@markarkrkk 2012-3-1 1:53:00
有几条挺受用的~祝楼主的书大卖！
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我最大的心愿就是它不要被埋没了，要让更多的人从中受益，活得更加快乐与成功。
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[八卦江湖]看过此帖后你的人生快乐与工作能力将会提高一倍
@不想潜水000 2012-02-29 21:41:22
好吧。马克一下。刚开始看还以为是传销呢。。。。
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对呀，只怪传销的太多了，所以容易让人误解。
看了我的帖子，很多传销的人或许都会变得不怕苦一些，从而走上正道的。
好吧。马克一下。刚开始看还以为是传销呢。。。。
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对呀，只怪传销的太多了，所以容易让人误解。
看了我的帖子，很多传销的人或许都会变得不怕苦一些，从而走上正道的。
105、相信自己
我们不能否认才智与勤奋，但我们也不能否认机遇与运气。
没你聪明、没你勤奋的人却比你富有、比你快乐那是很正常的，因为他们的运气比你好一些。
有时失败与贫困并不是因为你不聪明、不勤奋从而造成的，而是因为你此时的运气不太好从而造成的。
我们不能否认才智与勤奋，但我们也不能否认机遇与运气。
没你聪明、没你勤奋的人却比你富有、比你快乐那是很正常的，因为他们的运气比你好一些。
有时失败与贫困并不是因为你不聪明、不勤奋从而造成的，而是因为你此时的运气不太好从而造成的。
@sissyfly 2012-03-01 10:35:04
楼主，你的书啥时能买？先发个电子版给我行呗？
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现在有几家出版社比较看好，但还没谈好。不过只要有网友的支持，相信它将来一定能在书店见到它的。
楼主，你的书啥时能买？先发个电子版给我行呗？
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现在有几家出版社比较看好，但还没谈好。不过只要有网友的支持，相信它将来一定能在书店见到它的。
@九洲清晏 2012-03-01 11:15:09
有些道理都是明白的，遇到问题的时候也知道应该怎么做，但真正做起来的时候会觉得很困难~比如运动什么的就难在开头和坚持
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你只要把前面所有有关运动的内容看完，我相信你可以更好、更轻松地坚持运动的，当然一点努力与自勉是需要的。
有些道理都是明白的，遇到问题的时候也知道应该怎么做，但真正做起来的时候会觉得很困难~比如运动什么的就难在开头和坚持
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你只要把前面所有有关运动的内容看完，我相信你可以更好、更轻松地坚持运动的，当然一点努力与自勉是需要的。
以前我在天涯与很多网友进行过心理交流与咨询，下面是我整理下来的一些例子，并且已经将它收录在文档中去了。希望能给类似心理困扰带来一些启发。
一
网友提问：
人活着，为什么？
作者回复：
人生有苦也有乐。既然有机会好好活着，那为何要去浪费。
网友提问：
人活着，为什么？
作者回复：
人生有苦也有乐。既然有机会好好活着，那为何要去浪费。
二
网友提问：
我想说楼主你真的很乐观，我也是个乐观的人，但是我知道乐观的人都是一些事情一点一点培养出来的，楼主改变你的又是什么呢？或者说你的磨刀石是什么？
作者回复：
其实并不是哪一件事哪一个道理可以改变一个人的。因为我把快乐当成了人生的目标，然后通过无数次的尝试与失败之后，才获得了很多经验。
网友提问：
我想说楼主你真的很乐观，我也是个乐观的人，但是我知道乐观的人都是一些事情一点一点培养出来的，楼主改变你的又是什么呢？或者说你的磨刀石是什么？
作者回复：
其实并不是哪一件事哪一个道理可以改变一个人的。因为我把快乐当成了人生的目标，然后通过无数次的尝试与失败之后，才获得了很多经验。
三
网友提问：
我是高三的妹子，不过是复读的。因为去年出了点事休学了。一位同乡学友去念了大学，她常跟我说起大学生活多么有趣多么丰富。 我知道她更多是分享，可我总是忍不住觉得她在炫耀。不就念了个大学吗？炫耀个屁啊！她也说不是气我，是激励我，可我总是恶毒地想她，很不开心，怎么办？
作者回复：
1 、别人很快乐、很成功实际上是不会影响自己生活的，但是如果你去嫉妒他人的幸福与快乐，那么你的生活就会因为你的嫉妒从而受到伤害与打击。
你可以存在一点点嫉妒心理，因为嫉妒可以给自己带来更多的动力，但是你没必要因此而过于不开心。此时你可以如此去问问自己：因为他人的成功与富有从而活得不快乐，这么做我值吗？
2 、对方或许确实做错了什么，说错了什么，但他却并没有强迫你生气。如果你下定决心不生气，那么别人是无法让你生气的。
网友提问：
我是高三的妹子，不过是复读的。因为去年出了点事休学了。一位同乡学友去念了大学，她常跟我说起大学生活多么有趣多么丰富。 我知道她更多是分享，可我总是忍不住觉得她在炫耀。不就念了个大学吗？炫耀个屁啊！她也说不是气我，是激励我，可我总是恶毒地想她，很不开心，怎么办？
作者回复：
1 、别人很快乐、很成功实际上是不会影响自己生活的，但是如果你去嫉妒他人的幸福与快乐，那么你的生活就会因为你的嫉妒从而受到伤害与打击。
你可以存在一点点嫉妒心理，因为嫉妒可以给自己带来更多的动力，但是你没必要因此而过于不开心。此时你可以如此去问问自己：因为他人的成功与富有从而活得不快乐，这么做我值吗？
2 、对方或许确实做错了什么，说错了什么，但他却并没有强迫你生气。如果你下定决心不生气，那么别人是无法让你生气的。
四
网友提问：
做女人很累，为了儿女，老公操劳着，到最近落得个人生珠黄的黄脸婆，值得吗？
作者回复：
当我因为店子装修从而感到无比操劳时；当我发现抚养一个孩子需要付出太多的艰辛时 …… 此时我真的觉得生活有些累。不过当我想到劳累的不是我一人时，比如帮我装修的工人不是一天到晚在杂乱无章、噪音刺耳的环境中劳碌吗？当我想到劳累的也不只是人生之中的某一天、某一年时，比如自从上学的那一天开始我便一次又一次地承受着生活的压力，猛然间我想到了一句话：人生本来就是这样。
当我想到人生本来就是这样时，我便不再去逃避眼前的现实了，我的心情也变得平和了很多、舒坦了很多。
辛苦时请别忘了人生本来就是这样，人生原本就不是很完美、很轻松的。每一个人都无比渴望轻松而快乐的生活，但没有一个人能够轻松快乐地活一辈子，所以平淡与难熬是很正常的，是无法逃避的，是会伴随我们一生的。
网友提问：
做女人很累，为了儿女，老公操劳着，到最近落得个人生珠黄的黄脸婆，值得吗？
作者回复：
当我因为店子装修从而感到无比操劳时；当我发现抚养一个孩子需要付出太多的艰辛时 …… 此时我真的觉得生活有些累。不过当我想到劳累的不是我一人时，比如帮我装修的工人不是一天到晚在杂乱无章、噪音刺耳的环境中劳碌吗？当我想到劳累的也不只是人生之中的某一天、某一年时，比如自从上学的那一天开始我便一次又一次地承受着生活的压力，猛然间我想到了一句话：人生本来就是这样。
当我想到人生本来就是这样时，我便不再去逃避眼前的现实了，我的心情也变得平和了很多、舒坦了很多。
辛苦时请别忘了人生本来就是这样，人生原本就不是很完美、很轻松的。每一个人都无比渴望轻松而快乐的生活，但没有一个人能够轻松快乐地活一辈子，所以平淡与难熬是很正常的，是无法逃避的，是会伴随我们一生的。
五
网友提问：
奔三了，想结婚又找不到喜欢的人，不甘心就这样将就拉个人随便过一辈子，可是又怕年龄越来越大而让婚姻问题越来越难以解决，所以真的真的很矛盾。
作者回复：
在你的内心深处肯定在追求一种完美。因为你把婚姻看得很神圣与伟大。很多人都要与不太喜欢的人过一辈子，因为每一个人都会存在很多缺点与不足，这是一种现实。但并不是说婚姻是不美好的，而是说婚姻必须互相将就，而过于以喜欢作为标准那是行不通的。
网友提问：
奔三了，想结婚又找不到喜欢的人，不甘心就这样将就拉个人随便过一辈子，可是又怕年龄越来越大而让婚姻问题越来越难以解决，所以真的真的很矛盾。
作者回复：
在你的内心深处肯定在追求一种完美。因为你把婚姻看得很神圣与伟大。很多人都要与不太喜欢的人过一辈子，因为每一个人都会存在很多缺点与不足，这是一种现实。但并不是说婚姻是不美好的，而是说婚姻必须互相将就，而过于以喜欢作为标准那是行不通的。
不顺心时可以向我说说哟，说不定可以一点帮助。
心理调整的力量虽然是有限的，但却是巨大的。
六
网友提问：
楼主分析得非常深刻，再次感谢。在此，再次向老师讨教。日常生活中，我们如何才能更好地说服别人接受自己的观点呢？当然，此 “ 观点 ” 一般都是正确的。
作者回复：
在与人交谈或辩论时，你也许会认为自己的观点很有道理，认为自己的口才很不错，但是对方或许会认为他说的更有道理，他比你更聪明。在这种固执己见的人的心目中你或许永远都不会是一名辩论强者。所以请你不要强求那些固执己见的人接受你的观点，否则你是不明智的。
网友提问：
楼主分析得非常深刻，再次感谢。在此，再次向老师讨教。日常生活中，我们如何才能更好地说服别人接受自己的观点呢？当然，此 “ 观点 ” 一般都是正确的。
作者回复：
在与人交谈或辩论时，你也许会认为自己的观点很有道理，认为自己的口才很不错，但是对方或许会认为他说的更有道理，他比你更聪明。在这种固执己见的人的心目中你或许永远都不会是一名辩论强者。所以请你不要强求那些固执己见的人接受你的观点，否则你是不明智的。
网友提问：
我就活不下去了，大限期就快到了，我现在能做什么 ?
作者回复：
不同的人生其实只是过程不一样，但终点却全都是一样的。因不幸而去世的人其实只不过是提前到达了终点而已。如此去看待人生与死亡的话你或许就不会那么的害怕意外灾难了。
不强迫自己保持何种心态，是悲是喜，全都顺其自然，这样你的心情就会是最平静的。心情平静了，你才能安心地去生活。其实此时你还是只能像平常一样去生活，除非你认为有什么重要的事情得做。
我就活不下去了，大限期就快到了，我现在能做什么 ?
作者回复：
不同的人生其实只是过程不一样，但终点却全都是一样的。因不幸而去世的人其实只不过是提前到达了终点而已。如此去看待人生与死亡的话你或许就不会那么的害怕意外灾难了。
不强迫自己保持何种心态，是悲是喜，全都顺其自然，这样你的心情就会是最平静的。心情平静了，你才能安心地去生活。其实此时你还是只能像平常一样去生活，除非你认为有什么重要的事情得做。
八
网友提问：
凡事都犹豫不决，从小养成的习惯，怎么改善这种状况？
作者回复：
首先，犹豫不决并不见得一定是坏事，它说明你很仔细。
其次，行动或决定之前首先分析一下后果是否可以承担，只要后果可以承担，那你为何不果断行动。
网友提问：
凡事都犹豫不决，从小养成的习惯，怎么改善这种状况？
作者回复：
首先，犹豫不决并不见得一定是坏事，它说明你很仔细。
其次，行动或决定之前首先分析一下后果是否可以承担，只要后果可以承担，那你为何不果断行动。
很喜欢与大家交流，很想与大家一起探讨人生快乐之道。
@絮絮然 2012-03-01 14:31:06
看着很舒服，尤其是很多想法，很实用的！麻烦发给我一份感谢！liujo@sohu.com
-----------------------------
所有留下了邮箱的都已经发了，请多指点，多交流。
看着很舒服，尤其是很多想法，很实用的！麻烦发给我一份感谢！liujo@sohu.com
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所有留下了邮箱的都已经发了，请多指点，多交流。
九
网友提问：
爱上已婚男怎么办。我爱上他时候并不知他已婚。爱上他时，满是心疼。心疼他大于心疼自己。后来知他已婚。宝宝也已一个月。想消失。却一直没能。只能是每天看着他，然后沉默。每天都会看他宝宝相片。然后一个人躲着流泪。
作者回复：
错了就错了，悔恨是没用的。你可把它当成是人生的一次恋情，但一定要明白它是没有结果的。既然已错了，那也就不必急于结束，就给自己一段时间，慢慢地结束它吧。这样做或许是最轻松的。
网友提问：
爱上已婚男怎么办。我爱上他时候并不知他已婚。爱上他时，满是心疼。心疼他大于心疼自己。后来知他已婚。宝宝也已一个月。想消失。却一直没能。只能是每天看着他，然后沉默。每天都会看他宝宝相片。然后一个人躲着流泪。
作者回复：
错了就错了，悔恨是没用的。你可把它当成是人生的一次恋情，但一定要明白它是没有结果的。既然已错了，那也就不必急于结束，就给自己一段时间，慢慢地结束它吧。这样做或许是最轻松的。
十
网友提问：
老师你好、我今年二十四了，可是身高却只有一米六、我很自卑、同时我也很害怕这样的心理会对我以后的婚姻、生活等会产生不好的影响 …
作者回复：
身材不高，大不了找一个不太高的女朋友，当然如果能找到比你高的，那说明你很幸运。
关于自卑。你只要主动去承担它的一切后果，那么你的心情就会变得很轻松。即需要为此承担什么那就去承担什么。告诉你，当你主动去承担时，你就会发现，自己其实根本就不必为此而承担太多。
网友提问：
老师你好、我今年二十四了，可是身高却只有一米六、我很自卑、同时我也很害怕这样的心理会对我以后的婚姻、生活等会产生不好的影响 …
作者回复：
身材不高，大不了找一个不太高的女朋友，当然如果能找到比你高的，那说明你很幸运。
关于自卑。你只要主动去承担它的一切后果，那么你的心情就会变得很轻松。即需要为此承担什么那就去承担什么。告诉你，当你主动去承担时，你就会发现，自己其实根本就不必为此而承担太多。
十一
网友提问：
我是处男，我有强烈的处女情节，可是我快要结婚的女朋友告诉我她不是处女。
我很想打消自己的处女情节，好好忠诚专一与她结婚。
可是冷却后，快段时间这个情节又有了。我害怕结了婚之后自己会心里不平衡而出轨。我的这个心结如何化解？
作者回复：
处男找到的或许是非处女，而非处男找到的或许是处女。生活原本就不可能是公平的。
你想想，假如她是处女，那么你们的生活会有很大不同吗？或许还是差不多。所以这件事影响得最多的其实是你的心情，而不是你的生活。
你只要尝试着去接受这件事，那么你就会发现自己其实是可以接受的。
网友提问：
我是处男，我有强烈的处女情节，可是我快要结婚的女朋友告诉我她不是处女。
我很想打消自己的处女情节，好好忠诚专一与她结婚。
可是冷却后，快段时间这个情节又有了。我害怕结了婚之后自己会心里不平衡而出轨。我的这个心结如何化解？
作者回复：
处男找到的或许是非处女，而非处男找到的或许是处女。生活原本就不可能是公平的。
你想想，假如她是处女，那么你们的生活会有很大不同吗？或许还是差不多。所以这件事影响得最多的其实是你的心情，而不是你的生活。
你只要尝试着去接受这件事，那么你就会发现自己其实是可以接受的。
十二
网友提问：
我结婚十几年了，我很爱老公，但是老公是非常花心的一个人，从去年以来他和一个同事暧昧，今年又和另一个工作中认识的女性纠缠。
我们年轻时不想要孩子，现在我年龄大了，多次流产，老公很失望，以此为理由要求离婚。
心太累了，我一个中年女性，对以后的生活失去了信心。
作者回复：
几乎所有的人都会遇到不幸与痛苦，只是程度不一样。你确实失去很多幸福与快乐，但是，你不是还可以享受到许多其它的快乐吗？比如看电视、旅游、听歌等等。
人生有许多痛苦其实只是失去了一些轻松与快乐而已，而并不见得它本身是很痛苦的。珍惜还能拥有的快乐，这便是你活着的意义。
网友提问：
我结婚十几年了，我很爱老公，但是老公是非常花心的一个人，从去年以来他和一个同事暧昧，今年又和另一个工作中认识的女性纠缠。
我们年轻时不想要孩子，现在我年龄大了，多次流产，老公很失望，以此为理由要求离婚。
心太累了，我一个中年女性，对以后的生活失去了信心。
作者回复：
几乎所有的人都会遇到不幸与痛苦，只是程度不一样。你确实失去很多幸福与快乐，但是，你不是还可以享受到许多其它的快乐吗？比如看电视、旅游、听歌等等。
人生有许多痛苦其实只是失去了一些轻松与快乐而已，而并不见得它本身是很痛苦的。珍惜还能拥有的快乐，这便是你活着的意义。
十三
网友提问：
我知道他的心已经走了，留下空壳没有意义，所以我们在商议离婚。可是我内心非常的不舍，很留恋，很痛苦，痛苦的吃不下，睡不着，因为不忍心自己在世上受苦而有轻生的念头，现在我已经可以直面惨淡的人生了，但是依然是干什么都提不起精神，对什么都没有兴趣。
旅游、娱乐都让我更加孤独和寂寞。我该如何化解？
作者回复：
其实这主要是因为你一时不能适应这种新的生活从而造成的。
人生常常会起起落落、变化无常。当一个人从富有变得贫困的时候，刚一开始他也许会难以煎熬，但时间一长他也许就不会太难受了，为什么呢？因为他已经习惯了贫困的生活。
冬天，当你从暖被窝里钻出来的那一刻往往是最难受的，可过不了一伙儿你就不会觉得那么难受了。因为你慢慢习惯了寒冷。当你因为怕冷而懒床时，你应该告诉自己：最难以忍受的其实仅仅只是起床时的那一刻而已。
当我们习惯了一种生活以后，我们内心的压力与痛楚就一定会减轻许多。
只要给予一定的时间，那我们就一定可以习惯一种生活，一种此时不敢想像的困难生活。
网友提问：
我知道他的心已经走了，留下空壳没有意义，所以我们在商议离婚。可是我内心非常的不舍，很留恋，很痛苦，痛苦的吃不下，睡不着，因为不忍心自己在世上受苦而有轻生的念头，现在我已经可以直面惨淡的人生了，但是依然是干什么都提不起精神，对什么都没有兴趣。
旅游、娱乐都让我更加孤独和寂寞。我该如何化解？
作者回复：
其实这主要是因为你一时不能适应这种新的生活从而造成的。
人生常常会起起落落、变化无常。当一个人从富有变得贫困的时候，刚一开始他也许会难以煎熬，但时间一长他也许就不会太难受了，为什么呢？因为他已经习惯了贫困的生活。
冬天，当你从暖被窝里钻出来的那一刻往往是最难受的，可过不了一伙儿你就不会觉得那么难受了。因为你慢慢习惯了寒冷。当你因为怕冷而懒床时，你应该告诉自己：最难以忍受的其实仅仅只是起床时的那一刻而已。
当我们习惯了一种生活以后，我们内心的压力与痛楚就一定会减轻许多。
只要给予一定的时间，那我们就一定可以习惯一种生活，一种此时不敢想像的困难生活。
我认为所有问题都是可以从书中找到相应办法的,比如不想工作的话可以看看《尽力而为》一文。
还要说一下，真正完美轻松的心态是不会存在的,我们追求的只能是更加完美。
@方兴和未艾 2012-03-02 13:42:12
话是不错，但是能听进去，然后做到就没有那么容易了。
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我所写的东西都是实践过后，容易做到的，要不然我就不会记下来，最不喜欢那些说空话的人。
话是不错，但是能听进去，然后做到就没有那么容易了。
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我所写的东西都是实践过后，容易做到的，要不然我就不会记下来，最不喜欢那些说空话的人。
十四
网友提问：
大学生活太枯燥，对末来一片茫然，不知道该为自己做些什么，自己的生活不像一个整体，倒是像一盘散沙，对现实中的很多事情感到很无奈。年纪轻轻，却感觉自己什么事都做不了。
作者回复：
每一个人都有感到茫然的时候，其实这是比较正常的。你现在只需要好好读书，面对将来，此时你除了可以作点心理准备之外，根本就不必想得太多。因为到了那个时候，你自然会明白自己该做什么，你也一定可以慢慢适应现实的。行为上应该努力，但心里面把生活想得越简单越好，其实生活原本就很简单呀！
网友提问：
大学生活太枯燥，对末来一片茫然，不知道该为自己做些什么，自己的生活不像一个整体，倒是像一盘散沙，对现实中的很多事情感到很无奈。年纪轻轻，却感觉自己什么事都做不了。
作者回复：
每一个人都有感到茫然的时候，其实这是比较正常的。你现在只需要好好读书，面对将来，此时你除了可以作点心理准备之外，根本就不必想得太多。因为到了那个时候，你自然会明白自己该做什么，你也一定可以慢慢适应现实的。行为上应该努力，但心里面把生活想得越简单越好，其实生活原本就很简单呀！
十五
网友提问：
老师，有一段时间我觉得自己非常的抑郁，我并不是觉得生活没有意义，我有时总是觉得想要自杀，可能是有一点逃避。因为这样的状态，我失去了很好的机会。我以前一直不理解自杀的人，现在觉得一点也不奇怪了，老师这是什么样的心理呀？能帮我解答一下吗 ? 我也想与心灵对话。还有，老师，您看过秘密这本书吗？是讲解有关心理方面的。
作者回复：
你所逃避的肯定是生活的苦和累，而你提到不是说生活没有意义，那说明你承认人生是存在很多快乐的。
1 、我们必须承认吃苦是辛苦的，但是我们也必须肯定自己是可以吃苦的，是具备吃苦本能的。
怕吃苦时请你告诉自己：吃苦是辛苦的，但是我可以吃苦。
2 、劳累、炎热、疼痛时，怎样做我们才能让自己变得轻松一点呢？
此时此刻最好的减压方法那就是：主动强迫自己去行动，主动强迫自己去忍受与承担眼前的苦和累。因为强迫可以给我们带来巨大的动力，动力增大了，压力就当然会减轻。
3 、当你可以主动去吃苦与行动时，你就会发现自己是可以比较轻松的活下去的。此时人生的快乐会在你心里占主导地位，这样你很可能就不会想到自杀了。
4 、你问我看过那本书没有，说实话我听都没听说过。我始终认为实践与亲身体会才是最重要的。所以当大家看了我的东西后，照样应该去结合实践，最后还是你们自己在调整自己，而只是借用了我的经验而已。
网友提问：
老师，有一段时间我觉得自己非常的抑郁，我并不是觉得生活没有意义，我有时总是觉得想要自杀，可能是有一点逃避。因为这样的状态，我失去了很好的机会。我以前一直不理解自杀的人，现在觉得一点也不奇怪了，老师这是什么样的心理呀？能帮我解答一下吗 ? 我也想与心灵对话。还有，老师，您看过秘密这本书吗？是讲解有关心理方面的。
作者回复：
你所逃避的肯定是生活的苦和累，而你提到不是说生活没有意义，那说明你承认人生是存在很多快乐的。
1 、我们必须承认吃苦是辛苦的，但是我们也必须肯定自己是可以吃苦的，是具备吃苦本能的。
怕吃苦时请你告诉自己：吃苦是辛苦的，但是我可以吃苦。
2 、劳累、炎热、疼痛时，怎样做我们才能让自己变得轻松一点呢？
此时此刻最好的减压方法那就是：主动强迫自己去行动，主动强迫自己去忍受与承担眼前的苦和累。因为强迫可以给我们带来巨大的动力，动力增大了，压力就当然会减轻。
3 、当你可以主动去吃苦与行动时，你就会发现自己是可以比较轻松的活下去的。此时人生的快乐会在你心里占主导地位，这样你很可能就不会想到自杀了。
4 、你问我看过那本书没有，说实话我听都没听说过。我始终认为实践与亲身体会才是最重要的。所以当大家看了我的东西后，照样应该去结合实践，最后还是你们自己在调整自己，而只是借用了我的经验而已。
@yuanlaidewo2002 2012-03-02 22:28:08
楼主，你是怎么悟出这些东西的呢？你的人生阅历？
-----------------------------
首先是我渴望快乐的生活，所以我就为了这个目标努力探索；其次，我是一名商人，经营过程中遇到了很多困难与不顺，在战胜它的过程中让我学到了很多书本上学不到的人生心得。
楼主，你是怎么悟出这些东西的呢？你的人生阅历？
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首先是我渴望快乐的生活，所以我就为了这个目标努力探索；其次，我是一名商人，经营过程中遇到了很多困难与不顺，在战胜它的过程中让我学到了很多书本上学不到的人生心得。
十六
网友提问：
我不知说了多少遍了，人死什么也带不走，不管是钱，不管是车，不管是房。想到这些，人就没有烦恼了。从而做事不怕任何困难。不怕犯罪，不怕单身，不怕失恋。不怕领导，不怕仇人，不怕世界末日，保证能安心的活下去。时刻记住你死了什么也带不走，你只是个来世上旅行的。
作者回复：
你好！你说的确实有一定道理。只不过人要想活下去，那是绝对摆脱不了现实束缚的。比如，没钱时，失业时，生病时，难道说只要想到人死什么也带不走，你就不会忧愁了，就可以解决问题了。所以人的心理困扰总是伴随着现实自然产生的，不同的现实导致不同的心理困扰。应该说用一句话去解决所有的心理问题那是很难办到的。
说实话，我也这么研究过，比如人生到头来还是一场空，所有的快乐很快就要变成过去，而痛苦也一定会变成过去等等。但到最后我还是失败了，人生的困扰还是一次又一次地束缚着我。
你说人死什么也带不走，关键那是人生最后的事情，而我们永远都只能活在现在，我们想得最多的问题也是眼前的生活。所以实际上它是解决不了任何眼前的问题与困扰的。
当然也不排除会对你以及某些人有用，以及对所有人有一点点作用，所以还是好好珍惜它吧
网友提问：
我不知说了多少遍了，人死什么也带不走，不管是钱，不管是车，不管是房。想到这些，人就没有烦恼了。从而做事不怕任何困难。不怕犯罪，不怕单身，不怕失恋。不怕领导，不怕仇人，不怕世界末日，保证能安心的活下去。时刻记住你死了什么也带不走，你只是个来世上旅行的。
作者回复：
你好！你说的确实有一定道理。只不过人要想活下去，那是绝对摆脱不了现实束缚的。比如，没钱时，失业时，生病时，难道说只要想到人死什么也带不走，你就不会忧愁了，就可以解决问题了。所以人的心理困扰总是伴随着现实自然产生的，不同的现实导致不同的心理困扰。应该说用一句话去解决所有的心理问题那是很难办到的。
说实话，我也这么研究过，比如人生到头来还是一场空，所有的快乐很快就要变成过去，而痛苦也一定会变成过去等等。但到最后我还是失败了，人生的困扰还是一次又一次地束缚着我。
你说人死什么也带不走，关键那是人生最后的事情，而我们永远都只能活在现在，我们想得最多的问题也是眼前的生活。所以实际上它是解决不了任何眼前的问题与困扰的。
当然也不排除会对你以及某些人有用，以及对所有人有一点点作用，所以还是好好珍惜它吧
十七
网友提问：
我跟我老公都是 80 后的，现在我们已经结婚 7 年了，有两个可爱的孩子，也经历许多风风雨雨。可最近我发现他跟一个女孩天天发短信和打电话。我真不明白，他为何要这样对我，所有妻子该做的我都做了，他出事时我也对他不离不弃，还一直鼓励着他安慰着他。七年来他从不会考虑我的感受，就算我病得很重，他都不会关心一下。我真不知该怎么办？这样的男人还该不该相信，这样的婚姻还该不该继续？要是离婚的话，两个孩子怎么办？
作者回复：
好多人当婚姻出了一点问题时，总会想到离婚，以为离婚是一种很好的解决方法。离婚所带来的伤害有时会比接受婚姻的问题所带来的伤害更大。
婚外情这样的事情真的是太多了，也许没有人能控制这种事情的发生。当然我们应该尽力制止它的发生，否则社会可能会乱了套。但是尽力以后又该怎么办呢？此时此刻如果一味地排斥与强求完美，那么我们可能会感到更痛苦。假如我们尝试着去接受它，那么我们的心情或许会是最轻松的。
大多不完美的婚姻与事情，我们往往是可以接受的，关键是我们把它看得太严重，从来都没有尝试着去接受它。
既然婚外情很多，那么我们就不应该一味地否认这个事实，而应该去正视它。婚外情之所以很多，主要原因或许是想去尝试一种新的感觉，而没有多少人喜欢离婚。所以就我个人看法，正常情况下大多数人都是会回心转意的。反过来，如果另一方把它看得太严重，过于去强迫对方，这样的话，原本不打算离婚的，最后却因冲动而离婚了。因此，在迫不得已的情况下，忍受一点点小痛苦，或许可以减轻更大的痛苦。
我相信任何一位心理专家都没有办法让男人不出轨，我们只能努力去减轻它给我们的身心所带来的伤害。
网友提问：
我跟我老公都是 80 后的，现在我们已经结婚 7 年了，有两个可爱的孩子，也经历许多风风雨雨。可最近我发现他跟一个女孩天天发短信和打电话。我真不明白，他为何要这样对我，所有妻子该做的我都做了，他出事时我也对他不离不弃，还一直鼓励着他安慰着他。七年来他从不会考虑我的感受，就算我病得很重，他都不会关心一下。我真不知该怎么办？这样的男人还该不该相信，这样的婚姻还该不该继续？要是离婚的话，两个孩子怎么办？
作者回复：
好多人当婚姻出了一点问题时，总会想到离婚，以为离婚是一种很好的解决方法。离婚所带来的伤害有时会比接受婚姻的问题所带来的伤害更大。
婚外情这样的事情真的是太多了，也许没有人能控制这种事情的发生。当然我们应该尽力制止它的发生，否则社会可能会乱了套。但是尽力以后又该怎么办呢？此时此刻如果一味地排斥与强求完美，那么我们可能会感到更痛苦。假如我们尝试着去接受它，那么我们的心情或许会是最轻松的。
大多不完美的婚姻与事情，我们往往是可以接受的，关键是我们把它看得太严重，从来都没有尝试着去接受它。
既然婚外情很多，那么我们就不应该一味地否认这个事实，而应该去正视它。婚外情之所以很多，主要原因或许是想去尝试一种新的感觉，而没有多少人喜欢离婚。所以就我个人看法，正常情况下大多数人都是会回心转意的。反过来，如果另一方把它看得太严重，过于去强迫对方，这样的话，原本不打算离婚的，最后却因冲动而离婚了。因此，在迫不得已的情况下，忍受一点点小痛苦，或许可以减轻更大的痛苦。
我相信任何一位心理专家都没有办法让男人不出轨，我们只能努力去减轻它给我们的身心所带来的伤害。
十八
网友提问：
请问如何和嘴毒的母亲相处？比方说她经常因为一点小事骂未出嫁的女儿，丢到外面都没人要，寡妇相之类的话。我没办法不恨她。我觉得我的心理有障碍了。
作者回复：
你这样的母亲确实很少，但是她却是你唯一的母亲呀！这是无法改变的现实。
当你母亲骂你时，请你如此去暗示自己：你骂呀，你放肆骂呀，看你能把我怎么样？当你如此大胆与放肆地让你母亲去骂自己时，你就会发现，被人毒骂其实并不是一件难以接受的事情。
网友提问：
请问如何和嘴毒的母亲相处？比方说她经常因为一点小事骂未出嫁的女儿，丢到外面都没人要，寡妇相之类的话。我没办法不恨她。我觉得我的心理有障碍了。
作者回复：
你这样的母亲确实很少，但是她却是你唯一的母亲呀！这是无法改变的现实。
当你母亲骂你时，请你如此去暗示自己：你骂呀，你放肆骂呀，看你能把我怎么样？当你如此大胆与放肆地让你母亲去骂自己时，你就会发现，被人毒骂其实并不是一件难以接受的事情。
@hettyw 2012-03-03 15:13:45
赞一个。我就应该多看点这样的
本帖发自天涯社区手机客户端
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快乐每一个人都需要，改变心态到底有多重要，只是尝试过后的人才明白，反正我是认为它真的太有必要了。
赞一个。我就应该多看点这样的
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快乐每一个人都需要，改变心态到底有多重要，只是尝试过后的人才明白，反正我是认为它真的太有必要了。
@狐狸or玫瑰花 2012-03-03 16:06:12
拜托楼主发个文档吧 421693416@qq.com
3Q!!
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都会发的，我本来就是来传递快乐人生之道的，只是我的能力还是有限的，但是我认为我很尽力了。人生就应该这样，不强求，但要尽力而为。
拜托楼主发个文档吧 421693416@qq.com
3Q!!
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都会发的，我本来就是来传递快乐人生之道的，只是我的能力还是有限的，但是我认为我很尽力了。人生就应该这样，不强求，但要尽力而为。
@请叫我刘先生 2012-03-03 16:16:33
@向烦恼说拜拜 发表日期：2012-2-17 21:49:00
最近在找工作，挺烦的，看了楼主的后觉的一下平静了好多，希望楼主能发份给我有时间的时候就看看，真的挺受用的，先谢了啊。。。19194118@QQ.com
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是吗？其实战胜一种困难要从多方面去调整自己，只有这样我们才能改变人生的态度，从而更轻松地去适应现实。
@向烦恼说拜拜 发表日期：2012-2-17 21:49:00
最近在找工作，挺烦的，看了楼主的后觉的一下平静了好多，希望楼主能发份给我有时间的时候就看看，真的挺受用的，先谢了啊。。。19194118@QQ.com
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是吗？其实战胜一种困难要从多方面去调整自己，只有这样我们才能改变人生的态度，从而更轻松地去适应现实。
十九
网友提问：
杨老师好，我觉得很多时候我很自卑，现在大四还没有男朋友，其实我从来没有主动过，可能是电视剧看多了，一直等着什么时候冒出一个白马王子来爱我！导致我现在与男生单独相处或者说话的时候都会觉得害羞、脸红，走路的时候看见对面走过来的男生有时也会觉得不好意思。老师能帮帮我吗？谢谢！
作者回复：
1 、找人生伴侣的第一步其实是多交朋友，而不要直接目的就是恋爱。因为只有成为了好朋友之后，才知道是否很适合。由普通朋友变成恋友往往是比较自然的，甚至是不由自主的。
2 、对于女孩来说，害羞、脸红，这并不一定是一件很坏的事情呀！说不定很多男孩子喜欢这种感觉呢！
3 、当你在他人面前放不开、表现不自然时，请你想想下面这些话（节选自我的一篇文章）：
拍照时，为了能够将自己拍得更漂亮一些，有时你有可能会去认真地表现自己，认真地去摆弄每一个动作。可结果呢？你的表情很有可能会很不自然，甚至会很丑。
人的表情与动作其实并不是越认真越美，而是越随意、越放松越美。
网友提问：
杨老师好，我觉得很多时候我很自卑，现在大四还没有男朋友，其实我从来没有主动过，可能是电视剧看多了，一直等着什么时候冒出一个白马王子来爱我！导致我现在与男生单独相处或者说话的时候都会觉得害羞、脸红，走路的时候看见对面走过来的男生有时也会觉得不好意思。老师能帮帮我吗？谢谢！
作者回复：
1 、找人生伴侣的第一步其实是多交朋友，而不要直接目的就是恋爱。因为只有成为了好朋友之后，才知道是否很适合。由普通朋友变成恋友往往是比较自然的，甚至是不由自主的。
2 、对于女孩来说，害羞、脸红，这并不一定是一件很坏的事情呀！说不定很多男孩子喜欢这种感觉呢！
3 、当你在他人面前放不开、表现不自然时，请你想想下面这些话（节选自我的一篇文章）：
拍照时，为了能够将自己拍得更漂亮一些，有时你有可能会去认真地表现自己，认真地去摆弄每一个动作。可结果呢？你的表情很有可能会很不自然，甚至会很丑。
人的表情与动作其实并不是越认真越美，而是越随意、越放松越美。
二十
网友提问：
钱不是万能的，没有钱万万不能。没有钱压力大啊！
作者回复：
1 、对呀，我不是说过吗，要想赚钱，要想活下去，那就必须努力，只有努力才能解决这一切。并且只要努力，我们也都可以好好活下去，又有几个人因缺钱而饿死了呢？
2 、如果不过于爱面子，过于攀比，活得简单一点，那我们可是可以节省很多钱的哟！只是这需要适当去调整自己的心态。关于这些，你可以去看看我与之相关的内容。
3 、你觉得没钱压力大，那么你承不承认那些患恶疾、残疾、负债累累的人比你更难受呢？所以我们必须承认人生确实不能事事顺心，人生原本就是充满无数压力的。要想活下去，我们就必须接受与面对这一切。
网友提问：
钱不是万能的，没有钱万万不能。没有钱压力大啊！
作者回复：
1 、对呀，我不是说过吗，要想赚钱，要想活下去，那就必须努力，只有努力才能解决这一切。并且只要努力，我们也都可以好好活下去，又有几个人因缺钱而饿死了呢？
2 、如果不过于爱面子，过于攀比，活得简单一点，那我们可是可以节省很多钱的哟！只是这需要适当去调整自己的心态。关于这些，你可以去看看我与之相关的内容。
3 、你觉得没钱压力大，那么你承不承认那些患恶疾、残疾、负债累累的人比你更难受呢？所以我们必须承认人生确实不能事事顺心，人生原本就是充满无数压力的。要想活下去，我们就必须接受与面对这一切。
二十一
网友提问：
不明白自己为什么那么在乎过早手淫影响身体发育的问题，更加在乎别人是否能看出来。认知总是调整不过来，钻牛角尖，容易紧张，造成了这个世界上可能只有我一个人存在的恐慌障碍。真的严重影响到了我的生活与工作，很痛苦，能帮帮我吗？
作者回复：
你如果强烈渴望消除此种恐慌障碍，也就是说怕自己恐慌，那么你可能会更加恐慌，你如果放肆地让自己去恐慌的话，那么你或许反而不太恐慌了。
如果你或他人实在是无法消除你的恐慌障碍，那么你就如此痛苦地活下去吧！其实你大不了也就是活得痛苦一点而已。
网友提问：
不明白自己为什么那么在乎过早手淫影响身体发育的问题，更加在乎别人是否能看出来。认知总是调整不过来，钻牛角尖，容易紧张，造成了这个世界上可能只有我一个人存在的恐慌障碍。真的严重影响到了我的生活与工作，很痛苦，能帮帮我吗？
作者回复：
你如果强烈渴望消除此种恐慌障碍，也就是说怕自己恐慌，那么你可能会更加恐慌，你如果放肆地让自己去恐慌的话，那么你或许反而不太恐慌了。
如果你或他人实在是无法消除你的恐慌障碍，那么你就如此痛苦地活下去吧！其实你大不了也就是活得痛苦一点而已。
二十二
网友提问：
十年异地夫妻该如何相处下去呢？为了生活长年两地分居，感情越来越淡，仅靠孩子在维系着婚姻，很苦恼。
作者回复：
其实严格来讲这是生活问题而不完全是心理问题。但是我认为只要你们下定决心那是解决得了的，那就是懂得放弃。比如放弃优越的工作条件，放弃一些赚钱的机会，再就是如果孩子大了，那可以交给奶奶或其它亲人照顾，很多在外打工的人不都是这样的吗？如果懂得放弃，那么为何两个人不能在一个地方工作呢？当然如果你们把工作看得比生活还重要的话，那么别人是没法帮你的。
当然过去了的这十年，肯定对你们造成了不小的伤害。但是，它已经发生了，它已经变成了现实。就算你心里面感到遗憾，但是生活上你却已经接受了它，难道不是吗？人生最重要的是去珍惜那些还能拥有的幸福与快乐，而不要过多地去思索那些已经失去了的快乐。再说了，所有的快乐不是全都会失去吗？
网友提问：
十年异地夫妻该如何相处下去呢？为了生活长年两地分居，感情越来越淡，仅靠孩子在维系着婚姻，很苦恼。
作者回复：
其实严格来讲这是生活问题而不完全是心理问题。但是我认为只要你们下定决心那是解决得了的，那就是懂得放弃。比如放弃优越的工作条件，放弃一些赚钱的机会，再就是如果孩子大了，那可以交给奶奶或其它亲人照顾，很多在外打工的人不都是这样的吗？如果懂得放弃，那么为何两个人不能在一个地方工作呢？当然如果你们把工作看得比生活还重要的话，那么别人是没法帮你的。
当然过去了的这十年，肯定对你们造成了不小的伤害。但是，它已经发生了，它已经变成了现实。就算你心里面感到遗憾，但是生活上你却已经接受了它，难道不是吗？人生最重要的是去珍惜那些还能拥有的幸福与快乐，而不要过多地去思索那些已经失去了的快乐。再说了，所有的快乐不是全都会失去吗？
二十三
网友提问：
一个女人跟一个大她十五岁的男人恋爱，他们结婚会幸福吗？怎样回避外人的目光？怎样面对家人？
作者回复：
我认为这种幸福不一定会是长久的，但是就算是无比般配的两个人又一定会保证将来一定长久幸福吗？不是照样有可能会离婚吗？如果这个女人真的觉得幸福，那就好好去珍惜所能拥有的幸福吧！
至于外人的目光。最好的办法就是主动去承担，需要为此承担什么那就去承担什么。当她主动去承担时她就会发现自己其实根本就不必要承担太多，而之所以感到难以承担，那主要是她在逃避从而导致的。
至于家人，如果她真的过得很快乐，那么家人是会慢慢接受的。
接受不寻常的爱那是要鼓起巨大勇气的，如果不是一个很勇敢的人，那最好不要选择。
网友提问：
一个女人跟一个大她十五岁的男人恋爱，他们结婚会幸福吗？怎样回避外人的目光？怎样面对家人？
作者回复：
我认为这种幸福不一定会是长久的，但是就算是无比般配的两个人又一定会保证将来一定长久幸福吗？不是照样有可能会离婚吗？如果这个女人真的觉得幸福，那就好好去珍惜所能拥有的幸福吧！
至于外人的目光。最好的办法就是主动去承担，需要为此承担什么那就去承担什么。当她主动去承担时她就会发现自己其实根本就不必要承担太多，而之所以感到难以承担，那主要是她在逃避从而导致的。
至于家人，如果她真的过得很快乐，那么家人是会慢慢接受的。
接受不寻常的爱那是要鼓起巨大勇气的，如果不是一个很勇敢的人，那最好不要选择。
二十五
网友提问：
人生在世，任何人都完全避免不了有可能会发生的种种意外事故。我常常会因为看到别人遇到了意外与不幸而感到忧心忡忡。请问此时此刻我该如何去疏导自己呢？
作者回复：
不同的人生其实只是过程不一样，但终点却全都是一样的。因不幸而去世的人其实只不过是提前到达了终点而已。如此去看待人生与死亡的话你或许就不会那么的害怕意外灾难了。
没有人不害怕意外灾难与死亡，可是我们有办法完全避开它们吗？所有活着的人都没有办法。所以在不幸与死亡面前，任何人都是没有退路的，人生就是一次冒险的旅程。既然没有退路，那我们为何不勇敢地前进？
网友提问：
人生在世，任何人都完全避免不了有可能会发生的种种意外事故。我常常会因为看到别人遇到了意外与不幸而感到忧心忡忡。请问此时此刻我该如何去疏导自己呢？
作者回复：
不同的人生其实只是过程不一样，但终点却全都是一样的。因不幸而去世的人其实只不过是提前到达了终点而已。如此去看待人生与死亡的话你或许就不会那么的害怕意外灾难了。
没有人不害怕意外灾难与死亡，可是我们有办法完全避开它们吗？所有活着的人都没有办法。所以在不幸与死亡面前，任何人都是没有退路的，人生就是一次冒险的旅程。既然没有退路，那我们为何不勇敢地前进？
在意外与不幸面前，因为没有退路，所以我们永远都只能勇敢地前进。