时不时的有人问：教练教练，一个月能瘦多少斤啊？保证能瘦吗？如果瘦不到**斤怎么办？
这种问题真的是绝了，但却又是最让你关注的问题了。
我真正想要给出的回答是：不知道；不能保证；不怎么办。
如果这个问题抛给我自己的话，那其实我可以清楚的回答出来，因为我可以保证我自己的方法以及执行力；但是，你，我肯定不能保证，因为我不知道你的执行力怎么样。
我见过的口口声声说着明天开始不喝酒，好好减肥，然后第二天就酩酊大醉的人还少吗？
我见过的口口声声说自己除了拍照打卡的其他啥也没吃，但其实打卡一套，吃进去一套的人还少吗？
我见过的口口声声说自己要开始天天一个小时训练，然后当天就发消息不回的人还少吗？
我不能保证的是什么？是如何正确高效的减脂方法吗？当然不是了！我不能保证的是你究竟是个人物还是个废物！
请对号入座！
散会！
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