这是哟西心理的第 28 篇新知
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作者| UC
那天打车，去见一个外面回来的朋友。司机开到一半却跟我说：“小哥你手机有没有电，能不能借我导航一下？我的手机自动关机了，要重新充电开机……”
这简直让我惊呆了！
第一个惊呆是手机都没电了居然不边充电边用；
第二个惊呆是，司机居然只能依赖导航？
最后，凭着记忆，我给他指了一条路。安全到达之后，司机的手机也刚好能够开机。
而在他按下“结束行程”之后，我也给他按下了“三星”的评价。
对于司机来说，不认识路是问题吗？
似乎不是，因为现在导航那么方便，只要导航认路了，那就没问题。毕竟司机大哥的任务只有一个，那就是把乘客安全准时地送到目的地。
谷歌效应
尽管这不是个问题，但却是一个值得深思的现象。而这种现象，被称为谷歌效应（Google Effect），本意是指人们更容易忘记那些在网络上能用搜索引擎，比如谷歌或者百度，找到的信息的现象。
简单来说，随着互联网和智能手机的普及和完善，我们越来越容易依赖他们，而我们记住的信息，也就越少了。
信息依赖
提出这个效应的，是心理学家Betsy Sparrow。
他在2011年Science上发表的文章中，做了四个实验，得出三个结论：
1.当被试们需要获取信息的时候，他们会联想到搜索引擎；（就是说这种行为被下意识化了）
2.当我们得知信息在未来还有可能接触到的时候，我们的记忆效果并不好；当我们得知信息在未来接触不到的时候，我们的记忆效果会更好；
3.当我们把信息保存下来时，我们能够记住信息被保存在哪里，而不是记得信息的具体内容。
天啊！这不是我们每天都在做的吗？
当我们遇到陌生或不熟悉的东西时，我们习惯性去百度；
很多信息我们过目即忘，因为我们有百度；
当我们外出培训，听课的时候，我们经常会拍下PPT的照片，或者对课程进行录音，但是拍完录完之后，我们都没怎么记住内容，就只记得手机有这样的信息（然而我们却不会去看）
……
外包大脑
某种角度来说，互联网+智能手机，已经成为了我们的第二个大脑，我把它称为我们的“外包大脑”。
如果说把我们的大脑比作硬盘的话，那“外包大脑”，就像是一个云盘。
一方面，它确实是减轻了我们大脑的记忆负担，让大脑有更多的记忆空间，也让大脑能够节省更多的能量去做重要的事。
另一方面，爱偷懒的大脑越来越喜欢把记忆的任务交给‘外包大脑’了。
像出租车司机，现在还有多少个是靠自己去认路的？
所谓“导航在手，就能上路”。现在新手司机变成老司机，更加容易了。
又像我们现在还能记住多少个人的生日？
软件一mark，朋友生日就能够自动提醒。
我们假装记住的东西越多，能够想起来的东西越少。如果没了手机没了网络，或许我们什么都不是。
现在的知识在不断爆炸，而我们脑中的记忆却越来越少，使得自己越来越“无知”……
怎么利用？
当然，凡事有利弊。如果我们反过来利用谷歌效应，那么会有怎么样的结果？
如果想要利用“谷歌效应”的话，那可以试试这么做：
谷歌效应告诉我们，当得知信息在未来不会再接触的时候，我们的记忆效果会更好。
那我们就可以把知识设计成稀缺的信息，让记忆变得更加牢固。
例如，读书的时候，读一页撕一页，跟自己说，这本书读完就没有了。
又例如，上课的时候，不要录音、不要拍照、不要做笔记，就认真地听，跟自己说，这节课是没办法重温的。
上面只是一些举例，你还可以按需调整。核心就是把接触到的信息设计成即将消失、不会再现的，造成我们心理上的恐慌感，加强我们的注意里集中，这样反而对我们记住这些知识，有更好的帮助。
试想一下，你记得最牢的事，是不是那些不会再发生的事？
UC说：
拥有的时候，不懂得珍惜，失去了之后，才觉得珍贵，这或许就是说我们的大脑吧！
参考文献：
Sparrow, B.; Liu, J.; Wegner, D. M. "Google Effects on Memory: Cognitive Consequences of Having Information at Our Fingertips".Science.2011. 333 (6043): 776–778.
Olson, Curtis A. "Focused search and retrieval: The impact of technology on our brains". Journal of Continuing Education in the Health Professions. 2012.32 (1): 1–3
Krieger, Lisa M. "Google changing what we remember". San Jose Mercury News.July 16, 2011.
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