现在夏天来了，大家都会去拔火罐，想消除体内的湿毒，比如说艾灸，刮痧，拔火罐等等，这些养生方式深受大家的喜欢。
尤其是夏天的时候，夏天的时候容易生湿，体内很多湿气，就想着拔火罐祛除湿气毒气。
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积极祛湿以及治疗风湿病，大家也会想到经常去拔火罐。因为拔完火罐之后，身体确实很舒服。
但是拔火罐的时候身体会有好多的淤血，那些淤血是体内的毒素吗？今天与大家分享一下。
拔火罐的好处还是有的，日常生活中对我们健康还是很好，很多人在身体不舒服的时候可以去拔一下火罐，拔完之后神清气爽，浑身也会舒坦很多。
主要是按摩和拔火罐这些方式可以帮我们疏通经络，提高血液循环，因为血液循环了，经络通了，气血通顺，我们的循环代谢就会提升很多，也不容易患病，也能够缓解肌肉疼痛，缓解生活压力。
那么，拔火罐吸出的淤血是体内的毒素吗？
经常拔火罐的人就知道，拔罐之后身体上会出现很多罐印，比如说出现淤血或者是红肿。还有一些罐子里会有一些水汽。
很多人就会解释，尤其是店里的员工就会说这是排毒的正常反应，说体内的湿气越多，颜色就会越深。
那么真的是这样的吗？拔出的淤血真的是体内毒素吗？
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拔火罐是一种养生方式，也能给我们身体进行很好的解压，缓解压力，缓解疲劳，但是这些淤血并不是体内的毒素，它是我们的毛细血管在罐子中出现负压的时候，毛细血管破裂引起的，产生的血瘀。
关于有些人颜色深，有些人颜色浅，有的人出现水泡的问题是，因为体质的原因造成的，所以每个人出现的状况也是不一样的。平常的时候如果出现颜色比较深，可能是拔罐时间太长造成的。
另外，拔火罐大家也要重视一下，虽然能很好的缓解压力，缓解疲惫，但是大家也要不要走进一些误区，不要夸大它的功效，尤其是宣扬拔罐包治百病，这些宣传说法是错误的。
大家平常的时候养生，拔火罐让身体舒服一下，跟按摩一样还是可以的。另外不要拔罐的时间过长，过长的话可能会对皮肤造成损伤。拔罐的频率也不要过高，不要反复同一位置拔罐，也不利于我们身体健康，主要是怕造成皮肤的感染，皮肤的损伤，得不偿失。
对于有基础疾病的朋友来说，有慢性疾病的朋友还是要积极治疗慢病，不要单靠拔火罐来治病，因为拔火罐只是一个调节缓解的作用，并不能治愈疾病。
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平常的拔罐的时候要注意做好消毒，避免皮肤交叉感染，也要避免皮肤受到伤害，以免造成继发感染。
也要注意拔罐的温度，温度过高的话也会造成皮肤损伤，然后拔完火罐之后不要马上洗澡。隔一段时间再洗澡比较好。
生活中，哪些朋友不适合拔火罐呢？
比如说一些严重的心脏病患者，还有些月经期以及怀孕期的女性，还有些出血期以及贫血的朋友，心力衰竭的，皮肤过敏的朋友都不建议拔火罐，要根据自己的体质情况来。
平常时候，多重视疾病预防，要坚持运动，如果靠单纯的按摩或者拔火罐的方式，只是暂时的缓解身体疲劳的状态，真正想要预防疾病还是要靠我们日常去积极锻炼，提高身体体质。
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