夜至子时，据说是天地阴阳交接之时，最适合修炼。
少年心想：“所谓最适合修炼，不过是在阴阳交接之时最容易从经络运行的伊始着手，也不过是从头再来的另一种说辞罢了。”
子时是足少阳胆经循行之时，之后便是厥阴肝经循行。少阳是阳气最少之时，厥阴是阴气最盛之时，说也奇怪，由阳转阴也得逐渐降温在逐渐到最阴吧，怎么从阳一下子就转至阴气最盛之时。大多解释说诸如物极必反，重阴必阳，重阳必阴，物质产生暗物质等。
“扯淡，世人说修炼，都以为是通过修炼人体、经络、骨骼等获得神仙之术，能驭风驾雨，雷电风暴玩弄于手掌之间。哈，完全是扯淡，人有想象力是好事，但也不能自己创造一个想象。”少年心里念到。
“是时候了，开始修炼。”少年瞅准时机说到。
此时正是子时，夜深人静，远离了人的喧嚣，剩下的只有风声动叶，时值立秋之际，冷空气逐渐增多，大气下沉，空气给人的压迫多了几分，所以在感受外界环境时会敏感一些。此时若是静心修炼上五分钟，足以消除一天中工作和生活中带来的所有疲惫，并能安抚心神不在深夜扰动睡眠。
少年坐下，髋部稍比足跟落地之处高一些，随后卷曲双腿，跑腿而坐，双手缓缓搭在双膝关节上，双膝的宽度大致与双肩平齐，脊柱从骶骨位置从下而上如同锁链一般，一节一节的移动，直到第一颈椎寰枢的位置停了下来，此时少年的身体，如同把头平衡的放在一个没有与之连接的物体上，又仿佛把头用绳子悬挂在天空，对寰枢以下关节竟没有一丝压迫的感觉，最后少年双手手掌向上，大拇指指尖悬空在安眠穴之上，并不与安眠穴接触。
少年呼吸随意起来。
作为修炼，呼吸自然不能刻意去控制，要让呼吸去适应身体的状态，这种状态包括看得见和看不见的状态，简言之就是呼吸以适应身体需求为准。如果刻意去呼吸，那就是让整个身体去适应呼吸。一个从内而外适应，一个从外而内适应，效果自然不同。
少年逐渐进入修炼状态，他要做的就是怕排除心中、意念中的杂物。
何为杂物？那便是睡觉之前未能处理并解决好的问题，最严重的是睡觉之前手机屏幕的光通过眼睛就在少年脑海中产生的邪热，这股邪热总是让少年饱受痛苦。如果在完全入睡之时不能从脑海中将之清除，那么这邪热会化作光怪陆离的梦继续消耗少年的神识，让其神识得不到夜的安抚，无法在休眠中修复白天的损伤。
邪热在少年熟睡时，以少年身体作为依附，肆意妄为，把少年身体当作游乐场，当太阳升起，少年醒来时，少年的意识重新掌握他的身体，邪热暂时安静，但经过邪热一夜的游乐放荡，少年身体已有些破败不堪，疲惫依然如同睡觉之前。
清除这股邪热最好的时机便是子时，阴阳连接之时，借助夜空星辰之蕴力，在身体新的活力生长之时，让身体的静气和星辰的蕴力给邪热一种无处不在的压迫，从而让邪热自动褪去，不再有能力在少年入眠后危害他的身体。
少年双眸微开，眼皮似闭而未闭，呼吸若有若无，此刻他已经进入逐渐状态，一股股邪热被身体之静气加上星辰的蕴力逼得从各个毛孔逃去，散落在夜空中，被星辰之力土崩瓦解，再也形不成为祸少年身体的有用邪热。
大约过了半个时辰，少年已经把身体中残存的邪热清除了。他之所以这么快，那是因为他曾修炼此法许久，在少年精力充沛的时刻，甚至能做到随时随地进入修炼状态，同时也能随时随地清除身体的邪热，就算借助轻微的一点风就好，不必一定要借助星辰之蕴力。
邪热散去，少年感觉到有一股似山间泉水般的清凉感觉从而外而内流入到他的神识之海，此时他的听力变得越来越敏锐，一呼一吸之间隐约能觉察到手臂的毫毛也在摆动，让人极其舒服。
少年并没有停留在那种舒服的状态。而是，精神集中的打开了神识之中的意念，在脑中飞速的回忆白天所接收的信息，竟然对其有别样的理解。而且那种理解无需特别提醒，自然而然就崩了出来。
“急中生智，静中生慧。”古人诚不我欺，少年满意的念到。
以少年此刻的境界，只需要一个月修炼上一次就最后抵挡这一个月以来所有进入身体的邪热。但修炼多多益善，少年一个月修炼一次实在是因为懒。
少年望着天空心里默想：“星辰之蕴若散落的蕴力，用也用不完，能多吸取一些总是好的。”
少年收了势，酣然饮梦去了。
（图片来自于公众号图库）