糖尿病患者更需要积极控糖，饮食干预对于控稳血糖至关重要，糖尿病朋友将饮食做好了，血糖也会控制得更好，血糖控制稳定了，离糖尿病并发症也会越来越远。生活中饮食禁忌需要了解，以下5类食物，糖尿病患者要少吃。
1 少吃软烂的白粥
很多中老年糖友因为牙齿功能退化，消化功能减退，因此很喜爱吃软的面条，软烂的白粥。这类食物看起来清淡，但对血糖的影响不可小看，煮烂的白粥和面条，更容易让血糖飙升。
建议糖尿病人的主食注意粗细搭配，粥类和面条类可以选择杂粮类，可以搭配一些低升糖指数的蔬菜，肉类，豆制品等，丰富食物的种类，延缓餐后血糖的上升。
2 少吃甜品类食物糖尿病患者在日常生活里，对甜品的摄取需要谨慎，对于想要预防糖尿病的人群，也应该少吃这类食物。大部分甜品不仅糖分高，热量也高，脂肪也高，生活中要减少这部分食物的摄取，比如高糖饮料，奶油蛋糕，膨化食物，蜜饯零食等，这些高糖食物均对血糖影响很大。
3 少吃高糖水果新鲜的水果富含丰富的营养，可以为糖友们提供多种营养，比如各种维生素和矿物质，经常适量选择吃水果的人，也可以帮助预防糖尿病并发症，吃水果的时候尽量选择低升糖指数低的水果，比如桃子，樱桃，草莓，雪莲果，橘子，圣女果等。
一些高糖的水果尽量少吃一些，如枣子，龙眼，荔枝等，血糖波动大的糖友要慎重选择。
4 少喝酒精饮品
酒精在肝脏中代谢，药物也在肝脏中代谢，如果大量酗酒，势必会加重肝脏的代谢负担，因此糖友们更需要注意保护肝脏。
糖友的饮品优先推进白开水，糖友要保证每天的饮水量，如果觉得白开水太单一，可以加入一些茶叶，喝一些淡茶水或者杂粮水，对于血糖也非常有利。
5 高盐食物要少吃
日常生活饮食要清淡为主，一些高盐的食物对血压影响很大，要减少高钠食物的摄取如酸菜、咸菜、腊肉等，这类高盐食物主要影响血压，对于本身血糖波动大的糖友并不友好，容易加重糖尿病并发症的发生，日常烹饪食物的时候，需要注意，糖尿病患者每日食用盐的量不要超过6g
另外，对于有高血脂，高胆固醇的糖友，同时也要注意减少高脂肪食物的摄取，比如肥肉，猪油，黄油等，注意按时作息。
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