向我咨询过的问题。