血液健康在我们身体健康中还是非常关键的一环，血管健康对于心脑血管来说是非常有影响的，如果血液出现了一个粘稠的状态，血管就容易造成堵塞，对我们身体健康造成的影响是非常巨大的，容易诱发一系列的心脑血管疾病，对患者及家庭影响巨大。
所以今天我们就来聊一聊血管通畅的人都有哪些特点，我们一起来学习一下。
一般来说，血液干净的人，他的身体就会差，表现得更加的年轻，状态也会非常好。
通常血液干净的朋友大多有四大特征，你看看你占了哪些？
01 嘴唇颜色好
第一个特征就是嘴唇的颜色比较鲜红，血液干净血管通畅的情况下，嘴唇它是有光泽的，如果血液不干净，身体的血脂含量比较高，血管就容易堵塞，我们的嘴唇颜色就比较深，所以大家可以观察一下自己的嘴唇，如果发黑发紫的话，要注意自己的血管健康了。
我们的嘴唇，是红润色或者是比较有光泽的，说明气色好，也是身体血液通畅的体现。
02 手脚暖和
第二特征就是手脚比较温暖，手脚比较温暖的说明血液流畅度非常好，因为手脚是我们四肢的末端，离心脏比较远，如果手指的末端也比较温暖的，说明我们的血液循环非常通畅，营养物质供给也非常充足。
如果手脚冰冷，可能是血液循环不畅导致的，这个时候就要注意警惕疾病的发生。
03 呼吸通顺
第三个特征就是呼吸通畅，呼吸通畅对我们身体健康是一个非常关键的指标，说明我们的身体状态是非常舒适的，血液也是非常通畅的，这个时候我们的呼吸功能也会非常通畅。
如果出现呼吸困难或者是呼吸障碍的话，也要对我们的身体的健康引起重视了。
04 面色红润
第四个特征就是脸色红润，血管比较好，血液循环通畅的人的脸色气色是非常好的。
脸色会红润，因为他的血液输送到面部的各个部分，滋养了面部。如果脸色比较难看，可能属于血液循环受阻的情况，一定要注重保养好自己。
日常生活中，想要保证血液干净，可以做好以下这些事情，比如说补充好水分，水对于人体来说非常关键。
当人体水含量比较低的时候，粘稠度会增大，这个时候血液循环就会受到影响，这也很容易导致血管堵塞症状发生。
另外，坚持运动也非常关键。比如说一定要增加运动，增加我们的新陈代谢，加速排毒，这样可以降低血液粘稠度，更好地保护好血管。运动前后一定要做好一些热身运动，以及一些缓解运动、拉伸运动等等，帮助我们更好地维持身体健康。
当然，最关键的就是保证充足的睡眠，睡眠好的话，对于我们的血液代谢非常好，可以帮助我们更好地促进身体毒素的排出。
平常的时候一定要关注好自己的身体健康，养成一个良好的生活习惯，这样也能够预防一些慢性疾病，帮我们更好地维持健康状态。