我们疾病的发展也是逐渐累积的，比如说癌症，它不是一时间发展起来，可能经过数年或者是几十年的发展过程，所以除了外部环境和基因影响之外，我们生活中的一些不良的习惯也在慢慢形成。
作为癌症的高发因素，其实也就是跟生活中的两个字有关，就是省和懒。
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省体现在哪些方面？
01 舍不得用
比如说第一个就是不愿意花钱，比如说省电，煮饭的时候不愿意开油烟机，觉得油烟机费电，煮饭的时候就容易吸废气和油烟，影响肺部健康，这也是肺癌的高发因素。
因为在高温的情况下会产生很多有害物质，因为油是饱和脂肪或者是不饱和脂肪，它分解的时候都会形成一些有毒有害物质，这些有毒有害会刺激我们的身体，比如眼睛、咽喉，还有肺部。
长期吸入这些强毒性的物质，就容易导致支气管炎、肺炎以及肺部疾病的发生，对于长期接触油烟的朋友，发生肺部疾病的风险会高很多。
因此朋友们一定要注意好了，很多人觉得一些朋友为什么不吸烟也患上肺癌，比如说一些经常做饭的女性朋友，她们患上疾病的几率会高很多。
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所以平常的时候大家煮饭炒菜不要为了省电就不开油烟机，一定要开的，然后做完饭之后也要开一会儿，让剩余空气中的油烟机散去，这样更利于身体健康。
02 舍不得吃
第二个省就是省钱，一些水果坏了一部分也舍不得丢。比如说平常的时候买了很多食物回家，为了打特价买了很多，但放久了就容易变腐败，很多人为了节约食物，将腐败食物的部分切掉继续吃，但是这样的食物其实它已经发生了病变了，也有很多的致病因子。
尤其是一些霉变的食物，霉变的大米，还有花生等等，会产生一些黄曲霉素，大量食用就会诱发一系列疾病的发生，平常的时候一定要少吃霉变的食物。
另外一些没病的时候，还会有些细菌，霉菌的发生，轻则会造成中毒，比如说损害神经、呼吸、泌尿，严重的时候容易导致肝脏病变，所以平常的时候，一些霉变的食物千万不要舍不得扔。
03 舍不得换
第三个就是舍不得去换新的东西，比如说切菜板还有木竹筷子，一用就是好多年，但是这些并不起眼的地方，其实藏着很多的致病因素。
因为我们的木制品容易发生霉变，食物残渣隐藏过多，就导致一些致癌物质。
而随着我们使用得越多，也会增加一些癌症的风险，所以平常的厨房环境，尤其是梅雨季节更容易滋生霉菌，如果发生发霉的情况，要及时扔掉。
另外，我们平常的隔夜的剩菜大家也不要舍不得扔掉，其实隔夜菜含很多细菌。一些隔夜菜也会容易滋生一些亚硝酸盐，过量食用的话也不利于健康。
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除了省之外，还有懒也影响健康。
比如懒得动，经常久坐不动，懒得出门，懒得运动等等，能躺着就不坐着，能坐着就不站着，这些行为都为我们埋下了健康隐患。
所以平常的时候还是要多运动一下，可以饭后半小时散散步，利于身体健康。
另外的时候也要去体检，有的人就懒得去体检，错过了一些癌症，一些慢性疾病的最佳的筛查期，所以平常的时候大家做好健康方面的筛查，这样的话才能够更好的预防慢性疾病。
那么癌症方面有哪些方面的筛查呢？
主要有早期的肠癌、乳腺癌、胃癌、肺癌、结肠癌、肝癌等等，尤其是一些高危人群，比如说35岁之后的人群，要及早的做好一些检查，定期做，建议每年做一次，或者是每两年做一次，这样的话才能够更好的去预防一些慢性疾病。
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